冬季旅遊有什麼藥注意的一：
進入12月，冬季旅遊開始紅紅火火。在這個天氣寒冷、冰雪溼滑的季節，出行有不少需要注意的地方，為確保玩得安全、玩得開心，業界人士總結出了冬季旅遊出行寶典。
三大防備是關鍵
冬季出遊要注意的事情有很多，但以下三項是最核心的內容，遊客一定要留意：
防寒保暖是關鍵———賞雪玩雪是冬季旅遊的主打產品，對選擇這一產品的遊客來說，防寒保暖是最重要的，羽絨服、雪地靴、手套等都必不可少，儘量減少面板暴露部位。
備用藥品不可少———冬季天氣寒冷，容易患上感冒、咳嗽，所以要預備一些預防和治療上呼吸道疾病的藥品，包括退燒、消炎、止咳、清熱解毒用藥。
注重保溼多喝水———冬季保溼是很多遊客都會忽視的問題，冬季氣候乾燥，尤其是北方地區，如果沒有喝上足夠的水，會導致毛細血管破裂而引起流鼻血。
四大注意要重視
注意防滑———冰雪路面較滑，最好穿橡膠鞋底的雪地防滑棉鞋或球鞋;如果是自駕遊，要備好輪胎防滑鏈，避免輪胎打滑。
注意相機保暖———等溫度在-20℃以下時，電子快門的照相機和攝影機就會出現電池容易放電、快門不能按下等“失靈”問題。因此，在戶外拍攝完之後，要及時將相機放進外衣兜裡“保暖”。
注意滑雪安全———選擇安全防護設施齊全的滑雪場，並將個人防護裝置配備齊全，運動前要做好準備活動。
注意泡溫泉的細節———泡溫泉時間不宜過長，否則容易出現暈眩、全身乏力。溫泉浴是一種中等強度的運動，在令身心得到全面放鬆的'同時，靈敏度和注意力也會有所下降。所以，駕車人士在泡過溫泉後，一定要休息兩個小時以上才可駕車。
冬季旅遊有什麼藥注意的二：
時下,冬季旅遊漸成時尚。但是在旅途中如果不注意天氣的變化,特別是寒冷氣候對人體的影響,就可能受到某些疾病的侵襲。在遊客中,有些是從南方到北方,有些戶外活動比較多,還有些是年老體弱者,這些人尤其需要防寒防凍。
冬季在戶外旅遊,人體暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、面頰)的面板長時間受寒冷和潮溼刺激,就可能在面板上出現紅斑並伴有異常感覺,嚴重的可發展成水皰、潰瘍。如果在寒冷的環境中逗留時間過長,不僅會發生面板損傷,還有可能引起全身性的疾病。在寒冷的環境中,心臟病、腦中風、流感、凍瘡、關節炎等疾病的發病率將明顯上升。而在冬季旅遊中,氣溫及溼度低、氣壓高、風速大的天氣很常見。當氣溫從零上降至零下,短期內感冒的人數會驟增,其中不乏青年人。慢性支氣管炎也可能在寒冷乾燥的氣候中復發。
為了防止凍傷,注意服裝的保暖很重要。最外層的衣服應有防風性,可選呢絨、毛皮或皮革質地的衣服;羽絨衣內可形成相對不流動的空氣層,保暖性很好,是冬季旅遊的首選服裝。內衣要柔軟、吸溼、透氣,以利保溼、乾燥。要儘量減少面板暴露部位,對易於發生凍瘡的部位,有必要經常活動或按摩。
要想在冬季旅遊不受寒冷氣候的傷害,增強自身防寒能力是必不可少的。調整飲食,增加肌體代謝,是提高肌體產熱能力的一種行之有效的方法。實際上,人體在寒冷環境中要維持體溫,就必須增加代謝,加之旅遊中要消耗不少體力,只有增加營養物質的攝取量才能滿足人體需要。冬季旅遊者的膳食中,蛋白質、碳水化合物和脂肪三大營養素以及礦物質、維生素的攝取量都要超過平常,不能像平時一樣過分地強調限制脂肪和碳水化合物的攝取量。瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處,可適當多食用。另外,要糾正喝酒取暖的錯誤觀念。酒精和水不能產熱,相反,酒精能刺激體表的血管,使體表血液迴圈增加,人感到“發熱”,實際上人體在丟失熱量。