上課介紹了簡易保齡球的練習方法，大家都覺得很興奮，因為平時同學們很少接觸到這種時尚的運動專案。老師在一條長10米左右的田徑跑道上堆放著一些廢舊的礦泉水瓶和幾隻不同重量的球。在完成了保齡球場地佈置介紹後，請兩位學生先做一次嘗試。第一位同學是班級中有名的大力士，只見他抓起一個重的球，用習慣的擲法扔了過去，實心球在空中劃出一條弧線，直接落在了用礦泉水瓶佈置成的“保齡球瓶”區內，好一箇中心開花，把礦泉水瓶幾乎全部都打翻了，引起了全班學生的鬨堂大笑。第二位同學很沉著地拿了一個球，向前走了三步，只見他左腿前跨，右腿左伸，右臂向後高高揚起，迅速地由後向下、向前，沿地面將球滾出，球急速地衝向“保齡球瓶”，瞬間倒下了一大片，引得同學個個喊好。接著，老師並沒有責怪前者，也沒有表揚後者，只是拿出了一塊小黑板，上面寫著：“學習目標：發展肌肉耐力和靈敏性；學習內容：簡易保齡球運動”。老師讓各小組討論一下剛才兩位同學的擊球方法，研究一下我們應該如何完成學習目標。
同學的討論非常熱烈，有人認為既然是簡易保齡球運動，器材又是那麼不規範，那麼，擲球的方法就可以自選，只要打倒球瓶就是好球，有人認為，既然是打保齡球，就要講究規則，不能亂擲過去，這樣太危險，也有人認為用滾動的打法是正確的'，但不必過於追求動作姿勢的美觀……老師聽了大家的各種觀點後，啟發大家仔細進行一次計算，一次保齡球比賽，一般要擲出多少隻球。經過計算，得到了結果是一個保齡球選手，在比賽中大約要擲60－80次球，現在，同學們再看看老師手上的小黑板，明確了打保齡球要採用這樣的姿勢和擲法，一是為了省力，二是為了動作的穩定性。也明確了學習打保齡球可以提高自己肌肉的耐力和動作的靈敏性。現在，大家更清楚了第一位嘗試練習的同學光靠蠻力既不能持久，又不能準確，這樣的方法是不可取的，同時也不符合這節課的學習目標。不知不覺，半節課已經過去了，同學們趕快投入到興致勃勃的練習中去了……
這裡並沒有提供大家一張設計探究式學習的教案，只是一件事情的表述。從傳統的體育課來看，這節課的浪費時間太多了，學生的實際活動有效時間很少，因此得出一個結論：不足為取。而現在恐怕也會有人認為，體育與健康課程標準中明確指出，體育與健康課是一門以身體活動為主要手段的課程，這樣的做法，不是違背了課程標準的初衷了嗎？其實不然，首先是我們上面提到的，這第一次的“浪費時間”，是為了第二次的更節省時間，同時，更重要的是，體育與健康課程具有延伸性，它並不拘泥於40分鐘之內，在課堂中獲得的知識與技能，在學習中建立的情感、態度與價值觀都是可以遷移到校外和課外的。學生學會了這種分析問題、解決問題的辦法，就會遷移到課外與校外，進而去應用。所以不僅不會有時間上的損失，只會帶來更多的活動時間。