在平日裡，心中難免會有一些新的想法，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的急速60秒拓展心得，希望能夠幫助到大家。
"急速60秒"主要是訓練團隊合作與分工的關係，通過團隊每個人員的合理分工，共同協作，高效完成任務。
"急速60秒"是一項讓人印象深刻的遊戲：桌上反放30張代表1—30的數字資訊卡片，卡片沒有標明數字，而是一些形象圖案，如畫著一隻碗，代表1，孔子代表2(孔老二之意)，一座大山，代表3，有的.是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊充分聯想，識別所代表的數字。專案總時間固定不變，每隊有3次進場機會，任務是要在60秒內把圓圈內的卡片由小到大依次交給培訓師，每次各隊隊員進場後，圓圈內只能由1名隊員按照順序操作卡片，培訓師接過卡片後予以確認，順序不對重新來過。這個遊戲一開始就將人們引向了競爭，這種競爭能確保對於每個團隊機會公平。而如果要為了整個團隊的成功而合作，則勢必形成分工，這將立刻造成權利與責任的不平衡，導致機會不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機制，來平衡內部的付出與回報，就無法達成真正的合作，最終損害整體集體的利益。
專案描述：
30張帶有數字資訊的卡片(數字從1到30)被放置在繩接成的圈中，每個隊有三次進入現場收集數字資訊的機會。音樂響起活動開始，每次進入繩圈的時間為60秒。音樂停止，所有隊員須離開現場。在採集卡片資訊時，只允許一名隊員在圈內活動(可隨時換人)，其他隊員只允許在圈外給予語言上的幫助。在60秒時間內採集數字資訊卡片且按照數字順序交予培訓師確認。準確無誤則勝出。
專案目標：
鍛鍊隊員的分析能力;
增進團隊間的交流和協助;
增強隊員的時間緊迫感。