（一）單親家庭怎樣養育出心理健康的孩子？
許多人仍然認為，唯一可以運轉良好的家庭是那些父母在二十多歲時結婚和懷孕並將婚姻關係保持到死亡的家庭，因為孩子可以從同一對父母那兒獲得所有的照料。其他所有的形式(單親家庭、混合家庭、沒有血緣關係的擴充套件家庭和其他非傳統的家庭)在許多人的眼裡仍然是“次等”的。
然而，我相信，任何家庭形式都可以運轉良好。我所說的運轉良好是指孩子成長為非常完整的人，照顧他們的成人也過著有價值的生活。在任何家庭形式中，關係的質量很大程度上決定著家庭是否能運轉良好。
單親家庭中主要的擔憂是如何照顧那些正在成長的孩子。所以瞭解孩子和他們的成長過程對單親父母是有幫助的。孩子就是一個需要別人幫助才能夠成熟的新生命，這種成熟包括許多方面的需要：
孩子有身體發展的需要。孩子需要別人適當的身體照料才能夠成長得健康強壯;孩子也需要獲得關於如何照料自己身體方面的知識。
孩子的智力發展需要心理上的激發。通過正規和非正規的教育開啟心智，並且使它變得豐富而深刻。
孩子有情感發展的需要。情感發展需要孩子學習如何認識、引導和使用情感，以便擁有健康和豐富的自我。
孩子有社會化方面發展的需要。社會經驗的積累需要孩子學習如何豐富自己與他人的生活，如何與不同性別的人建立有意義的關係以及如何與他人合作。
孩子有感覺方面發展的需要。感覺的發展需要孩子學習如何使用自己的感官去體驗生命的多樣性：包括歌曲、舞蹈、香味、顏色和世界的質感等。
孩子有精神方面發展的需要。需要孩子們體驗他(她)自己的生命力，瞭解到我們所有人都與一種普遍的生命力相聯結。
父母需要幫助孩子發展和整合上述的每個方面，這樣孩子才可以在這個逐漸成熟的過程中，成長為一個完整的、具有高度自尊的個體。同時，還需要幫助孩子去發展尋求和依靠自己內在智慧的能力。
孩子也需要成長，學會用愛和接納的態度來看待自己的性別，並用平等的態度對待異性。孩子會反映父母的價值觀，那些尊重自己和異性的父母會幫助孩子學會尊重自己和異性。
為了做到這一點，單親家庭的家長需要首先擁有這種價值觀。然後，家長要尋找機會去和不同性別的朋友交往，並且鼓勵自己的孩子也去這樣做。沒有比示範更好的教育了。
離婚的夫妻可以採用有益的方式一起合作，以便孩子順利地成長。在夫妻雙方“已經清理”了他們彼此夢想破滅的“甲板”，並放下指責和內疚感後，他們才最有可能順利合作。
另外，對孩子來說讓他們擁有父母們真實的畫面非常重要。當孩子與每個父母都有同等的接觸時，才有可能做到，而父母和孩子都可以從中受益。我的經驗是，當離婚的夫妻決定他們必須為孩子的利益找到繼續在一起合作的方式時，他們常常發現在他們自己中間存在著他們從來沒有意識到的部分。許多離婚的夫妻告訴我，通過為孩子的利益一起合作，他們已經成為了更好的朋友。
不管父母一方是由於什麼原因而喪失，重要的是，所有的家庭成員，包括孩子和成人，都可以自由地為這種喪失表示哀傷。哀傷包括允許你自己完全地體驗喪失、體驗對喪失的感受和由它帶來的痛苦。通過順利地經歷這個脆弱和痛苦的階段，你可以迎接將要發生的新的可能性。
面對喪失時，人們可能形成兩種解釋：一是“我很可憐”(指責自己);二是“都是他(她)的錯”(指責別人)。指責自己是一種“我什麼都不是”的觀點，並且形成內疚感;指責他人則與指責自己的方向相反。兩種觀點都會阻礙你重新建設新生活，對你的孩子都有負面的影響。
這裡舉一個關於上述應對方式如何影響孩子的例子。一個單親家庭的母親如果責備自己或她的前夫，她的孩子們在外在和內在都將從媽媽那裡學習到這些應對方式;反過來，這些也將會反映在他們的行為和態度上。
例如，女兒可能形成這樣的觀點：“永遠都不要相信男人”或“你必須取悅男人，做男人想要你做的事情”。這些教誨會在女兒頭腦中縈繞，並且讓女兒對自我或對男人形成消極的觀點。
兒子可能形成“不要像父親那樣”的觀念。由於兒子是男孩，他可能認為男人是不好的。而更為有害的行為是媽媽和兒子過度糾纏，以致兒子與其他的女性在一起會感到不舒服。
這是極端的情況，然而，現實中的確有很多這樣的例子。
如果單親家長是父親，他也可能掉入同樣的陷阱——責備自己或前妻。他的兒子和女兒可能會出現同樣的問題。當他主要以指責的方式來對待配偶的離開時，孩子們也學會如此，出現很多種類似的方式。
我認為單親父母為自己建立一個支援性的團體是很有幫助的，尤其團體中有其他單親家長會更有幫助，這有助於讓你意識到其他人也需要獨自管理單親家庭，這些人可以和你分享他們經歷的痛苦和快樂，他們的成功和失敗，並提供切實可行的建議。
如果單親家庭的家長對這些變化能熟練應對，同時家庭成員能學會一起很好地合作，那麼所有這些事情的處理當然都會更容易一些。如果不是這樣，就需要尋找資源幫助你應對這些事情。
建議你和孩子培養強烈的幽默感。幽默可以治療很多問題，在你生活困難的日子裡它是很有價值的。
如果可能，你可以和孩子建立一個相互學習和教育的情境。孩子們所擁有的巨大資源常常令我印象深刻，他們可以提供給父母大量的東西，這對單親家庭特別有幫助。如果你完全被“父母對孩子就是無所不能，無所不知”這樣的觀念束縛，你就沒有機會尋找和挖掘孩子的資源。
另一件你要意識到的事情是孩子需要引導。你必須記住，是引導而不是監督。家庭中的每個成員，不管年齡大小，都可以貢獻自己的價值，你的職責就是去發現並培養孩子們的這些能力。
作為單親家庭的管理者，你不是被社會排斥的人，你是社會中創造可能性的人。請堅定地相信這一觀點。
（二）單親孩子的心理特點
單親是孩子懼怕面對的.事情，沒有了爸爸或者媽媽對於孩子來說都是帶有傷害性的。對於這樣的孩子來說，單親的影響是一生的，我們作為外界必須瞭解他們遇到怎樣的情況。那麼，單親家庭男孩心理會有哪些特點呢?
一、悲觀自卑
由於家庭不完整，與其他孩子相比，單親家庭的孩子從父母那裡得到的關愛比較少，導致他們認為自己比別人差。在學習中缺乏自信和進取精神，總感覺各方面都不如人，不敢發表自己的意見和見解。終日孤獨消沉，得過且過，總想著儘快離開學校去獨立生活。
二、仇視封閉
由於家庭分裂，父母感情不和，容易使孩子產生敵視心理和封閉心理。有些孩子把對父母的恨轉化為對老師、同學的冷淡，甚至敵視、厭惡他人，認為人與人之間無信任和善良可言，有報復和攻擊行為;有的學生走入另一個極端，即封閉自我。把自己的真實情感和慾望掩蓋起來，過分自我剋制，把父母的離異作為參考，評價人和事，不輕易相信別人。從不表白自己的心願，給人的印象是性格內向，寡言少語，與人相處缺乏熱情，不願與人交往，幾乎沒有知心朋友，對集體和他人的事漠不關心。
三、自戀孤僻
由於成長過程中出現不和諧的經歷，有些單親家庭的孩子心靈扭曲，嫉妒心理和自戀心理尤為強烈。對他人的長處、優勢、榮譽和成績十分不滿，抱有憎恨情緒，冷嘲熱諷，甚至做出不道德的行為。同時，他們自以為是，孤芳自賞，傲視一切，抱怨別人不重視自己，不分時間和場合的自我展示。
四、多疑嫉妒
單親家庭孩子與正常家庭孩子對比，具有較強多疑、嫉妒心理特徵的前者比後者高約3%。其表現為對別人的議論，對許多事情非常敏感，總懷疑別人在議論自己，猜疑別人是不是在說自己的壞話，猜疑老師是不是不信任自己了，假如一個活動沒有讓他參加就會胡思亂想。我認為，這種心理的產生與自卑心理有關，潛意識裡還是怕別人看不起自己，於是就亂猜疑，好嫉妒。
另外，由於意外事故或疾病等原因造成的單親家庭的孩子的心理比前一種要健康的多，他們自卑心理輕一些，性格比較正常。由於失去了一方親人，他們反而變得很懂事，對活著的親人更加愛戴，比較聽家長的話，學習也比較努力。
（三）單親孩子常見的心理問題
(一)自閉
家庭的破裂，彷彿是“天降橫禍”，對年幼的孩子來說，他們缺乏必要的心理準備，因而他們遭受的打擊比父母更大，而且孩子比大人敏感、脆弱，他們還不具備自我調整心理的能力，一時還難以面對家庭破損的嚴酷現實，因而會感到無所適從、悶悶不樂。孩子也懂得比較，他們會拿自己的現在與過去比，感到自己處境已大不如前，拿自己與健全家庭的孩子比，自感不加別人家的孩子，因而滋生出自卑的心理，做事變得膽怯，缺乏自信，缺乏進取和積極向上的精神，而且因為覺得自己不如別人家的孩子。
這些孩子由於被父母所疏遠而產生抑鬱，不願與人接觸，對周圍的人常有戒備、厭煩的心理表現出神經過敏的症狀。他們總懷疑別人會在背後議論自己家庭的缺損和父母的離異，認為別人都瞧不起自己，不願向他人敞開自己的心扉，便自我封閉，不願外出活動，不願與人打交道，表現出孤獨、內向的性格特徵。
(二)自卑
由於一直生活在完整的家庭裡，面對家庭的突然破裂，孩子無法接受眼前的現實，無法適應無父或無母的環境。孩子的心理沒有成熟，他無法去體會父母們的生活，無法理解父母們的苦衷，幼小的心靈脆弱、敏感，沒有自我調適的能力，一旦受到衝擊，就會不知所措，無所適從。
特別是看到同伴們與父母親親熱熱、幸福美滿地玩耍、嬉戲的時候，孩子最容易想到自己過去的生活。而現在是今非昔比，心中的悲傷、失落使得他們產生憂鬱和自卑的心理，孩子們找不到自己的快樂，看不到自己的快樂在那裡，於是拒絕快樂，沉浸在憂慮、悲傷中。
同時孩子這時最敏感，面對同伴們和社會的關懷，他們會過於在意，甚至發生誤解，長而久之，他們將從人群之中脫離出來，進入自我封閉和孤獨的空間，從而導致性格交流的極大障礙，長此以往，他們就會產生心理疾病。
(三)自責
自責表現為對個人能力和品質作出偏低的評價，從而自我責備、自我鄙視、自我輕蔑，將一切的不如意歸因於自己不好，對自己所做的事抱有恐懼傾向。單親家庭的子女有較為強烈的自卑感，他們感到自己不如別人，悲觀失望。
由於對自己的評價偏低，因此他們把工作和學習的失敗歸因於自己的無能，產生不安、內疚、失望等消極的情緒體驗，從而導致自己的整個心理失去平衡。
久而久之，他們對自己失去了信心，甚至對那些稍加努力就可以完成的任務，也往往因自嘆無能而輕易放棄。許多單親家庭子女受到批評後，總認為是自己不好，在別人笑自己的時候，總認為是自己做錯了什麼事。
(四)焦慮
對人焦慮是調查與他人接觸時，對困難和失敗的預感程度的指標。單親家庭子女在他們父母親離婚的過程中看到的是人與人之間的互相攻擊，學習到的是討價還價、相互敵視，因此，他們對人與人之間的交往缺乏信心，他們的監護人由於家庭缺失而引起情緒失調，極易把這種情緒帶到與孩子的交往中，孩子生活在提心吊膽中，要花大量的時間來應付家庭破碎後的家庭關係，對人與人之間的交往感到焦慮，缺乏安全感。
（四）父母離婚的孩子 心理疾病較多
離異對孩子的心智和心理健康產生深刻的影響。從小孩子生活在氛圍融洽的家庭，對其健康成長十分有利，如果遭遇不正常的氛圍，比如父母離婚，家長處理不好，就有可能對孩子的心理成長產生不利影響，甚至患上心理疾病。所以如何在解決婚姻痛苦的同時，又能將對子女的傷害減至最低，是離異父母應學習的課題。
父母離婚 孩子患心理疾病較多
父母離婚對末成年子女造成精神創傷。有些兒童在父母離婚的心理刺激下，性情發生改變。有的變為粗暴、煩燥。有的兒童在消極情緒持續、強烈作用下，發生心理疾病。離異家庭的孩子在各種心理狀況上都比正常家庭同齡兒童差，他們往往表現為情緒低落、內疚、自卑、意志消沉、心事重重、過度的恐懼和擔心、多疑和寂寞。
有的父母將離異的仇恨遷怒到孩子身上，有的則在孩子面前說對方的壞話，幼兒缺乏辨別能力，從而會對父母產生心理上的隔膜，出現逆反心理。或者會以叛逆、“變壞”的行為來吸引父母的注意;或者會出現精神分裂、自閉症、恐懼、憂鬱等症狀，甚至想到自殺。
父母離異 孩子仍要健康成長
餘志書提醒大家，要謹慎對待婚姻，不要當“閃婚閃離”族，尤其是孩子特別小的家庭。如果婚姻真的不可救藥，不要讓孩子變成離異家庭的問題兒童。
1、給孩子足夠的關愛。父母離婚，反應在孩子頭腦中最直接和真實的感覺就是要失去父親或母親。因此，離婚後的父母無論內心多麼惱怒，都不要把自己的怨恨撒在孩子身上，影響孩子的心靈。要讓孩子明白，父母離婚並不改變對他的感情和態度，應誠摯地告訴孩子，離婚只是父母分開，父母依然愛他。
2、不要讓孩子成為父母競爭的犧牲品。現在家庭只有一個獨生孩子，有些父母離婚後都想要孩子。有的父母恰恰相反，誰都認為孩子是負擔，用孩子來報復對方。無論是哪種競爭方式，都不利於孩子成長，孩子會變得自私、虛偽、愛撒謊。父母在離婚後，仍應注意對孩子教育的一致性，一貫性，使孩子在嚴格紀律的約束下，健康成長。
3、鼓勵孩子積極參加集體性的社會活動。離婚後的孩子，往往心情壓抑，性格內向，不喜歡社交。家長應鼓勵他們參加集體活動，以培養其積極的情緒和良好的性格。通過參加一些有趣的活動，性格會變得開朗、活潑，從消極、悲觀的情緒中解脫出來。
（五）單親家庭教子有祕訣
單親家庭的孩子往往很容易產生各種問題，很多單親家長在對孩子教育的問題上也是困難重重。其實，只要選擇正確的方法，單親家庭的孩子也可以快快樂樂地健康成長。
對單親家庭的孩子的教育，家長可以參考以下的四個方面：
１、不要過度保護
單親家庭中，家長往往會把自己所有的感情都傾注在單親家庭的孩子身上，對孩子關懷備至，孩子則衣來伸手，飯來張口，不必為自己的生活安排和學業計劃操心，一切自有父親或母親代作主張。日子一久，孩子的依賴就會增加。在這種環境成長起來的孩子，心理脆弱，依賴，缺乏主見和獨立意識，一旦離開家長便茫然不知所措。
２、多同孩子交流
目前社會上對單親家庭的孩子還是存在一定的偏見的，單親孩子在學校中也容易受到同學的歧視和嘲弄。不少單身子女在性格上變得內向憂鬱自卑甚至孤獨。因此，家長要多和孩子進行交流與溝通；鼓勵孩子多參加集體活動，積極地交友，以改善自己的性格，真正地自信，自強起來，促進心理的健康成長。
３、期望值不要過高
對單親家庭的孩子，家長往往抱有很大的期望，把孩子當成了自己生活中唯一的精神寄託。在厚望之下的孩子，往往有過度的壓力，心理負擔沉重，有些心理素質不佳者，受不了這種壓力，便索性走向反面，來個不思進取，自暴自棄，甚至破罐子破摔。這種有意無意的行為，就是讓父母降低期望值，自己能夠喘口氣。另一些孩子，也許能堅持發奮，不讓父母失望。但是，長期超負荷地動作，其潛在的心理損傷亦不容忽視，一旦在某一天超出了承受極限，便有可能走向崩潰，結果反而更糟。
４、角色教育不可忽視
在孩子成長過程中，性別角色的學習是一個重要環節。沒有父親的男孩子，沒有母親的女孩，在性別角色的學習中，由於缺少了最直接的榜樣而處於劣勢，所以，單親家庭中，家長應注意調動親戚，朋友中的性別資源，給孩子以應有的，適宜的影響，以保證男孩的陽剛之氣和女孩的陰柔之美，以免造成兩性角色上的心理與行為的偏差。
以上所述是單親家庭教育孩子的幾個良方，家長在與孩子相處的過程中可以參考實施。單親家庭的孩子的教育，往往會比雙親家庭來得困難，但只要家長學會正確的教育方法，一定可以促進孩子健康成長的。