1、在衣著方面：準備秋遊，穿衣要把握幾個原則：
暖色彩：衣服的色彩直接影響到人們的`姿態、情緒和氣氛等。
輕便：穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅遊者造成負擔。
寬鬆：緊身衣褲不但防礙關節和肢體活動，而且會摩擦面板、壓迫皮下組織，有礙血液迴圈，不利於汗液蒸發，不利於健康。
2、秋季出遊必備物品
(1)小型指南針一個，荒野山林中可以讓您有明確的方向。
(2)外套：選擇登山等活動，因為運動量比較大，山頂和山底的一般會有溫差，而且山頂的風大，氣溫變化也大，帶件外套防止著涼。
(3)零食：秋日活動一般運動量比較大而且多在野外，備些吃的有備無患。
(4)必備的外傷藥，如：創可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾，既防風又可在必要時做繃帶使用。
3、秋季出遊必須注意的小常識
(1)秋季空氣乾燥是傳染病的高發期，因此在旅途中一定要注意預防傳染病。例如在火車中和公交車內避免和咳嗽的乘客講話，經常通風換氣。
(2)秋季一般空氣乾燥，注意護膚。
秋天外出旅遊，若不注意保護自己的面板，會使面板皺裂、變粗，甚至患脂溢性面板病症，影響容貌。因此，在外出旅遊時應注意保持面板的乾淨，多吃蔬菜瓜果，增加體內維生素和各種礦物質，使面板不至於乾燥皺裂;外出旅遊最好戴頂帽子遮住太陽照射，並適當擦些含酮防晒霜;旅途照相化妝，只須採取簡易化妝法，適當化點淡妝就好。