關於本節課的結構，我按照常規體育與健康課的基本框架結構，將這節課分為準備部分、中心部分和結束部分三部分的內容。
本節課的準備部分我安排為激 情匯入：首先介紹 98 年世界盃法國隊正式憑藉齊達內的兩粒頭球戰勝巴西，通 過教師語言的激情引導，調動學生積極性，讓學生了解足球是一種文化，本節課就是來帶領大家去感受這種文化。首先帶領學生模仿球迷的慶祝動作，感受球迷文化。通過準備部分（感受球迷文化）學生身體已微微出汗，內臟植物性神經系統興奮性提高，身體各關節肌肉韌帶的活動度擴大，這就為下一階段學生做好基本部分的內容做好了充分的準備，同時可以有效地預防運動損傷的'發生。基本部分的內容我安排了兩個個遊戲專案。
第一個叫“激情撞胸”，模仿球員進球后的相互撞胸的慶祝動作。第二個遊戲是看誰用前額頂住球看誰頂的時間長，讓學生相互觀察對方頂球部位是否正確。並在遊戲結束的時候引出問題：大家想一下，我們撞胸的動作加上一個向前擺動上體，然後用前額頂擊球，這就成了足球的什麼動作。個人覺得這節課的準備活動和匯入是這節課的第一個亮點。然後由簡到難進行了一系列的頭頂球練習，中間有個人之間的比賽，有兩個人的合作。