孩子的身心健康一直是家長和老師關注的問題，因為孩子在成長髮育的時期因為經驗和知識的缺乏，對於事物的認知能力還不足，因此，老師和家長們要引導他們往健康的方向去發展，培養他們健康獨立的人格。下面是一篇關於開學心理脆弱， 家長牢記“五不要”的文章，希望對大家有所幫助!
開學心理脆弱 家長牢記“五不要”
新學期開始了，入學的最初階段，他們的心理是脆弱的，需要家長細心呵護。心理專家建議，呵護孩子心理健康，家長應做到“五不要”。
不要抑制孩子的興奮。入學頭幾天，孩子們的內心都是興奮的，即使是不愛說話、不善表達的孩子也不例外。家長千萬不要抑制他們的興奮，一定要配合他們“演戲”，否則會讓他們對學校喪失興趣。
不要用老師嚇唬孩子。過了新鮮勁兒，有些孩子可能出現不願意到學校去的想法，或者在門口哭鬧不進教室，或者裝病，或者說謊，有些家長會說些“讓老師好好管管你”、“等著挨批評吧”之類的話。這樣多數會起反作用，讓孩子因懼怕老師更不願意上學。
不要給孩子造成心理壓力。剛上學孩子的心理是比較敏感的，所以這段時間家長不要談論學習成績、班級排名等問題，家長之間也不要當著孩子的面爭吵，談論家裡不好的事情，那樣會給孩子造成明顯的心理壓力，出現對新的校園環境適應不良、人際關係差等心理問題。
不要替孩子做這做那。有些家長心疼孩子，看著書包挺沉就替他背書包，看他寫作業很難就指點一二，這不利於孩子獨立意識和自理能力的培養，會促使他產生依賴心理。
不要限制孩子的交往。放學了，孩子回到家可能說些班裡不好的事情，比如誰誰打我了，誰誰拿別人鉛筆了等，有些家長就“指導”孩子，別跟他們幾個玩兒。那麼小的孩子都會犯些小錯誤，有這樣那樣的小毛病，如果都不讓自己的孩子與他們玩兒，結果只能使自己的孩子孤立。
拓展閱讀——
國小新生入學常見心理問題及分析
兒子裝病拒上學
黃先生：我兒子剛從幼兒園升入國小，對學校充滿嚮往的他開始幾天對上學沒有產生任何排斥。但幾天後，兒子突然對我說自己很熱，不想上學。我對他多方勸導，兒子才不情願地去了學校;第二天去學校時他又說自己很冷，結果仍然被我哄進了學校;第三天兒子又說自己有病了……
王海勇(鄭州市教育學會學習心理研究會管理部主任)：這種情況在剛入學的孩子身上較為普遍，教師應積極創造條件，儘量滿足剛入學孩子的心理需要，使他們體會到學校生活的溫暖和樂趣，防止自卑、恐懼、退縮、鬱悶等不良情緒的產生。
家長應該儘量多地與孩子進行溝通。鼓勵孩子多去參加豐富多彩、健康有益的集體活動，通過良好的班風和集體輿論逐漸使兒童形成互尊、互愛的集體榮譽感，密切個人與集體的關係。
專家建議：家長應著重培養孩子“自己的事情自己做”、“放學後做完作業再玩”、“獨立思考完成作業”、“作業做錯及時訂正”等習慣。開學前幾天，家長最好認真地與孩子作一次交談，交談過程中切忌以家長的身份強壓孩子，而應該從平等的角度告訴孩子一些有關學校的情況和好的學習習慣。家長現在多付出，相信將來會省不少勁。
孩子上課愛說話
劉先生：我的孩子剛上學，但上課愛說話，與前後左右的同學都說，同學們不願說都不行，影響教學秩序，老師說他是多動症，“害群之馬”，並建議家長帶孩子上醫院治療“多動症”。該怎麼辦?
任獻亮(中國心理衛生協會會員)：我認為，老師這種說法是沒有充分依據的，也是不負責任的。現在有些孩子之所以出現這樣那樣的問題，很多時候是我們家長、老師亂給孩子扣帽子，什麼多動症、自閉、不愛說話、不自信等等，這些帽子給孩子扣多了，慢慢地會使孩子形成思維定勢，從而真的使這些不良東西附著到孩子身上，成為一種習慣。
孩子是不是多動症，首先要經過醫生進行專業測試之後才能認定，除極少數孩子會被診斷為多動症，絕大多數孩子僅僅是具有“多動”的行為。
建議：對有多動行為的孩子，家長和老師在日常的生活與學習中要注意教育方式，不能強行要求，更不能訓斥、打罵，要比對一般的孩子付出更多的關懷和耐心。通過進行一些不過度活動的遊戲來強化獎勵，培養並形成適度活動的行為習慣。另外從營養學角度，減少對西紅柿、蘋果、橘子、人工調味品等含有甲基水楊酸類食品的攝入，對兒童多動行為的改善有一定幫助。
女兒整天悶悶不樂
陳女士：我女兒今年剛升入國小，剛開學前兩天還有點新鮮、比較興奮，回到家裡還講一講學校的事情，後來就不行了。早上起床磨磨蹭蹭，一週內遲到了兩次，老師批評了她，入學摸底考試排名比較靠後，現在更是整天悶悶不樂的，做什麼都沒精神，問她怎麼了，她總是說沒什麼。她是那種比較內向的孩子，不太愛說話也不愛動，在家很依賴我。我是看在眼裡急在心裡，我該怎麼辦?
王黎蒞(鄭州市青少年宮心理諮詢師)：根據您提供的情況，我初步感覺，你孩子對新的學習環境適應不良，從她的.性格上來說，內向，不善於表達自己的情感，沒有在同學中找到自己的位置，她感到孤獨無助，入學摸底考試後又得知自己的成績在班上排到後面，自信心又受到了打擊，產生很大的精神壓力，這種壓力加重了她的不適應和對學校的恐懼心理，遲到只是一種逃避、厭學的情緒表現。
建議：首先，應該帶孩子找心理諮詢師談一談，因為你所提供的是你感受到的，不一定是孩子的真實情況，只有見了孩子，全面地瞭解情況後，才能確定孩子真正的問題所在。其次，你很重視你的孩子，是一位很有愛心的母親，但只有愛心是不夠的，真正的關心應“從心開始”，意思就是，瞭解孩子的心理，學會溝通的藝術，實際上這是一個自我成長的過程。第三，檢查一下你的行為模式，是怎樣對孩子產生影響的，你的人際交往模式是不是影響孩子在新的環境中不能很快地找到自己的位置?第四，營造一個和睦、快樂的家庭氛圍，使孩子在外適應不良時，能找到一個能夠調節自己的地方。
孩子不敢舉手回答問題
王女士：我的孩子上課不敢舉手回答老師問題，別人踴躍回答問題時，他即便知道咋回答也不說。他下課不敢主動參與同學的遊戲，表現得非常膽怯、不自信怎麼辦?
顧施展(中國心理衛生協會會員)：這樣的孩子從小就害羞、退縮，在家中很順從。從心理學角度來說，孩子膽怯、不自信，是由於家長對孩子過度保護，使得孩子與其他人特別是成年人建立關係的努力受阻，以後則慢慢形成了畏縮、膽怯的交際心理。
建議：家長通過行為強化，鼓勵孩子多和陌生人交往，多說鼓勵孩子的話，即便孩子有微小的進步，甚至沒退步，就要明確提出表揚。
這也是孩子思維懶惰的一種表現。家長在生活中，要經常給孩子提些簡單易懂的問題，激發孩子去思考，在孩子回答對問題時，要多表揚孩子，甚至可以獎勵孩子一個小玩具，增強孩子回答問題的積極性。同時家長也要鼓勵孩子提問題，對於孩子提的一些看似幼稚可笑的問題，家長也不能因此嘲笑孩子，要表示出強烈的興趣，引導孩子解決問題，這是保護孩子思考、求知慾的關鍵。
同學愛拿兒子開玩笑
杜女士：我兒子其貌不揚而且生性靦腆，原本就不善於與人打交道，又因為開學後新班級裡沒有一個熟人，所以很害怕上學。偏偏新同桌又是個嘴巴伶俐的女生，有口無心的她總是拿兒子開玩笑，說他是個“悶葫蘆”，逗得周圍同學直笑。雖然開學才一週，可這些使他的生活和學習受到了極大影響。
趙紅旗(鄭州市社會心理學會第三方教育研究中心主任)：良好人際關係的建立對新生至關重要，尤其具有內向、敏感、孤傲和自卑等性格特徵的孩子更值得家長關注。與人相處是一種生存能力，通過新集體的建立，調整和改變自己的社交風格是一個良好的契機。
建議：家長和教師要對兒童進行必要的交友輔導，同學之間應以誠相待，主持正義，不欺負其他同學，同學之間互相關心，互相幫助。
孩子聽話能力差
趙女士：孩子常常記不全老師說的話，不知道老師佈置了多少作業，寫的作業經常和老師佈置的作業不一樣。
王海勇(鄭州市教育學會學習心理研究會管理部主任)：國小老師的語速普遍要比幼兒園的老師快。而且在佈置作業時，不可能像幼兒園老師那樣一遍遍重複。一些注意力不夠集中的孩子就會出現漏記老師佈置的作業。再加上一些國小班級人數高達六七十人，老師對於孩子的關注肯定不如在幼兒園。也不可能像幼兒園裡圍成一大圈，像做遊戲一樣挨個去問。
建議：家長和孩子說話時，應該有意識地提高語速，但也不能太快。要循序漸進地提高講話的速度，使孩子提高聽話能力。家長從現在起就可訓練孩子用筆記一些東西。另外要教會孩子學會提問，使孩子知道不懂時要及時向老師發問。
兒子上課愛打瞌睡
孟先生：兒子上課時愛打瞌睡，有時甚至睡著，早上不能按時起床，經常遲到，同學們都嘲笑他是個瞌睡蟲。
王海勇：國小生的作息時間和在幼兒園相比有很大的區別。孩子在幼兒園裡習慣了天天午休，但國小沒有午睡時間。中午休息時間也很短暫，而早上上課時間也比幼兒園要早。
建議：家長應試著在家裡調整孩子的作息規律，慢慢減少甚至取消午睡時間。可以用鬧鐘或者好聽的音樂提醒孩子起床。可以通過一些獎懲措施使孩子養成良好的作息習慣。