有自卑心理的人總是用自己的短處而不是長處與周圍的人和事比較。他們或是覺得自己長相不如人，或是覺得自己的能力不如人，或是覺得自己的家庭不如人，等等。
自卑者的主要表現我們大致概括為以下7條：
1.怨天尤人。他們總是抱怨自己所得到的待遇不公正，惱火於為什麼自己總是遇上倒黴事，實際上，這是在推卸自己應負的責任，用抱怨他人來掩飾自己，用責備他人來抬高自己。
2.缺少密友。一般講，自卑心理強的人通常沒有親密的朋友，這些人或是表現出清高，獨來獨往，或是沒有勇氣與人交往，封閉自己。由於不能很好地與人溝通，缺乏與他人的相互瞭解，所以也就很難與他人深交，更談不上建立長期的友誼。
3.愁眉不展。因為對自己和自己想幹一番事業的能力感到失望，總覺得自己不如別人，總是對自己感到“應該”完成，但卻沒有完成或怕完成的'事憂心忡忡。
4.依賴性強。由於缺乏對人、對事、對自己的正確評價，所以總是過高地估計別人，過低地估計自己，總是對自己的缺陷或不足之處感到難堪，常有愧不如人之感，於是，做事拘謹小心，甚至張惶失措，不置可否，最後決斷時也看別人的臉色行事。
5.自私自利。由於對自己的無能感到痛心，又不願意放棄自己的要求和慾望，所以便不顧一切不擇手段地去實現它們。由於對自己考慮得過多，也就很少有時間和精力去關心他人。
6.優柔寡斷。自卑的人常常伴隨著對犯錯誤的異常恐懼，在決定某事和幹某事的過程中總是怕出錯，於是對自己所要辦的事總是猶猶豫豫，能少幹就少幹，即使幹起來也很勉強。
7.自尋短見。這是自卑者採取的最極端的自責形式。這些人不是面對自己問題的根源，想辦法找出最好的擺脫煩惱的方式，卻總是在想“為什麼命運這麼不公正地對待自己，使自己總是受到傷害?”惱怒和痛苦交織在一起，長期困擾著這種人的內心世界，又無力走出困境，最終，他便尋求“結束一切”的悲觀做法。
總之，自卑者一般性格內向，孤獨不合群，多愁善感，意志脆弱，缺乏自信和毅力。