壓力測評

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你是否是一個堅強的、能夠抵受外來壓力的人? 請你根據自己的實際情況回答

壓力測評

1.你是否比以前更容易發怒?
是 

2.你睡眠是否有麻煩?
是 

3.你是否週期性做惡夢?
是 

4.你是否經常地搖動雙腳?
是 

5.你是否對一切都比以前興趣少了?
是 

6.你是否經常把自己和別人比較,以區別自己條件的好壞呢?
是 

7.在你成長期間,你的父母是否經常爭吵?
是 

8.當你周圍的事一塌糊塗時,通常是否因為你的錯誤所引起?
是 

9.你是否覺得自己的工作壓力太大?
是 

10.你是否覺得自己比別人懶惰?
是 

11.你是否覺得自己怕羞、內向?
是 

12.你是否覺得自己不善理財?
是 

13.你是否經常妒忌他人?
是 

14.你的手掌是否經常多汗、冰冷?
是 

15.你是否認不清自己的職業的意義、作用?
是 

16.你的`父母在你成長期間,是否經常有重病?
是 

17.你是否認識與自己同年的朋友欠健康
是 

18.你是否經常有胃病?
是 

19.你是否經常在一段時間內覺得決定一些事情有困難?
是 

20.你是否喜歡你的上司、同事、同學或合夥人?
是 

21.你是否經常覺得疲倦?
是 

22.你的口腔及喉嚨是否經常感到乾涸?
是 

23.你是否經常吃得過飽?
是 

24.你的肩膀、頸和背的肌肉是否經常痠痛?
是 

25.你考試時,是否不停地敲點手指頭或玩手中的筆?
是 

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