託福聽力向來是中國考生在考託路上的一大障礙，而聽力的訓練也是循序漸進的，從泛聽到精聽，從聽文到聽句，都需要考生不斷積累經驗技巧。下面本站就為考生介紹一些託福聽力精聽技巧，希望對考生有所幫助。
託福聽力單項分數在22分以下的同學都需要一個精聽的過程才能提升自己的聽力能力，這個層次的同學先不要著急練習做筆記或頻繁的刷題，所以下面的一些託福聽力精聽的技巧不會涉及到記筆記的環節，首先要提升的是自己的聽力能力並擴充一些基本的學科詞彙。
精聽的步驟：
1. 每篇聽力先獨立聽至少8遍，每天保證40-60min的時間聽聽力，注意聽的過程中不要做筆記;
2. 聽懂至少85%的內容之後再開始做題，並且只做非常肯定的題目，不猜題;不會的題目回原文重聽，爭取靠自己通過多聽幾遍做出來;
3. 第二步中聽不懂的地方重聽5遍以上，確定沒辦法通過重複來捕捉更多資訊時，剩下的問題就是辨音障礙、生詞或者發音規則不懂的部分了，這時候開啟文字聽;
P.S 這個反覆聽的步驟，推薦在電腦上用“超級復讀王2”或者”ABOBOO”來進行，尤其是在對全文大意都掌握但是一些細節還聽不懂時，通過第一個軟體中的波形圖能迅速定位那些難懂的個別語音段落，再多聽上2-3遍，就會對這些內容有深刻的印象，之後只要看了聽力文字後，就會很容易把這些難懂的資訊記住;
4. 看著文字聽1-5遍，查生詞，並註釋到文字中，理解句意。把之前自己反覆聽好幾遍聽不懂的地方做標記，包括聽不懂句子結構，連讀以及弱讀的地方。分析不懂的句子結構，理出主幹;然後反覆聽讀有發音規則的地方，即連讀、弱讀等，直至自己會讀、會聽為止;同時理清文章的邏輯結構，總結文章的框架;
5. 在看著文字聽完之後，在第二步中遇到的聽5遍以上聽不懂的內容基本全部解決了， 這時候就可以對答案，分析錯題了。在文字中標出每道題的正確選項對應的原文，並且一定要去分析考點對應的是哪一些重要資訊。錯題的部分要去分析自己的錯題原因，大部分錯題原因包括：確實沒聽懂、題幹選項理解不到位、看了文字還不懂(文章前後邏輯沒理清)、聽到了卻沒有重點記憶(不瞭解考點)。每次對完答案之後，一定要明確一點的就是做對的.題自己是絕對明白出題點在哪兒，做錯的更加要明白錯誤的原因，從而才能找到問題點，得到提升。前面的四種問題如何得到解決在第3、4步都有對應的解決辦法，遵照去做即可;
6. 前5部進行完之後，蓋上文字，獨立聽3-5遍，重點理解之前反覆聽讀的片語和句子。遇到仍然反應不出來的詞句、段落多遍重播直至能迅速的反應出每句話的意思;
7. 朗讀文字1-3遍，加強對生詞意思和發音的記憶。如果對個別生詞發音沒信心，回去重聽;
8. 前面各步驟中聽的次數可根據自身的情況增減。入門級的同學每篇至少要聽8遍才能完全掌握;每個講座至少要聽1.5小時，分析文字的時間不算在內。此外可以利用零碎的時間迴圈播放：吃飯、課間、睡前等;
9. 直至對於自己的聽過的文章全部連讀播放以及脫離文字播放時能迅速反應出每句話的意思，這時候可以開始聽新的一篇了;
10. 最好能過上幾天或幾周後再把當初做過的材料“再做一遍”，如果還有比較充裕的時間，可以做上2-4遍。當然，後面做的時候，會越來越輕鬆，甚至聽一次就懂。重複地聽那些聽過的材料，可以有助於大腦熟悉這些材料，大大降低考試時分析聽力資訊的時間(其實學語言本身就是一個反覆熟悉的過程)，就能對個別難懂的資訊有時間分析，就能對聽力資訊儘量多的吸收，就能有時間精力在聽資訊之餘進行筆記記錄。