《心理學下午茶》一書藉助於弗洛伊德、馮特、羅傑斯、馬斯洛等心理學家的觀點，提供給讀者多維度的閱讀。心理學書籍之《心理學下午茶》是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
心理學下午茶:心理學大師的24堂心靈課
作者：李娜
出版：中國紡織出版社 203-10
平裝：16開248頁
ISBN：9787506499026
定價：29.80
內容簡介
真正的幸福，並非來自於他人，而是取決於我們自身。所有的精神生活都是指向自身的，當你的內心獲得寧靜時，你的生活也將是一片安寧。可是，人類對於自己的認知並非那麼容易，往往是先處於混沌無知的階段，然後因為某些事情的'觸動，才開始對這個世界有所觀察，繼而反觀自身。這就加深了我們認識自身、獲取幸福的難度。而本書是從心理學角度出發，藉助於弗洛伊德、馮特、羅傑斯、馬斯洛等心理學家的觀點，提供給讀者多維度的閱讀，幫助讀者更好地認識自己，完善自己，獲取幸福。
作者簡介
李娜 國家二級心理諮詢師，國際認證催眠師，中科院心理研究所碩士。從事專職心理諮詢工作，至今已經積累了1000小時以上的諮詢量。為多家機構舉辦過職場減壓、潛能開發及親子關係的講座，併為多家雜誌撰寫專欄。
部分目錄
第一課 【不做壞心情的俘虜】
——心情的顏色決定世界的顏色
正確認識自己 / 002
情緒總是伴隨著我們 / 005
常對自己說不要緊 / 007
在不如意的人生中好好活著 / 010
第二課 【通往“天堂”的法則】
——積極的自我暗示，讓你更優秀
你想成為什麼樣的人，你就能成為什麼樣的人 / 014
不要急於否定自己 / 017
多給自己積極有力的暗示 / 020
第三課 【你比你想象的更優秀】
——每個人都有自己的一份潛能寶藏
勇於激發自己無窮的潛能 / 024
將“我不能”埋進墳墓 / 026
勇於挑戰會使你更優秀 / 029
給自己一片懸崖，拓展生命的寬度 / 032