尊敬的老師、親愛的學弟學妹們：
大家上午好。
我是來自上屆高三的周之恆，今天很高興代表剛畢業的學長學姐們，與大家交流高三的經驗與感受。
關於傳說中的高三，想必大家都早有耳聞：這一年有無窮無盡的“書山題海”，還有所謂“摧殘人性”的月考週考。就連老舍先生當年，也不由得感嘆道“考而不死是為神”。然而今天，我卻想告訴大家，高三沒那麼可怕。
首先，正如最近網上流傳的，“空調才是硬道理”，高三教室功率強大的空調伴著我們送走酷暑寒冬。我們都知道，在這一年，老師和家長們都會盡力為我們創造最好的學習環境。
第二，高三和高一、高二一樣，只是學習的一個水到渠成的過程。如果一定要說它們有什麼不同，大概是，高一高二是“黎明前的黑暗”，高三是“黎明前最黑也是最後的黑暗”。
更為重要的是，我們不是一個人在戰鬥：當我們遭遇困境，有老師們為我們答疑解惑；當我們心情憂鬱，有同學們互相鼓勁加油；當我們身心俱疲，更有家人在一旁噓寒問暖。既然我們的隊伍是如此強大協調，高三有何懼？大學聯考有何憂？
誠然，大學聯考的壓力、課業的繁重、假期的稀少總會帶給我們些壓力。然而，正如一句古希臘格言說的：“煩擾人的是對事物的`看法，而非事物本身。”當我們以良好的心態正確地看待高三，那麼壓力也就不再是洪水猛獸。
我常常回想起我的班主任宋老師說的一句話，當你自己給自己的壓力夠強，外界的壓力便都無足輕重。我想，自身的壓力便來自於對夢想的渴求。當你的心中有更高的山峰要去攀登，你便不會去在意腳下的泥沼；當你知道你是在為你的夢想前行，你腳上再深的傷疤也會成為光榮的勳章。因而，我覺得，對抗壓力最好的方法，便是在心中樹立一個目標，時刻提醒自己，讓自己內心充滿強大的動力。
法國學者蒙田曾說：“痛苦在我們心中所佔的位置，其實是我們自己給它的。”很多時候，我們抱怨和恐懼就像放大鏡，壓力與痛苦通過它膨脹成了猙獰可怖的虛像。更何況，無論痛苦、快樂我們都要學習。與其唉聲嘆氣，我們何不專注於享受求知的快樂、享受追尋理想的踏實感和成就感？
北宋王安石曾說：“盡吾志也而不能至者，可以無悔矣。”我想，學習恰如登山，高三即是我們遇上的第一個山頭。當我們盡最大的努力，一心一意向上攀登，而不苛求登頂，那麼無論到哪個海拔，都會是一片風光怡人。而我們飽受折磨，常常是因為，我們期盼用腳走不到的地方，可以坐纜車到達。但是碰巧，學習是沒有纜車的。
一千個讀者眼中有一千個哈姆雷特，一千個學生眼中也會有一千種高三生活。高三究竟如何，究竟該怎樣度過，我想，如人飲水，冷暖自知。無論如何，一年後，當你們走出鋼中校園，我想許多人會跟我有類似的感覺：回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴。那段陰晴交雜的時光將成為一段難忘的回憶。
最後，祝願學弟學妹們以良好的心態度過高三，並且長江後浪推前浪，一年後書寫新的輝煌！