英國留學生活飲食營養小貼士

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去英國留學,飲食習慣是一個大問題,下面就和yjby小編一起來看看英國留學需要注意哪些飲食習慣。

英國留學生活飲食營養小貼士

英國留學需要注意的飲食習慣

健康

常備保暖衣物,自帶常用藥

英國全年分兩季:4月-9月是春夏季,晴朗暖和;10月到第二年3月是秋冬季,潮溼、陰寒而昏暗。英國的天氣變化十分頻繁,建議身邊常備保暖的'衣物和雨具,衣服應穿多層,方便隨時更換。

英國留學生可憑著半年以上的學生簽證都可以享受“醫療福利”,住院等大病可報銷藥費,不過,對於感冒、發燒之類的小病,醫生不會隨便開抗生素類藥物。留學生可自備常用藥,如退燒藥、腹瀉藥、創可貼、體溫表等。

最好在出國前先補牙或洗牙,英國的牙醫出名的昂貴。如果對某些藥物過敏,請先到醫院開具對該藥物過敏的說明及英文翻譯件,萬一復發,可以拿著翻譯件找醫生。

宜多配一副眼鏡,並攜帶驗光單,以備不時之需。

飲食:

營養要全面

在英國留學要特別注意飲食方面,建議多吃水果和蔬菜,少吃煎炸的食物;吃一些主食,如麵包、土豆、大米、麵條或通心粉;吃一些高蛋白質食物,如豆製品、雞蛋、魚或肉類和鮮奶製品。

住宿:

儘早申請學校宿舍

一般英國的院校通常會優先安排第一年入學的國際學生入住學校宿舍,宿舍的優點是交通便利、設施齊備且環境安全。所以一定要儘早聯絡學校的住宿辦公室提出申請。

經濟:

自己懂理財

到英國留學的學生一般辦理境外賬戶與保險,這也是行前準備最重要的部分之一。學費和生活費需要兌換成英鎊,並可以通過匯票、信用卡、旅行支票等方式帶往英國,也可考慮購買留學保險。專家提醒:除了臨行前需要搞明白如何把錢帶到英國,到了英國留學更要學會如何管好自己的錢:怎樣存、花、借、還。建議可以把平時不用的錢分開存一個儲蓄賬戶(saving account),不僅利息更高,還可以幫助自己理財。