最近的股市震盪讓不少人直呼“心臟受不了”：一段時間股票出現陡崖式跌停，導致嘆息一片;沒過兩天，股市強力反彈，造就了瘋狂的牛市。股指跌跌漲漲，進股市如同玩笨豬跳，不得不承認，炒股需要一顆強大的心臟。值得關注的是，股市不斷下跌會明顯對人們的心理健康造成累積性的影響，很多股民感到焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦。據一項醫學研究，股民的心理健康水平比非股民差，尤以強迫、憂鬱、焦慮及偏執等突出。如今股市下跌，股民心理疾病噴湧而出，千萬不可忽視。
不堪重負看心理醫生的股民多了
一個臺灣學術團隊在2014年發表的研究資料表明，臺灣股市加權指數每下跌1000點，每日因心理障礙前來就診的患者會增加4.71%。若股價連續下挫5個交易日，則第5天的精神失常入院率會比之前升高1.6%。
中南大學湘雅二醫院精神衛生研究所副主任醫師、醫學博士張燕表示，最近不僅進急診室的股民多了起來，看心理醫生的股民也多了起來。光是這一個月，她就接受了近60名股民的心理諮詢。
“許多人買股票太關注短線，而股票波動又比較大，當期望值和現狀相差太多，有的人就受不了了。”張燕特別強調，一旦發現家人因炒股而導致行為方式異常，最好陪他們一起來看心理醫生。
心理脆弱的人最好不要炒股
心理學專家研究發現，股民的悔恨心理如持續1周以上，體內的免疫球蛋白A、血清素便會明顯降低。
而持續性的恐懼、緊張等情緒，會造成神經功能紊亂，內分泌失調，使人出現精神焦慮、坐立不安、心悸胸悶、倦怠乏力、多夢、神經過敏等一系列症狀。
早在2013年6月，中國醫師協會、中國醫院協會等機構對37.6萬名股民進行一項調查，併發布《中國城市“股民”健康資料報告》，結果顯示，經濟壓力、股市變化、健康困擾是壓在股民身上的“新三座大山”，其次是工作晉升、人際關係和家庭關係。
身處股災之中，股民更應該關注心理健康，儘量用成熟健康的心態對待股市行情，心態要放平。心理脆弱的人群和老年人最好不要炒股。
炒股一定要持有平和心態
股市有風險，並不是人人都能從中“淘金”。那麼，到底什麼樣的人適合炒股呢?對此，張燕給出了三個基本條件。
第一，要有比較平和的'心態。一個人的心理素質怎麼樣，對於判斷他是否適合炒股非常重要。有的人心理素質好，這樣的人不僅炒股可以，其他很多事情都可以做得不錯;有的人心理素質不是很過硬，風險稍大一些之後就難以承受，這樣的人炒股要適可而止。
第二，要有比較健康的身體。需要強調的有兩點：一是心臟有毛病的人儘量少炒股，因為這樣容易引發危險;二是老年人最好謹慎炒股，至少炒股的金額不要太大，以免情緒波動發生意外。
第三，要有理性思維的能力。A股有幾千只，每隻股票所對應的公司業績和發展前景都不相同。投資者該如何選擇呢?那就需要有個理性思維的頭腦，善於在紛繁複雜、變化多端的股市中找出基本規律。如果只會跟著感覺走，最好不要貿然涉足股海。
小編提醒：股民最常見的不適症狀有“做事必須反覆檢查”、“難以做出決定”、“忘性大”、“容易煩惱和激動”、“過分擔優”、“難以入睡”等。這些情況在心理學上稱為急性應激反應，想要立即緩解是有難度的，但不一定需要馬上尋求心理諮詢。可以先進行自我調節，不要一味的想著被套牢的事情。多與家人和朋友交流，或是到戶外散散步，從而分散注意力轉換心情。切忌採取一些極端行為。