要想讓每一節課都成為好課，教學內容設計要符合學生的實際，技術掌握的過程要引導學生積極、自主的學習，激發學生的學習興趣，充分發揮學生的主體作用，要經常關注教育動態針對不同的學生採取不同的教學方法，針對校本課程的研究，以乒乓球擋球技術教學為例談一下自己在教學中的感受。
1、教學方法要多樣化
乒乓球教學是以健身育人為首要目標，在對學生進行思想教育、培養良好心理品質與健全人格方面大有可為，在教學中根據不同的學生，採取不同的方法，因材施教，就會受到較好的效果。在本節課乒乓球的教學中，由於學生的表現很直觀，成功與失敗對他的內心影響非常大，所以我們應該充分考慮到學生的生理心理的差異性。在進行兩人對當球實際練習過程中，我沒能充分考慮到自己及學生間的言行對個別能力差的學生的影響，忽略了對學生心理準備適應期的關注，使個別學生的心理受到很大壓力。其實在隨後與學生的溝通中我發現，他們內心也很喜歡乒乓球，但既怕失敗，又怕做得不好被大家笑話。遇到這種情形，作為教師應該適當降低練習難度與質量要求，先讓他們參與，再逐漸激發他們對乒乓球愛好和興趣，讓他們建立自信，並感受打乒乓球的樂趣，從而促進身心健康發展。
2、提倡特殊的合作學習，逐步提高心理適應能力。
我們的教學關鍵在於針對所出現的問題，以合理、有效的手段促進學生生理、心理的發展。針對上述情況，我應該給學生一次課後練習的機會，放學後在無眾人觀望的情況下，（沒有了遇到失敗後失去尊嚴與自信的壓力），讓學生在好友的幫助下進行單獨體驗（不應在眾學生面前單獨表現），並在教師與好友的保護下逐步完成動作。這樣可以提高其心理適應能力。
3、教學遊戲化
很多人認為打乒乓球就意味著只練習基本功，學生機械的反覆練習。其實根據兒童的生理特點和心理特點，遊戲才是他們的.樂園。他們在練習中出現的“無精打采”也正是因為教學方法的枯燥乏味，機械的反覆練習。這時，我們只要多費心思儘量用遊戲的手段來提高興趣，使乒乓球訓練課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，練起來也會生龍活虎。本節課我就結合所要學習的擋球技術動作，用兩人檯面對當球比多的遊戲，還有老師與學生比賽等遊戲，讓學生在遊戲中準確掌握擋球技術。
4、師生共同參與活動
教學是雙向多邊，複雜的活動。在練習中教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的練習方法毫無生機，學生會失去練習的興趣，教師和學生一起練習，效果非常理想。師生共同參與活動是學生快樂的橋樑。傳統的教育理論認為師生之間是命令與服從。教師神情嚴肅，不容質疑。這樣學生言聽計從，根本就談不上快樂而言，快樂教學是要建立師生之間和諧協調平等的關係之上。