伴隨著一系列的職業生涯問題，不管你是主動的還是被動的，在競爭如此激烈，就業如此嚴峻的社會背景下，職業規劃開始被越來越重，發揮著越來越重要的作用。事實上，職業規劃在促進就業，幫助人們發展方面起到了非常重要的作用。
職涯規劃並不是簡單的定目標，而是要與個人價值觀和人生方向息息相關的。在評估前，要評估差距、願意突破、認清自我、認識價值、瞭解個人、事業與家庭的比重。然後在依照相關原則進行職涯規劃。
很多職場人對職業規劃的認知較為簡單，認為就是制定一個發展的目標，其實，職業生涯規劃也與個人價值觀、人生方向息息相關，並且會隨著年紀增長而有所調整或改變，因此我們要先有一個基本的認知，以免流於白忙和空談：
1.準確評估個人目標和現狀的差距
每個人“想做的”、“會做的”以及“能做的”這三者之間存在很大的差異，唯有客觀分析，才能得知當中的落差，也才有對症下藥的機會。
2.願突破目前生活的舒適圈
職涯規劃的真諦是為了提升知識水平、激發自身潛能及實現人生目標，其過程肯定充滿挫折、挑戰和磨練，如果只想安逸於自己的舒適圈中，輝煌的'職涯也會離你越來越遠。
認清自身目前的技能與條件：正確進行自我分析與職業分析，可以通過科學認知的方法和手段對自己的職業興趣、性格、能力、條件等進行全面盤點，只有清楚自己的優勢與特長，才能彌補劣勢與不足。
3.重新認識自身的價值與需求
個人價值觀及需求會因時、因地而有所不同，這也正是為什麼在生涯規劃前，必須先抽絲剝繭瞭解自己，確定自己到底要什麼。
4.瞭解個人、事業與家庭的關係比重
這世上唯一公平的事是每個人每日皆擁有24個小時，成功的關鍵就在於三者的比重是否拿捏得當，哪個最重要並無最佳答案，而是要看個人需求及價值觀。
如果你重新審視過上述幾點，也且逐項得出自己的結論，接下來就可以著手進行職涯規劃的制定，其中可以依照以下幾個基本原則進行：
1. 清晰性：考慮目標、規劃是否清晰、明確?實現目標的步驟是否直截了當?
2.挑戰性：目標或規劃是否具有挑戰性，還是僅保持其原來狀況而已?
3. 變動性：目標或規劃是否有彈性或緩衝性?是否能依大環境的變化而做調整?
4. 一致性：主要目標與分目標是否一致?目標與規劃是否一致?個人目標與組織目標發展是否一致?
5. 激勵性：目標是否符合自己的性格、興趣和特長?是否能對自己產生內在激勵作用?
6. 合作性：個人的目標與他人的目標是否具有合作性與協調性?
7.全程原則：擬定生涯規劃時必須考慮到生涯發展的整個歷程，做全程的考慮。
8. 具體原則：生涯規劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。
9. 實際原則：實現職涯目標的途徑很多，在做規劃時必須要考慮到自己的特質、社會環境、組織環境及其它相關的因素，選擇切實可行的途徑。
10. 可評量原則：職涯的規劃應有明確的時間限制和標準，以便評量、檢查，使自己隨時掌握執行狀況，併為規劃的修正提供可參考依據。
職涯的規劃主要分為六個步驟：自我評估、組織與社會環境分析、職涯機會評估、職涯目標確定、制定行動方案、評估與反饋。掌握並遵循以上原則以後，接下來我們就可以進行職涯規劃了，可以依照以下六個步驟進行：
1自我評估
包括對個人需求、能力、興趣、性格、氣質等分析，確定自己具備哪些能力，以此來明確什麼樣的職位比較適合自己，也可通過職場適應性調查來進行輔助確認。
2組織與社會環境分析
短期的職涯規劃比較注重組織環境的分析，長期的職涯規劃則要更多地注重社會環境分析，透過分析可以更加貼近職場現況、職場需求及行情等。
3職涯機會評估
職涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環境的分析，再結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會;通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。
4職業生涯目標確定
職業生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。
一般短期規劃為三年內的規劃，主要是確定長期目標，規劃近期完成的任務。中期規劃，一般為三至五年，規劃三至五年的目標與任務。長期規劃，其規劃時間是五至十年，主要設定較長遠的目標。
目標的確定要首先根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然後再把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期和短期目標。
簡而言之，職業生涯目標規劃，應從一生的發展寫起，然後分別定出十年、五年、三年、一年計劃，甚至可以細化到一個月、一週、一日的計劃。計劃制定好後，再從一日、一週、一月實行下去，直至實現你的短期目標、中期目標、長期目標。
5制定行動方案
把目標轉化成具體的方案和措施，這個階段要從兩個側重點進行：首先培養職業所需要的實踐能力，包括綜合能力和知識能力，這其中的綜合能力涵蓋
職場需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力、自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等等。其次，參加有益的職業訓練，例如職業技能培訓、對自我職業的適應性考核、職業意向的科學測定等。6. 評估與反饋：職業生涯規劃的不定期評估與反饋過程可增進個人對自己的認知，也是對職場及社會的不斷認識過程，是使職涯規劃更加有效的有力手段。