無論換到哪個單位，職場大染缸裡，總有那麼一撥同事，是你喜歡的，也有那麼一撥同事，是不痛不癢的，還有那麼一撥同事，卻是你怎麼看都覺得不順眼的。“不順眼”的定義很寬泛，可能是他曾經的一些言論觸及了你的道德底線，可能是他的強大氣場無意中壓得你喘不過氣，也有可能兩人犯衝，似乎總有小矛盾不停凸顯。然而，“冤家路窄”的狀況在職場生涯裡更加讓人無奈。
辦公室裡似乎總有那麼幾個看不順眼的討厭傢伙：性格古怪、愛說大話、馬屁不斷…為什麼心理價值觀、性格差距如此大的人要成為同事?感嘆完畢，你採取冷處理原則：不接近、不疏遠，保持“安全距離”。
面對職場冤家，該如何調整心態，攜手合作?無論換到哪個單位，職場大染缸裡，總有那麼一撥同事，是你喜歡的，有那麼一撥同事，是不痛不癢的，還有那麼一撥同事，卻是你怎麼看都覺得不順眼的。
“不順眼”的定義很寬泛，可能是他(她)曾經的一些言論觸及了你的道德底線，可能是他(她)的強大氣場無意中壓得你喘不過氣，也有可能兩人犯衝，似乎總有小矛盾不停凸顯。然而，“冤家路窄”的狀況在職場生涯裡更加讓人無奈。
假設，上司現在需要你和一個你平時非常看不順眼的同事合作共事，你該如何應對?第一步：如果你還是沒有辦法心平氣和地與對方相處，那麼，不妨在共事成為定局之前，尋找一個合適的藉口，明確委婉地向領導表態，不接這個活，請另覓高手。當然，領導很可能拒絕你，那麼，進行第二步。第二步：共事已無法避免，那麼和“職場冤家”約法三章，各自明確責權，分工合作。但倘若各項工作不可避免要存在交叉點，那又要怎麼辦?第三步：學會調整心態，以“不卑不亢”的方式與人溝通。
這絕不是一句空話，而是能幫助你成長。受傳統教育觀念的限制，許多人簡單地以自我標準把其他人分為好人或壞人，事實上，如今多元化社會的一個特點就是，很難用簡單的方法去推斷一件事、一個人究竟是好是壞。這就需要我們更具備包容心，用一種非評判性態度來應對。非評判性態度是指：與人相處，一旦遇到自己不太喜歡的行為方式，不要很快地做出是好是壞的判斷，包容和積極欣賞對方的長處，才是關鍵。
在相處時存在一定的溝通技巧，有的人說話屬“攻擊型”，很衝，話中總是帶有批評與指責，這樣很容易引發衝突;有的則是屬於“退縮型”，總是唯唯諾諾，寧願委屈也不好意思拒絕別人的要求，這類人很容易吃力不討好，無法在人際中達到平衡點;第三種是心理專家最推薦的方法——“不卑不亢”型：該澄清的澄清，該拒絕的拒絕，遇到如果自己無法承受的任務，要學會勇敢說“不”。
“其實在職場，很多人都為身邊有這樣的‘冤家’同事糾結過，”職場中人在工作中難免都要和自己所謂的“冤家”共事，如果你還是沒有辦法心平氣和地與對方相處，那麼，不妨在共事成為定局之前，尋找一個合適的藉口，明確委婉地向領導表態，不接這個活，請另覓高手。當然，領導很可能拒絕你。如果共事已無法避免，那麼和“職場冤家”約法三章，各自明確責權，分工合作。如果各項工作不可避免要存在交叉點，就要學會調整心態，以“不卑不亢”的方式與人溝通。
“受傳統教育觀念的限制，許多人簡單地以自我標準把其他人分為好人或壞人。”陳淑妮表示，事實上，很難用簡單的方法去推斷一件事、一個人究竟是好是壞。這就需要我們更具備包容心，用一種非評判性態度來應對。非評判性態度是指：與人相處，一旦遇到自己不太喜歡的行為方式，不要很快地做出是好是壞的`判斷，包容和積極欣賞對方的長處，才是關鍵。
在相處時存在一定的溝通技巧，有的人說話屬“攻擊型”，很衝，話中總是帶有批評與指責，這樣很容易引發衝突;有的則是屬於“退縮型”，總是唯唯諾諾，寧願委屈也不好意思拒絕別人的要求，這類人很容易吃力不討好，無法在人際中達到平衡點;第三種是心理專家最推薦的方法——“不卑不亢”型：該澄清的澄清，該拒絕的拒絕，遇到如果自己無法承受的任務，要學會勇敢說“不”。
職場中選友，宜少而精，選擇對自己的工作水平提升有幫助，能夠互通有無，交流工作經驗。職場中的朋友有可能是同盟，也可能是競爭的對手，因此，在職場上講交情的基礎是利益交換的生意夥伴關係，如果交往對彼此都有好處，就能在一個人脈圈子中周旋，有利於今後的合作。