心理學作為一門科學，也是很重要的。下面大家就隨小編一起去看看相關的心理學知識吧！
描述發生的事情
心理學的第一個任務是對行為進行精確的觀察。心理學家一般把這種觀察稱為他們的資料。 行為資料(behavior data )是關於機體的行為和行為發生時環境的觀察報告。當研究者進行資料收集時，他們必須選擇一個適宜的分析水平，並且設計出能保證客觀性的'度量行為的方法。
解釋發生的事情
描述必須忠實於可知覺到的資訊，而解釋卻謹慎地超越了能夠被觀察到的現象。在心理學的許多領域中，中心目標都是找到行為和心理過程的常規模式。心理學家希望發現行為是如何工作的。
心理學的解釋通常承認大多數行為受到一些因素的共同影響。一些因素在個體內部起作用，比如基因構成、智力水平或自尊。行為的這些內部決定因素叫作 機體變數(organismic variables )。它們是關於機體的一些特殊內容。就人類而言，這些決定因素是所謂的秉性變數(dispositional variables )。而有一些因素在外部作用。對行為的外部影響是環境變數或情境變數。
一個受過良好訓練的心理學家，可以通過用他或她對人類經驗的洞察力和以前的研究者對同一個現象已經發現的事實，來解釋觀察到的現象。許多心理學家都試圖確定幾種解釋中的哪一種能最精確地解釋一個特定的 行為模式。
預測將要發生的事情
心理學中的預測是對一個特定的行為將要發生的可能性和一種特定的關係將要被發現的可能性的陳述。對一個潛伏於特定形式行為下的原因的精確解釋，常常能讓研究者對未來的行為做出精確的預測。
控制發生的事情
控制是核心的、最激勵人的目標。控制意味著使行為發生或者不發生——引發它，維持它，停止它，並且影響它的形式、強度或者發生率。如果一個對行為原因的解釋能創造控制行為的條件，那麼這個解釋就是有說服力的。
控制行為的能力很重要，因為它為心理學提供了幫助人們改進他們生活質量的途徑。
心理學家使用科學的方法對個體的行為和心理過程得出結論。心理學家有這樣幾個目標：在適宜的水平上客觀地描述行為，解釋產生行為的原因，預測行為何時會發生，以及控制行為以改進生活質量。