去健身房健身已經成為現代人的時尚之選，於是為顧客提供專業化指導的健身教練也應運而生。私人教練更是憑藉其針對性強、教學互動更直接等優點，受到許多健身者的青睞。不過，“很多健身者並不清楚如何選擇適合自己的私人健身教練。”北京申同健身中心總教練蔡福強提醒說，“教練的外形、課時費和證書並不是衡量教學水平的全部標準。”
據瞭解，選擇私人教練有兩大誤區：
一、被教練的外表所“迷惑”。進入健身房後，被教練不錯的外形和氣質所迷惑。其實，就像“好的運動員不一定能成為好的教練員一樣”，這些外在條件並不代表該教練的教學水平。
二、價錢越高教得越好。據瞭解，目前國內健身市場對於私人教練的課時費用並沒有統一、規範的標準，一節課1個小時，費用在100元至300元不等，貴的甚至達到500元。“這些費用並沒有經過嚴格的稽核，其中還包含了很多俱樂部經營管理成本，所以單純從價格來判斷教練水平是不理智的。”蔡教練提醒說。
一個合格的私人教練至少應該具備以下幾方面的素質：首先，要具備理論知識作為基礎;其次，要具備運動經驗，只有親身從事過
運動專案的人才能幫顧客解決健身中出現的實際問題;最後，要具備實際教學經驗，懂得如何把動作要領傳授給健身者。 那麼，如何“透過”健身俱樂部的宣傳策略，找到適合自己的私人教練呢?蔡教練為大家支了兩招： 方法一：多問問題。通過提問來考察教練的知識水平和業務能力，在溝通中感覺教練是否和自己“對脾氣”。畢竟私人教練是“一對一”的指導，達成默契才能為健身增加動力。
方法二：用效果說話。不要一時衝動就購買10―15課時，應該在最短周期內考核實際的健身效果，為教練的教學水平做個量化的考試，做到心中有數。比如 “減重”，在2周之內除去控制飲食的因素，到底能達到什麼效果，跟自己的預期要求有多大差距，讓事實說話是最有用的。