導語：石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。
石榴是一種比較特別的水果，因為石榴的果實也是種子，食用的時候也是多吃它種子上的肉。吃起來還是比較麻煩的，有人會問吃石榴上火嗎，吃多的情況是會的。所以要多關注石榴的營養價值，還有石榴的功效，知道吃石榴的正確方法!
石榴雖然是從西域傳來的一種水果，但根據《博物志》記載：“漢騫出使西域，得塗林安石國榴種以歸”可知，石榴在我國的歷史也已經很久遠了。由於石榴籽晶瑩剔透、飽滿且多，經常被當成喜慶水果來象徵子孫滿堂等寓意，也是饋贈親友的一種喜慶水果。雖然石榴受到人們的喜愛，但石榴吃多了會怎樣卻是大家需要注意的.一個問題哦!
石榴的營養及功效
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。我國中醫認為，石榴性平、昧甘、微酸澀、溫澀、潤燥兼收斂，主治咽喉燥渴、生津止渴、澀腸止瀉、固腎收斂。對於津液不足，咽乾口渴，胃陰不足及慢性痢疾等症有較好的療效。
石榴吃多了會怎樣
石榴是一般人群均可食用的水果，通常每次食用1個，對口乾舌燥、腹瀉、扁桃體發炎患奮尤其適合。
石榴吃多了會怎樣呢?由於石榴性溫，體質虛弱及燥熱的人一次性吃太多會讓人體更加燥熱，損氣傷肺。另外，石榴酸澀有收斂作用，感冒及急性盆腔炎、尿道炎等患者應慎食，糖尿病及便祕患者也應忌食。
石榴吃多了易上火，並會令牙齒髮黑，因此食用後應該及時漱。加上石榴內含大量糖分，感冒及急性炎症患者要慎食，糖尿病患者最好禁食。尤其是老人應該少食用石榴，否則容易導致多痰，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
另外胃炎患者以及瀉痢初起者石榴吃多了會怎樣呢?由於石榴糖多並有收斂作用，胃炎患者以及瀉痢患者一次吃太多石榴會加重病情，引發進行胃炎、腹瀉等。除此之外，石榴不能與西紅柿、螃蟹等食物一起吃。
石榴的食用方法
石榴餅
材料
麵粉250克，石榴2個，雞蛋2個，白糖、食用油各適量。
做法
1、將石榴榨汁，倒入麵粉中;將雞蛋打勻後，也倒入麵粉;
2、將三者一起攪拌，在攪拌時，可在麵粉中加入適量水及白糖，攪拌均勻即可。
3、燒熱平底鍋，加入食用油，再將攪拌好的麵粉做成餅放入鍋中用小火煎熟。
功效：石榴本身具有潤腸、收斂功效;雞蛋能滋養肌膚。所以該款食譜對抗衰老有很大的好處。
石榴西米粥
材料
西米50克，石榴150克，蜂蜜15克，糖桂花3克。
做法
1、將石榴去皮，取子掰散;西米洗淨，入開水鍋內略汆後撈出，再用冷水反覆漂洗，瀝乾水分備用。
2、取鍋加入冷水、石榴子，煮沸約15分鐘後，濾去渣，加入西米，待再沸後，調入蜂蜜待沸，調入糖桂花，即可盛起食用。
結語：上述就是小編介紹的石榴吃多了會有何後果的相關訊息，大家看完了之後應該也瞭解了不少了。不少人喜歡吃石榴，而且吃石榴的季節也是每年固定的時間，好不容易等了一年終於吃到了，容易忍不住多吃些。但還是身體要緊，希望大家控制些!