今天，本站小編就和大家分享一些有助於我們認識自己又適合普通人看、人人都能讀懂的心理學書籍，以認識和了解自己，提高生活品質。
一、入門首選的經典
市面上琳琅滿目的心理學書籍讓不是專家的我們無法分辨真偽也無從下手選購，選對入門書籍是學習心理學的良好開端。
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《這才是心理學：看穿世界的批判性思維》
作者：基思·斯坦諾維奇，竇東徽 著，劉肖岑 譯
出版社：人民郵電出版社
佔據心理學圖書暢銷榜的很可能是“偽心理學”書籍，通俗易讀的敘述和精彩有趣的案例來教你辨別真偽，對“偽心理學”說不。
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《心理學的邀請：如何培養批判性思維和創造性思維》
作者：卡羅爾•韋德 /卡羅爾•塔維斯 著，
王建紅 / 何江 / 應向東 譯
出版社：機械工業出版社
心理學是最貼近我們自身的學科，從胎兒期到老年期，橫貫人的一生，與人的畢生發展息息相關，本書注重批判性思維的培養，邀請你進入心理學的世界。
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《改變心理學的40項研究》
作者:羅傑·霍克 著，白學軍 譯
出版社:人民郵電出版社
10個心理學專題，共40項研究。簡練的思維和生動的語言將“枯燥的”心理學經典研究變成了一個個“引人入勝”的故事。
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《20世紀最偉大的心理學實驗》
作者：勞倫·斯萊特 著，鄭雅方 譯
出版社：中國人民大學出版社
10個心理學實驗，猶如10部好萊塢大片。沒有冷冰冰的資料、符號和公式，小說般的行文來普及心理學知識、歷史及人類行為背後的心理祕密。
二、心理學導論的經典代表作
歷久彌新的才是經典，學習心理學既要掌握全面的知識體系又要與生活相結合，才能領悟到這門科學的奧妙。
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《心理學與生活》
(《Psychology and life》)
作者:理查德·格里格，菲利普·津巴多 著，王壘 等譯
出版社:人民郵電出版社
世界心理學經典教科書，心理學導論類教材第一品牌書，作者是當今世界首屈一指的心理學家菲利普•津巴多，曾因其卓越的斯坦福監獄實驗而聞名世界。
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《心理學最佳入門》
作者:桑德拉•切卡萊麗/諾蘭•懷特 著，周仁來 譯
出版社: 中國人民大學出版社
典型的美式大部頭教科書，通俗易懂、圖文並茂，涵蓋所有基本知識點，符合教學及入門學習的需要，也是最適合自學的心理學入門書籍
三、心理學在生活中的有趣應用
心理學在在日常生活中以各種形式伴隨著你，也幫助你更加得心應手地應對生活挑戰：和壓力共存，管理情緒，人際交往等。
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《自控力》
作者: 凱利·麥格尼格爾 著，王岑卉 譯
出版社: 文化發展出版社
自控力能幫我們認清目標，增強自律，並作出改變一生的所有決定，帶你看斯坦福大學最受歡迎的心理學課程。
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《情緒急救：應對各種日常心理傷害的策略與方法》
作者: 蓋伊·溫奇 著,孫璐 譯
出版社: 上海社會科學院出版社
受傷的`情緒如同身體傷害一樣需要治療，簡單的行動便能幫助我們撫慰情緒痛苦，從麻煩中振作精神，以及用勇氣和信心戰勝挫折。
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《親密關係》
作者: 羅蘭•米勒/ 丹尼爾•珀爾曼 著,王偉平 譯
出版社: 人民郵電出版社
交往與溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛…愛情是人類情感中最妙不可言的體驗，從心理學角度出發認識兩性關係的方方面面。
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《拖延心理學：向與生俱來的行為頑症宣戰》
作者: 簡·博克/ 萊諾拉·袁 著,蔣永強 / 陸正芳 譯
出版社: 中國人民大學出版社
風靡全球25年經典之作，豆瓣拖延小組的鎮組之寶。有拖延症? 正視問題，好好治療。
四、一看書名好可怕
看似"可怕"的書名背後是嚴肅有趣的心理學知識，日常生活中遇到的麻煩可能沒你想得那麼簡單。
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《穿西裝的蛇》
(美)保羅·巴比亞克//羅伯特·黑爾
譯者:孟慧//駱瑒
出 版 社：機械工業
當代病態人格研究之父代表作;如何識別公司裡的吸血鬼——在他吃掉你之前。
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《熱鍋上的家庭：家庭問題背後的心理真相》
【美】納皮爾，惠特克著，李瑞玲 譯
這本書是在美國熱銷20年，累計售出100萬冊的家庭問題急救手冊。解決人人都有可能遇到的隱藏在家庭生活中的危機。
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《母愛的羈絆》
(《Will I Ever Be Good Enough?》)
(美)麥克布萊德 著，於玲娜 譯
和母親的關係，對我們的一生都有相當大的心理影響。這本書回答母愛，也幫助我們瞭解自己的母親或女兒，同時也幫助女性瞭解自己，重塑自我。
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《變態心理學》
(美)貝德爾，布利克，斯坦利 著，
袁立壯 譯
出版社:機械工業出版社
書中包含諸多完整的案例和名人的故事，讀者可以從這些真實故事中感受到變態心理學與自己的生活存在千絲萬縷的聯絡，瞭解正常與異常的區別僅僅一線之間，並學會如何保持心理健康，或從心理異常中恢復。
五、萬萬沒想到
萬萬沒想到，這些也屬於心理學研究範疇;萬萬沒想到，我們的經驗、常識、直覺是錯誤的。
《影響力》
(美)羅伯特·西奧迪尼(Robert B. Cialdini) 著 閭佳 譯
為什麼有些人極具說服力，而我們總是容易上當受騙?這本書教你學會對順從說“不”，幫助你成為一個真正對他人有影響力的人。
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《分心不是我的錯》
【美】愛德華?哈洛韋爾 著，丁凡 譯
許多赫赫有名的人都是注意力缺失症的患者，比如：游泳世界冠軍“飛魚”菲爾普斯、披頭士的靈魂人物約翰列儂、物理學巨匠愛因斯坦、享譽世界的大發明家愛迪生、微軟公司創始人比爾蓋茨、電影大師希區柯克等。所以，有這樣一種說法，分心者是聰明、極富創造力的人才。
本書中可以看到分心的人所受到的種種誤解及不公平對待，通過這些故事，你對分心的人會有更多的理解，明白如何對待注意力缺失的他們。
六、看似雞湯，其實......
“煽情”的書名，容易引起共鳴;通俗的語言，引人入勝的小說，娓娓道來的故事，大眾讀者更容易接受，看似雞湯，實為消除對心理學的誤解的趣味讀物。
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《感謝自己的不完美》
作者:武志紅
武志紅不僅是科班出身的北京大學心理學碩士，更是文筆嫻熟的媒體人，在廣州日報擔任專欄記者期間，積累了豐富的寫作經驗。
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《少有人走的路》
M·斯科特·派克
作者曾接受派遣，在美軍駐日本沖繩基地擔任心理醫生。