五指山市位於海南島中南部腹地,是海南島中部地區的中心城市和交通樞紐，市區海拔328.5米，是海南島海拔最高的“翡翠山城”。市區面積1169平方公里，截至2010年底，全市人口約為10.5萬。
五指山市著名景點有五指山市熱帶雨林、海南民族博物館、七指嶺、熱帶植物園、中華民族文化村、臥龍山、太平山瀑布、瓊州學院、海瑞祖居、瓊崖公學紀念亭、鸚哥嶺、甘什嶺、民族博物館和仿古黎村、白沙起義紀念館、仙龍洞、黎苗民族歌舞長廊、木色旅遊度假風景區。
昌化江上游支流南聖河從東向西蜿蜒，流貫全城區。五指山市境內礦產資源豐富。高嶺土，大理石，花崗岩，石墨礦，礦泉水等具有很高的開採價值。全市森林覆蓋率75%，森林中木本植物1400多種，高階珍貴木材150多種，藥用植物1000多種，還有名貴的五指山野生水滿茶，五指山蘭花100多種，開發前景極為廣闊。特別是五指山動物種類繁多，野生 動物524種，佔全國動物總數的22%，許多生物物種屬五指山區所獨有，是天然的動植物園，有獨特的旅遊，探險，科考，度假，療養等價值。
五指山地區冬暖夏涼，不受寒潮侵襲，也不受颱風影響。由於獨特的氣候條件，使五指山生物種類繁多，植被分佈為熱帶自然景觀。這裡山清水秀，四季如春，有“天然別墅”之稱。
五指山市只有十多萬人口，其中大部分為少數民族，以黎族居多，五指山市居民的飲食習慣深受黎族飲食習慣的影響。五指山市的居民一日三餐喜吃米飯或雜糧，喜食野味、野菜。
竹筒飯：竹筒飯又名香竹飯，用新鮮竹筒裝著大米及味料烤熟的飯食，米飯被竹膜所包，香軟可口，有香竹之清香和米飯之芬芳。
水滿茶：水滿茶是五指山野茶，長年生於雲霧之中，得天地之精華，醇郁甘甜，且有防感冒，止腹瀉，健胃醒神之效。
山蘭酒：山蘭酒是黎族採用所居山區一種旱糯稻---山蘭稻釀製而得名。並採用了當地山中特有的植物，運用傳統自然發酵的辦法制成。可以說山蘭酒是真正的綠色酒類。
椰子船：椰肉和糯米飯緊密結合，色澤白淨，鐵飯晶瑩半透明，狀如珍珠。硬軟相間，脆糕結合，慢品細嚼，椰香濃郁，清甜爽口。看起來色澤晶瑩，吃在嘴裡軟硬相間，椰香濃郁、清甜爽口。
清補涼：在夏季的五指山大街上，通常會看到一家連一家的清補涼攤，小攤前坐滿了喝清補涼的人。清補涼原料少則十幾種，多則二十幾種，其中綠豆有清涼解暑的功效，西瓜有美白的功效，菠蘿和椰肉是五指山的特色水果。
【特別提醒】：
1.裝備裡的刀具一定不要帶砍山刀和管制刀具，在坐飛機、火車、汽車、輪船、甚至什麼也不坐。坐到地上都會來檢查，都有可能會被沒收。我們帶的一把彈簧刀，沒出深圳都被沒收了。
2.氣罐是不能帶上飛機和火車的，特別是最近查的很嚴。一不留神就被沒收了，最好在登山目的地買。
3.山蛭也叫旱螞蟥，這種吸血鬼比毒蛇猖獗多了，一定要帶藥物預防被咬。事先準備登山鞋，穿長袖長褲。
4.如果從其他地方到五指山爬山。不一定買到三亞的票，到海口後可以坐火車或汽車到瓊中(當地人稱營根)下車，再坐汽車到水滿鄉或上安鄉登山。
5.手機在二峰過後是沒有訊號的，在尋找訊號的過程中，手機耗電是正常的四倍。這時請關機，取下電池。保留點電量以備急需時用。
6.不要有迷路報警的想法，這是不切合實際的，首先山中無訊號，想報警都無法報。第二你迷路以後自己都不能確定你的具體位置。讓別人怎麼來救你。你如果知道自己的'確定位置，就不是迷路。自己也能走出去。
7.山中整年大霧瀰漫，10米外不辨東西，極易迷路和失去聯絡。請保持近距離結伴行走。
8.不要依賴太陽和樹木的特徵辨別方向的書本知識。在五指山根本不適合。在進山前還是要做足功課。
9.萬一迷失方向，一般不要採用走回頭路的方法來解決，因為你既然迷路，一定不能很好的辨別回去路上幾條似是而非的岔路。最終會使你筋疲力盡而陷入絕境。假如你做了來路的標識，走回頭路是最好的選擇。否則，唯一的方法是急降，降低高度找到有人煙的地方。一般也容易找到水源。一般說來。1000米以下就會有人類活動的跡象。手機訊號也會恢復。雖然要冒一點危險，但風險會大大降低 。我已經數次採用這種方法脫險。
10.對講機和高度計是登山必不可少的兩件寶貝。當然有GPS並且能熟練使用最好了。對講機一定要有備用電池，它是山中唯一能與隊友聯絡的工具了。高度計可以讓你在爬山和急降的過程中做到心中有數，風險評估和決策時會有資料為依據。
11.山中幾乎所有地方都是潮溼的，晚上不下雨樹上也會有冷凝水不停滴下。一夜降水量和下小雨差不多。一定要做好防潮的心理和物質準備，同時要備些防潮食品以應急。推薦壓縮餅乾二袋。
12.如果條件允許，最好還是請當地的嚮導，雖然需要一些支出，但安全性要放在第一位。
【裝備要求】
1. 公共裝備：地圖，對講機(一定要帶備用電池)，高度計(電池一定要足)，輔助繩，GPS，爐鍋，氣 罐 蛇藥
2. 個人裝備： 帳篷、睡袋、揹包、揹包罩、 登山鞋、頭燈(備用電池)、拖鞋、刀具、餐具、哨子、防雨用品(雨衣, 衝鋒衣)、個人藥品、登山杖、手機(備用電池)、手套、替換衣物等。
3. 個人藥品：雲南白藥，風油精，驅蚊水，防螞蟥藥，止血貼，跌打藥，個人特殊藥品
4.三天食物或乾糧，上山備足3 L水
【五指山的路況】
在水滿鄉的登山口。高度計已經顯示805米。所以實際登高只有1000米多一點。不是高度的問題難登。而是3、4、5峰穿越時容易迷路造成的風險增加。再就是北方甚至南方的登山者在海南這接近原始密林狀態的熱帶雨林中沒經驗可循。
一峰和二峰的路是景區路，是比較寬闊的山路，大多是樹根及石塊泥土組成。在一些比較險要的地方，有人工的鐵梯供遊客爬行。在此路段想迷路都難。
一般負重二至三個小時可以上到二峰頂，沿路都有以前的山友留下的紅布條，基本沒有走錯路的危險。
一峰和二峰很近，中間有一條80米深的溝壑，二峰後面往三四五峰的路，一般就不給遊客走了，沒有開發。
其實三四五峰的路上，也還是有些紅布條的，不過走的人少，布條也是很久以前留下的，已經快要爛光了。
三四五峰的路，基本屬於當地獵人打獵的路，很多腐葉及苔蘚。在沒有嚮導帶路的情況下，比較難完成。
不過，理論上只要沿著三四五峰的山脈走下去，還是可以走完的。
值得一提的是，三峰基本就是由一塊大石構成，真的很象一個直立的手指，四周全是懸崖，只能從它東北面的裂隙中爬上去。不能負重。
五指山漂流價格
民間對五指山讚美，流傳著這麼一句話：“不到五指山，不算到海南。”五指山該山位於海南島中部，峰巒起伏成鋸齒狀，形似五指，故得名。而海南五指山大峽谷漂流，超凡灑脫，似神仙遊於天地之間，漂流全程約6公里，需時80分鐘，下面介紹下五指山大峽谷漂流價格。
五指山漂流門票198
A區大漂門票198元 (僅限每週六、週日及國家法定假日預定)
B區小漂門票128元
五指山漂流開放時間：大漂每週六、週日及國家法定假日9:30-16:00; 小漂每天9:30-16:00