金黔線上訊 昨日，貴陽市心理衛生健康諮詢中心首席心理諮詢師陳昌海，將一則題為“過節快樂，節後更要快樂!”的簡訊傳送到眾多朋友手機上。陳昌海提醒，避免節後綜合徵，最重要的'是進行積極的心理暗示：我上班，我快樂!
昨日是8天長假後的第一天上班，家住小石城的林萍卻不得不給公司請假，感冒嚴重的她需要到醫院治療。記者走訪貴陽部分醫院後發現，一些市民出現感冒、胃疼等不適;街頭隨機採訪後發現，不少上班族出現了恐懼上班、疲憊等狀態。
陳昌海認為，這些是典型的節後綜合徵表現，要克服並不難。當天，陳昌海把自己總結的一則“過節快樂，節後更要快樂!”的簡訊傳送到眾多朋友手機上：提醒從生理上回歸上班時的生物鐘，不再熬夜;同時心理上進行積極的心理暗示：我上班，我快樂!
貴陽星斗華夏醫院醫生韓肖利同時提醒：最近幾天，大家在飲食上宜飲食清淡，多喝白開水，多吃水果、蔬菜。