多做遊戲，有益於身心健康，所以就為大家帶來了大型戶外拓展遊戲，請看：
1倍受攻擊
目的：體驗被排擠的滋味
內容：
1、抽出一人做箭靶。
2、在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。
(備註：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易於走動。)
變化：“箭靶”可拉人入圈(這個圈一定要大一點)，幫他一起捉人，即圈內人越來越多，直至所有人都入了圈為止。
2畢加索
目的：考溝通能力
時間：10~20分鐘
材料：筆和紙
內容：
1、組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。
2、每兩人配對比賽。
3、開始前，每一組合背對背而坐。
4、在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不可讓講的人看到。
5、時間到，就看誰畫得快而準。
6、 也可對換角色。
備註：
1、 這遊戲可看到各人不同的溝通問題。
2、 組長可在遊戲後，講解溝通的藝術和重要。
3波濤洶湧
目的：讓氣球停留在空中，激發歡樂
時間：5~10分鐘
材料：氣球多個
內容：
(組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們為別人趕走這氣好嗎?”)
1、每人一個不同顏色的氣球。
2、每人拋高自己的氣球，並盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。
3、氣球跌在地上的人即被淘汰。
4、氣球保持在空中最久的人便算贏。
5、組長總結：“好啦!大家都出了氣!”
4誰是密友?
目的：瞭解誰是好朋友
內容：
1、大家圍圈站，一人站在中間。
2、組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰?”此時，所有人便要閉上眼睛。
3、站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。
4、站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿，可提出抗議。
(備註：組長需有心理準備，隨時有機會要處理衝突。)
變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎?是否如他所指望的?(可能有些他以為很Friend的，卻站得很遠。)
5喜怒哀樂
目的：增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制
時間：20~30分鐘
材料：字條
內容：
1、先選出5~6人進行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。
2、“傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。
3、主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風情萬種”等讓最後的組員抽出一張。準備好後，並以任何方法傳達字條的內容，不可發出聲音。
4、“表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。
5、進行一、二次後，在旁觀者中選出另一組人，繼續遊戲。
注意：
1、在這遊戲中，每人都應有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。
2、最好選一位活潑調皮的組員作為第一位傳表情的人。
6大混戰
目的：打破僵局
材料：報紙或廢紙(捲成球狀)
內容：
1、全組一分為二，先訂定自己的領土，兩組之間要劃出一個禁區。
2、當帶領者發號司令後，便要開始做戰，在規定的時間內(3分鐘左右)，組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領土內，但不可站在禁區內拋。
3、最後以領土撒謊能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區內的“廢球”不計算在內。
7對對碰
目的.：合作、溝通
時間：10~15分鐘
材料：音樂
內容：
1、眾人圍坐一個大圈，留一張空椅。
2、音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。
3、被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。
4、音樂停止，還在走著的人便算輸。
(變化：被請走的人可以要兩人回答些問題才跟他們走。)
8一元幾毫
目的：訓練思想敏捷、隨機應變
時間：5~10分鐘
內容：
1、男組員價值是5角，女組員是1元。
2、主持人說出一個數目，男女組員依數目自由組合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。
3、每次眷說不同的數目，組員要迅速成組。
4、入不到組的，就為輸。
變化：男女的價錢可隨意調轉的。例如：男是1元，女是5角。
9溫暖的表情
目的：學**彼此欣賞
時間：30分鐘
內容：
1、圍圈坐，其中一人在圈中間。
2、輪流說出圈中人值得欣賞之處。
3、直至每人都被提及。
變化：
1、可以在組員生日當天，以他/她為主角(圈中人)。
2、可指定在某些場合對組員所欣賞之處。
10 3多足少
目的：合群
內容：
1、全組為為3小組。
2、一雙手和腳各代表一分，即一個人有4分。當帶領者講出一個數字，各組便要以最快時間來組合。最慢的為輸。例如：帶領者說：“我要3”，而小組有4人，那麼應該有3位組員要單腳站立，有一位要被背起。
備註：帶領者要預先計算好一個最大的數目，如小組只有3人，數目便不可大於12。