工作了一段時間後出現了厭倦心理?那麼你想知道應該如何解決厭倦工作的問題嗎?
1、尋找新的動力源泉
尋找新的動力源泉是重拾工作激情最直接有效的途徑。
職場遭遇“審美疲勞”，從職業生涯發展的整個過程來說面臨的是一個停滯期，只有發掘出新的動力，才能夠繼續前進。這個時候，不妨重新審視一下自己所處的環境，自己的日常工作內容，從中發現新的樂趣以及新的挑戰。新的樂趣可以減緩每天面對大批量重複資訊的厭倦感，而新的挑戰則可以賦予新鮮的工作激情，激發鬥志。
在工作中，你不能僅僅侷限於手頭的工作區域，可以開發新的學習區域，找到新的`挑戰。比如，你可以向同事們學習，取長補短來彌補自己的不足或是充電進修相關的專業知識來充實自己。在工作中靈活運用自己學到的專業技術，把工作做的更好，而只有工作做的好了，才會把自己原有的興趣延續下去，對工作的熱愛也不會過“保質期”。
2、找到真正熱愛的事業認真經營
只有在工作中找到它對你而言真正的價值所在，這工作對你而言才能真正地“保鮮”。延長工作保質期，我們必須找到自己真正熱愛的職業。我們必須要清楚，我們到底喜歡什麼，在追求什麼，只有找到了真正熱愛的、適合自己的職業，你才會有源源不斷的激情投入其中，“保質期”才會延長。很多職場人士困惑最為關鍵的原因，還在於沒有明確的目標，沒有明確自己到底追求什麼樣的職業並願意為之付出長期的努力。
當你找到了自己中意的職業之後，你還要懂得如何去經營它，如何讓它充滿生機。假如你是一位祕書，每天工作細碎而繁瑣，你可以思考如何讓自己的工作更加有效率，如何才能很快地完成事務性的工作，而多思考那些讓老闆頭疼的難題，從而讓老闆更多地看到你的能力;假如你是一位銷售，你可以把自己在銷售過程中聽來的一些建議反饋給產品研發部門，並積極地提出自己的建議，從而使得新產品更加讓人滿意。
3、足夠的自我肯定
職業滿意度除受個體以外的因素影響外，個人的自我肯定也是重要方面。長期從事同樣的工作，逼迫自己每天接受大量相同的資訊，會直接導致潛意識的排斥，同時個人對自己所獲得的成就的欣賞靈敏度也會日益降低，久而久之，原來清晰的職業“審美”標準變得模糊，“審美”意識相應麻木，自然產生“審美疲勞”。當無法對自我肯定時，同樣會影響個人心理對外界評價的反射。優秀的職場人一定會避免給自己心理暗示，認為自己幹什麼都不行。
在職業諮詢中，工作數年後出現職業倦怠的不在少數，很多客戶之前已經小有所成，如果這個轉折點處理得好，可能會是職業生涯的又一次飛躍，處理不好，也可能停滯不前，甚至倒退。職業規劃師提醒，克服職業“審美疲勞”十分重要,別再被倦怠折磨，趕快，開始一場工作保鮮的“戰鬥”，重拾激情，佔領職業新高點。