方法一：有信心別緊張
託福口語考試的時候會先給我們看一段閱讀材料，再聽一段聽力，最後根據這兩個內容回答問題。在口語考試中，不僅考察一個考生的口語能力，還同時考察了閱讀能力和聽力。同時還考察了考生的心理素質。因為在舊托福考試中，若是沒聽清考官的題目你還可以再繼續提問，而在新託福中你沒有這樣的機會，只能一次通過。這樣的情況下，你只有讓自己的心態儘量保持平和，不受外界影響，集中精力答題。當然，對自己要有信心，相信自己是最棒的，這樣在一定程度上可以給自己加油打氣。
方法二：細節問題要注意
考試的時候很容易犯的錯誤同時也是很容易避免的錯誤是回答不切題。這個問題主要建立在你是否聽懂看懂了口語材料，只要聽懂看懂了就完全可以避免。要是你對考試題型很陌生，也會很容易發生離題的想象，要想避免就多熟悉考試還有多練習聽力和閱讀吧。你要聽清自己的發音，然後看看有沒有什麼問題。你可以用手機把你的口語錄下了，不錄下來根本聽不出什麼問題。然後讓同學來評價一下你的口語，是不是有發音問題。有些同學講話很慢，有些又很快。口語考試的時候就要適中不過，最起碼要讓人聽得清，聽得懂。託福口語的目的`在於交流，要是你的語速太快就會讓人不明白你在說什麼，說的太慢又會讓人失去耐心，所以適當的語速在口語考試中是非常重要的。
方法三：語法錯誤越少越好
在口語考試的時候我們要注意邏輯性，隨時保持一個清晰的頭腦。要想具有邏輯性你就要有一種英文思維，這也需要多多聯絡。平日裡，你可以嘗試複述文章內容，這樣的練習還有助於你形成一種英語思維。在口語考試的時候還要注意我們的語法運用，避免一些語法錯誤會給你的口語加分。中國考生要特別注意時態的變化，要是你一開始用過去式陳述某個話題，那麼你就該一直用過去式。要是你怕犯錯誤，那麼久避免用過去式，能用現在時就用一般現在時。你可以慢，但不能錯，學會糾正自己的錯誤依然很重要。