生活中的時間心理學

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生活中的時間心理學

生活中的時間心理學

俗話說,“歡樂時光總是過得飛快”,不過我們都知道事實並不是這樣。但是,心理學家James J. Kellaris進行了一項實驗,想要弄清這句格言是否包含著一絲真理。Kellaris讓人們聽一曲他們喜歡的音樂。後來當他問他們感覺時間過去了多久時,聽歌者們的估算總是比實際時間要長。

這一諺語還可能幫助印證這樣一個自我應驗的預言:當我們玩樂時,如果我們相信時間會飛逝,那當時間過去的更快時,我們更有可能覺得我們玩得很開心。

我們被科技戲弄了

就像我們自己對時間的扭曲還不夠一樣,最近的一項研究表明,科技,也能改變我們的時間感。在這個生活即虛擬又現實的世界裡,社交媒體網站們也變成了貨真價實的耗時機器。2012年,Cisco公司的機智的小夥伴們做了一項調查,發現在18至30歲的人群中,60%的人會情不自禁地檢視智慧手機上的更新,每瞄一眼就是一寸光陰的流逝啊。

 慢動作移動

我們都在恐怖片中看過演員們以慢動作從一爆炸處脫身。這樣是為了增強戲劇效果。但是你也能在鏡頭之外體驗這些慢動作瞬間。在危及生命或危險情況下,人們總是說時間似乎放慢了一樣,其中的原由是相當有邏輯的。

 時間隨年齡加速

人們總說隨著我們變老,時間就會“在眨眼之間”溜走。除了科技會加速我們對時間的感覺,隨著我們年齡的增加,還有一個因素也會影響我們的時間感,而且我們還無力改變這一因素。

午後小憩

當我們勞累時,我們的時間感就會完全紊亂。這是因為當我們睡眠不足時,我們的大腦是無法辨別時間的長短的。午睡的時間長短也是一個影響我們大腦計算時間的關鍵因素。小睡了20分鐘後,我們就進入了被稱為“慢波睡眠”的階段。如果你將慢波睡眠從中打斷,你就得花上一段時間來把時間感調整精確,這也正是我們將其稱為“二十分鐘電源午睡”的原因了。

時間停滯

還記得高中時看著時鐘等待下課鈴響的經歷嗎?如果你感覺時間就像靜止了一樣,那可能是因為你的大腦真的是這麼想的。當我們的眼球快速地從一點移動到另一點是,就會出現這種時間停滯的.“光學”幻覺。據KielanYarrow以及其他許多心理學家說,當我們忽然盯著時鐘的秒針看時,我們的時間知覺會稍稍向後延伸以抵消這一動作。因此,你的大腦會讓你覺得你盯著秒針看的時間比實際時間更長,這樣就能自欺欺人地填補那一空白。

情緒波動

許多人都認為他們不是感情用事的人,但是感情對我們身體的影響確實比我們想的要大——至少在我們的時間感方面。我們的大腦總能找到新方法調戲我們,而在這個新方法候選名單的底部就是負面情緒,它尤其能夠對我們的計時能力產生嚴重的破壞。就像乏味的事物能讓我們覺得時間好像靜止了一樣,幾乎任何感情都會或多或少地影響我們的時間感——尤其是焦慮。