對於快樂，你是怎麼理解的呢?那麼關於快樂的新發現你又知道多少呢?以下是小編為大家精心整理的8個關於快樂的新發現，歡迎大家閱讀。
1. 對大多數人而言，快樂的時光佔據了人生的大半。
或許，你無需去努力付出什麼便可收穫快樂。
一項新的研究發現：整體而言，在多數情況下，地球上的人們都可以擁有祥和美好的心情，無論他們來自哪裡。貧窮還是富裕，安穩還是動亂，都不打緊，只要人們並非剛剛經歷過一些令人情緒強烈波動的事件，那麼，即便身處惡劣境況，他們也可能依然保持積極平和的心情。
2. 中年失意，只道尋常。
一項新的關於人類幸福的研究表明：人到中年，對生活的滿足感會有所降低，而到54歲以後，卻會重新提升。這種滿足感的低落通常發生在45歲至54歲的年齡段，並且在許多富裕的英語國家都有發生，包括美國、加拿大、英國和澳大利亞。
Angus Deaton 教授是本項研究的共同作者之一，他說："該發現令人充滿期待。在這個時代，工資率處於峰值，正是工作的最佳時機，也是賺錢的絕好機會。為了往後更加富裕而幸福的生活，即便以犧牲當下的幸福作代價，也非常值得。"
3. 想快樂，可去從長者那裡取取經
一項新的研究發現：隨著年齡的增長，人們會從日常生活中體會到快樂。而年輕人們則依賴於從一些非凡的經歷中獲取快樂。
在這項研究中，被調查多達200餘人，其年齡跨度為19歲至79歲。通過對他們從普通或非常的經歷中所獲得的快樂體驗進行分析，研究者發現，年長者能夠更容易從相對平凡的經歷中體味到快樂。他們的快樂無處不在：與家人的相伴，對某人容顏的注視，公園內的閒庭信步……。
4. 想快樂，優化你的正能量
一項名為"優化正能量"的生活探索首次與幸福感的增強關聯起來。優化正能量是指將那些能給你帶來愉悅感的活動，通過統籌規劃綴滿你的日常生活。
作者解釋道：或許，擅於優化正能量的親們是這樣度過生活的：他們中的一些人預留出週六的午後時光，去看大學球賽或陪家人逛公園，另一些人則翻著紐約時報、品著香茗來開始週末的.休閒時光。有些人會不斷地嘗試那些可以為心靈帶來寧靜並提升幸福感的活動，而有些人追求的是興奮刺激和狂野奔放。當然啦，這種行為或選擇會千差萬別，因人而異……
5.開心漫步，收穫喜悅
眾所周知，當我們心情美美噠的時候，我們的走路的模式也會反映出我們的感覺：我們蹦躂著，肩膀張開，手臂揮舞。有時候，只需從我們的步態上，別人就可以輕易知曉我們的感覺，而我們自己倒未必覺察。
一項新的研究發現與此有異曲同工之妙：人們如果模仿了一種開心的漫步方式，甚至自己也沒有意識到這一點，他自己都會感覺身心愉悅。
6.表現得樂呵呵，於是就樂呵呵了起來
表現得像外向型(即便你不是這種型兒)
新的研究發現，只要你表現出外向型的特徵，縱使你是個內向者，也可以使你周圍的人們感到快樂。這項調查資料來源於美國、委內瑞拉、菲律賓、中國和日本的數百人眾。這些人們都表示，當身處那些令他們自己表現得外向或者感覺到外向的日常狀態時，自己會更加充滿正能量。
這項刊登在《人格研究》雜誌上的研究，同時發現，當人們感覺到自在的時候，往往傾向於表現得積極樂觀。
7.想快樂，請用心洗碗
新的研究表明，對餐具的專心清洗可以減輕壓力，平復情緒。當人們的注意力集中在肥皂的味道，餐具的質感和形狀時，有助於他們進入一種專注的狀態。
研究者發現，專注清洗餐具還可以增加時間慢慢流淌的那種愉悅感。
8. 尋求敬畏感
那些令人難忘的瞬間，包括驚喜、強大、美好甚至莊嚴……都具有變革效應。敬畏感令人們變得更有耐心，功利心減弱，心胸變得更加開闊，樂於幫助他人。這種現象的發生是因為，敬畏感遲滯了我們對時間的主觀體驗。