導語：咖啡，很多人在上班、熬夜、看書等時間都會喝上一杯，已然成為了我們日常生活中的必需品。那關於咖啡，大家又瞭解多少呢？小編今天為大家介紹咖啡的相關知識，愛喝咖啡的朋友們快點進來看看吧！
喝咖啡的好處：
1.咖啡含有一定的營養成分
咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對面板有益處
咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。飯後喝一杯咖啡還有助於消化。
3.咖啡有解酒的功能
酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞
要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石
對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害
放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能
咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力
實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
以下六種人不宜喝咖啡：
1.患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
2.維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
3.胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
4.孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
5.老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
6.癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
品鑑咖啡
1.香
劣質：如果一杯劣質的咖啡，我們可以從這杯咖啡的香氣中感覺到濃濃的工業香精氣味、腐朽味道。
優質：如果是一種純天然的優質咖啡，我們在飲用的時候，會發現，咖啡的'香氣是那種純粹的咖啡香氣。
小妙招：花式咖啡一般聞不出咖啡原始的氣味，因為濃郁的奶味或者巧克力味往往掩蓋了咖啡香氣。另外，咖啡聞香要趁熱。
2.醇
劣質：咖啡的味道“浮游”在舌尖。
優質：有一定重量感。
小妙招：咖啡的純度跟咖啡豆的烘焙、顆粒度有關，其實所謂純度就是咖啡在舌頭上的重量感，比較明顯的是剛吃完奶油蛋糕和餅乾之後的感覺，奶油蛋糕的重量就很明顯。
3.甘
劣質：回味乾澀。
優質：滿口生津的感覺。
小妙招：其實根據咖啡豆的不同，咖啡的回甘有輕重之分，沒有好壞，只看個人喜好。但如果回甘的味道過於乾澀說明咖啡豆的質量不佳。
4.澀
劣質：過於苦澀。
優質：澀而不幹。
小妙招：其實咖啡的澀味並不需要消除，而需要抑制，根據每個人的不同喜好需要抑制的程度也不同。優質的咖啡應該是澀而不幹的。
5.苦
劣質：舌根發苦。
優質：溫潤。
小妙招：如果咖啡的苦味和中藥的一樣，讓人舌根發苦那麼多半咖啡的質量不佳。
6.酸
劣質：刻意。
優質：有一定包容性。
小妙招：“甜很容易，好酸難得”優質咖啡的酸味應該是包含在咖啡內，而不是明顯且尖利的。
結語：看完了這篇文章，大家對如何品鑑一杯好的咖啡是不是有所瞭解了呢？喝咖啡好處也有很多，但是要注意：喝咖啡要適當哦~