從心理醫學上說，所謂的“白領嗜貪症”是強迫症之一，屬於與心理社會因素相關的精神障礙，如何預防白領嗜貪症呢?下面一起來了解看看吧!
在國外，“白領嗜貪症”早已被人們所重視，不少心理學家和心理諮詢機構都把此症列為“重要防治病症”之一。一般來說，預防此病可以從以下四個方面著手：
保持良好心態
臨床上發現，凡是“白領嗜貪症”患者，無一不是“事業心過強”、“絕不甘心後進”的逞強好勝者。若常以“知足者常樂”等諺語警句來寬慰自己，保持良好心態，對於預防此病，或者及時擺脫此病苗頭很有作用。
有意識地避免競爭環境
假如你已染上此病，幾經調適收效甚微，你就應該採取及時改變環境、暫時避免競爭的措施了，如申請休假、調換工作、辭去原職等，祛除此病後方可重返崗位。固執地“堅守”、硬撐著“奮鬥”，不僅無益於事業，更會使這一心理病症趨向嚴重。
強化自我控制
應該說，無論是預防還是祛除此病，必要的自控都是先決條件。其方法主要有：及時泯滅自己的嗜貪念頭;多肯定自己，少與成功者攀比;竭力轉移自己的興趣目標;日常生活和工作中，儘可能避免易於焦慮和抑鬱的人和事，以防惹發此病等。
藉助他人幫助
包括獲得心理醫生的幫助，如定期尋求心理諮詢、學會接受他人勸告、積極投入與他人的正常交往等。一旦患病，及時到醫院求醫。
附：白領嗜貪症臨床表現
從心理醫學上說，“白領嗜貪症”是強迫症的一種，屬於與心理社會因素相關的精神障礙，臨床上它往往表現為以下五大特徵：
1.在行為本質上，表現為病態的、有意識的強迫式行為，強令自己過度地執著於事業發展。主要表現為爭取業績上升、爭取提職、爭取收入大幅增加等，求大求多，沒有止境。
2.在臨床表現上，一旦受挫，或事業發展出現停頓，一般很快表現出明顯的歇斯底里，甚至自虐自傷。由於患者所謀求的事業目標過高過大，無法達到，加之現實的打擊，患者都有不同程度的'歇斯底里症狀。
3.在病症的繼發性上，即使某個目標得到了實現，但因嗜貪心理未除，新的目標隨即出現，病症一般難以自行消除。即使個別患者依靠自身信念，一度控制住了自己，遏制了症狀的發展，但在面臨新的考驗時極易復發，或者潛伏一段時間後再犯。也就是說，“白領嗜貪症”具有較強的頑固性。
4.在患者個性上，易患此症的往往是那些性格內向、脾氣怪異、抑鬱寡歡的白領人士。
5.在病症傳播上，由於罹患此症的患者都屬於白領這一特定人群，他們的身份和個性，往往不大情願為此而主動求助於醫生，還容易使此症在白領這一特定人群內部蔓延。