如果整個社會都是特別冷漠的，沒有見義勇為，沒有人情冷暖，那麼人們肯定內心也會十分陰暗。是什麼讓人的內心變得陰暗呢?一起來看看吧。
身——遺傳、基因、激素水平
身體是指生物學上的因素。當一個人類個體從受精卵分裂開始，便形成了賴以活著的，最根本的生命基礎——從父母基因序列裡繼承下來的因素，決定了我們最初的生物能量。
在胎兒發育的整個過程中，母親身體的激素水平和身心狀態，會影響到胎兒的大腦發育、腺體功能以及激素水平，這直接影響到一個孩子出生後的性格基礎。
舉一個比較極端的例子：美國的心理學機構在對監獄中重大刑事犯罪的犯人們進行實驗，結果表明：這些人的雄性激素水平普遍高於常人。他們甚至發現，有些變態殺人狂的腦部結構有明顯的缺陷，以至於他們的羞恥感和情緒控制能力都大大低於正常人，其中一些人是心理干預都無法生效的個案，那種“陰影”的能量將伴隨其一生，只能靠藥物控制。
心——母親、關係、養育環境
眾所周知，母親對於一個人的人格結構形成有最直接，最重要的作用。如今，很多母親都需要工作，所以這裡的“母親”也指代父親、祖父母、保姆等真正去照顧嬰兒的人。由於成年人已形成自身的“陰暗面”，理想化的“足夠好的”母親在日常生活中極其罕見(甚至不存在)，嬰兒難免不受影響。
嬰兒從出生到6個月，大腦還沒有發育完全，沒有記憶，不能區分你我，對外界的認知極其有限。所以TA對於媽媽的需要很直接，就是“乳汁”(象徵著愛)，她需要完全地被呵護。當在養育過程中沒有得到適當的迴應時，TA就開始恨媽媽(極其的、完全的憤怒)。這時期若沒有順利度過，TA會在無意識中產生一些偏執(極端)的、黑白分明、善妒、強烈攻擊等陰影。
嬰兒生長到6個月之後，記憶力越來越好，TA的小腦袋瓜慢慢地開始瞭解“媽媽跟我好像不是一回事”“快樂不是我、我也不是痛苦”。這時當TA遇到一些慾望不被滿足，開始慢慢學會控制，併為想要“毀掉媽媽”的攻擊慾望而感到內疚和焦慮。這時期，若母親無法很好的幫助孩子平安度過，那之後TA的無意識中可能會出現抑鬱的、無力的、逃避的.、自我否定的、貪婪的等陰影。
附：人的內心到底有多孤獨，光從外表是看不出來的
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又一個朋友得了抑鬱症。
這兩年，得抑鬱症的朋友特別多，他們心中苦悶，不知道該跟誰說時，就會來找我。
這個朋友也是如此，她是我在上海工作的時候認識的朋友，在我的印象中，她是一個活潑開朗的人，朋友圈雖然發訊息不多，但也偶有晒美食或自拍，就連轉發，也基本都是些雞湯或情感類的東西。
我一直以為她生活的很好，卻不料，她突然告訴我，已經難過到快要支撐不下去的地步了。她年齡不小，事業進入瓶頸期，升職無望壓力卻一如既往大。好不容易在大城市買了房，把父母接來同住，卻不料，他們整日嘮叨，不停催婚，給了她很大的心理負擔。她自問條件不錯，卻並沒有可以隨時結婚的男朋友，她煩透了像現在這樣，每一年都要強迫自己出去應酬無數次，認識不同男人，和不同的人吃飯、試探他們，以求檢視他的人品、家世、性格，看能不能把自己嫁出去。
對生活越來越厭倦，感覺每天都要支撐不下去，卻還在苦苦支撐……我和她剛聊一會兒，就感覺情況不妙，她不僅僅是“內心苦悶”，而是悲觀情緒蔓延，無法自控。我給她發了一張抑鬱症測試表格讓她填。填完發來看，大吃一驚，焦慮值和抑鬱值都嚴重超標，到了該諮詢專業心理諮詢師的程度。
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一個土豪朋友，事業做的非常好，本人性格也幽默開朗。有一天晚上，突然給我發微信，讓我給他推薦幾本書看，最好是小說，能打發時間的。
我向來早睡，看到訊息時，已是第二天早上六點鐘了，我看他發訊息的時間，是夜裡三點鐘。我順手敲了幾個書名發過去，沒想到，他秒回了。我問他，晚上睡了幾個小時，他告訴我，也就兩三個小時。
我打趣他說，最羨慕你們這種每天只用睡兩三個小時就足夠的多血質人才了。你們的時間，平白就比我們多了好幾倍，能多做多少事情呀!
他苦笑，怎麼可能?只是最近心裡苦悶睡不著罷了。
我本來以為，跟他正在做的生意有關。他卻說，主要是家庭問題。他的妻子，自從他生意做大之後，就再也不肯出去上班了。每日在家買買買，他回到家時，看見到處堆的都是快遞盒子，心裡就很不舒服。提醒過兩次，可惜她現在唯一的樂趣就只剩下這個了，於是只好把不滿壓在心裡，沒有講出來。
不僅如此，他有時候工作中遇到些問題，想跟她聊一聊，她卻沒有興趣參與他的話題。或者，經常把他真正想聊的事情帶偏了去，幾次之後，他就失去了繼續聊天的慾望。
那天晚上，他失眠了，本來想跟她說說話，可看著她熟睡的臉，聽著她輕微的呼嚕聲，突然發覺，枕邊的這個人和他的距離那麼遠。就想著，乾脆找本小說看一看，打發下時間好了。