戶外活動中不可忽視的40個細節

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1 定不要在沒有固定的岩石上,站立著彎腰伸手去拉下面和你體重相當的的人;要身體向後,手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線,或者身後有粗樹或人手可以固定自己;或用段繩索。

戶外活動中不可忽視的40個細節

2 儘量不要兩個人手握手,往上拉人時,要彼此手握對方的手腕。

3 定不要藉助枯枝或雜草或直徑小於自己拇指粗細的樹枝等的拉力攀巖;只能夠藉助大於自己拇指粗細的有根基樹枝的拉力攀爬。

4 儘量不要藉助小於自己手腕粗細的樹枝做單槓,吊拉彎曲樹枝來上升或下降,容易折斷;要採用大於手腕粗細的樹枝,或者儘量貼近受力樹枝根部(靠主幹處)。

5儘量不要藉助高於自己頭部的並且不能判斷是否堅固的岩石攀登,把自己的生命吊掛在不瞭解的岩石上是極其危險的;應該先三點固定,用一個肢體的力量去驗證後再行動。

6 定不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時,相鄰隊員的距離太近;要留出比平時多2個人的間距,以防被滾落的石頭砸傷。

7 儘量不要在易滑的山坡下山時間距太小;要等到前面的人安全到底後,後面的人才可以下山;有條件的話,前面的人可以為後面的人作一下保護。

8 儘量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等降低摩擦係數的物質;已經有了這些物質,你在攀登巨大山石時,你最多隻能攀登的原來斜坡的三分之二的坡度,不然你的腳上會打滑。

9 儘量不要在疲勞而且揹負較重行李的較陡的山坡上休息時,過急地直腰後仰休息;如果疲憊,最好停下腳步別直腰,轉身後背靠山體,直腰休息。避免後仰滾下山去。

10 儘量不要在鑽叢林時前後離得太近,回彈的荊棘容易刺傷你的雙眼;低頭用帽簷遮擋,或者用手等防護雙眼。

11 儘量不要在鑽叢林或石林時,只知道低頭彎腰,結果頭過去了,包和臀部過不去;要下蹲,彎腰,低頭,伸雙臂,向前爬行,然後前視,待臀部通過後,才可以抬頭,直腰,站立。

12 儘量不要腳踩被草覆蓋,看不清下面虛實的羊腸小道;要用登山帳等試探後再通過,否則,你可能掉下山坡或深坑裡。

13 儘量不要在夏秋季節做開路人,除非你會打草驚蛇,或者你很警覺很善於發現道路上的蛇並有辦法對付它。

14 儘量不要獨自上山,如果上了,就要時常地做好路標;實在不行退回來。

15 有危險或迷路,早點兒給山友或110掛電話,一定不要到出危險時再掛。

16 儘量不要長時間、連續地向下蹦,除非你經常做這種運動;如果你參加了這種活動,建議你儘量採用懸吊式下蹦,或者是用登山杖支撐下部後懸掛身體下蹦,降低了高度,減少衝擊,避免膝關節傷害。一天下來你可能比同路人少跳了三分之一。

17 儘量不要在大雨過後,徒步涉水過水位超過襠部的河水。水火無情,這和你游泳的水平無關。如果非過不可而且沒有繩索等過河裝備,要儘量選擇河寬水緩水較淺、河底較平緩的地方,尋找一塊大石頭抱在懷中,逆流小弓步,不抬腳,貼河底,緩挪步過河。

18 儘量不要在下雷雨爬山時,開手機或撥打手機;上帝會叫你去他那裡。

19 儘量不要在雨後爬或經過泥石混合的地質構造地段;大黑山沒有泥石流;但是巨大的石頭也經常會在雨後滾落下來。

20 儘量不要使用比自己小拇指還細的普通繩索來垂直吊拉自己;只能作為輔助吊拉使用。

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