私人健身教練可以幫助練習者設定可行的目標，並幫助練習者按照系統的方法堅持科學訓練;同時在最短的時間內提高練習者的整體健康水平，以增強練習者的智力、體力和精神。做一個合格的私人健身教練都需要什麼條件呢??
對於一個教練來說，紮實的基礎知識、再學習能力和更深的專業知識，這些都是一名私人教練成長的必須。
一、紮實的基礎知識
《運動解剖學》和《運動生物力學》是基礎的基礎。如果這兩門課都搞不清楚，就很容易在訓練動作上出現錯誤，或無從判斷一個動作的正確性。
二、具有再學習能力
私人教練的工作是為每一個人出具一份針對其當前現狀的短期訓練計劃，並通過階段性的測試，不斷調整訓練計劃，輔導訓練。這就需要具有再學習的能力，才能制定出不同的計劃來。
三、掌握更深的專業知識
要想做好私人教練，就要不斷的學習，掌握更多的知識，從而做到合理地安排運動訓練、飲食營養和恢復休息，正確的使用運動營養補劑。目前的私教主要分為兩個等級：普通的器械私教、高階普拉提私教。通常的私教所熟悉的是器械私教，運用運動營養、生物力學等專業知識與器械的運動結合制定健身訓練計劃。在早幾年，這種私教方式受到了廣大健身者的認可，但隨著健身的發展，會員對健身及私教的要求不再僅僅侷限於器械方面枯燥的訓練方案，進而追求更個性化、多樣化的訓練方法，比如說瑜伽、踏板、普拉提等，通過一些體位、輔助小工具進行的花樣性訓練更讓會員青睞。值得高興的是普遍的健身都有配備類似的小工具了，主要包括有：健身球、拉力帶、魔力圈、平衡板、泡沫軸、半球等，這些都屬於普拉提的輔助工具。本身普拉提主要注重的就是塑型、減脂、康復，這與私教面對的會員服務不謀而合，再加上上述的輔助工具，讓訓練變得更有趣、更多樣化，塑型、減脂的效果更佳，尤其是針對於病後康復、運動損傷康復、產後恢復等方面，普拉提給了會員用器械訓練無法達到的效果。這也使私教從最早簡單的減脂、增肌、塑型的健身方向提升至病後康復、產後恢復等全方面的服務方向。
如果你還侷限在器械私教的階段，建議你加快自我學習、進修的步伐，才能更好的從事私人教練工作。除此之外，一個好的私人教練還要具備一定的表達能力和編制不同訓練課程的能力。這些都是對一個私人教練員最為基本的要求。