首先問五個問題：
我要去哪裡?我在哪裡?我有什麼?我的差距在哪裡?我要怎麼做?
以上五個問題涵蓋了目標、定位、條件、距離、計劃等諸多方面，
只要在以上幾個關鍵點上加以細化和精心設計，把自身因素和社會條件做到最大程度的契合，對實施過程加以控制，並能夠在現實生活中知曉趨利避害，使職業生涯規劃更具有實際意義。 做好職業定位定位是自我定位和社會定位的統一，只有在瞭解自己和職業的基礎上才能夠給自己做準確定位。
檢視個人特質
(一)慾望(Desires)(做事的能力)在此人生階段 ，你究竟要什麼?
(二)能力(Ability) 你擅長什麼?(一般技術以及特別技術)
(三)性格特質(氣質、性質)(Temperament)(氣質、性質)你是什麼型別的人?在何種情況下有最佳表現?
(四)資產(Assets)(有形與無形)你有什麼比別人佔優勢的地方?
每個人群都需要定位，其目的是保證自己持續地發展。但是各個群體定位的重點不同：定位重點在於澄清自己有什麼。過高或者過低估價自己，過於看重自己的文憑，或者看重自己的成績，有的過於低估自己身上的潛質，所以，既需要認真地分析自己，又需要多瞭解社會需求，以求定位準確。
在大多數情況下，正確的思路是，做你應該做的事，而不是做你喜歡做的事 適合你就好;發現你的真正價值——確定“職業錨”是在職業生涯規劃領域具有“教父”級地位的概念，是由美國E.H.施恩教授提出的。這一概念最初產生於美國麻省理工學院斯隆研究院的專門小組，是從斯隆研究院畢業生的縱向研究中演繹成的。所謂職業錨，是自我意向的一個習得部分。個人進入早期工作情境後，由習得的實際工作經驗所決定，與在經驗中自省的動機、需要、價值觀、才幹相符合，達到自我滿足和補償的一種穩定的職業定位。埃德加•施恩認為，職業設計是一個持續不斷的探索過程，隨著一個人對自己越來越瞭解，這個人就會越來越明顯地形成一個佔主要地位的“職業錨”。這個所謂的“職業錨”就是指當一個人不得不做出選擇的時候，無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的.東西或價值觀，即人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心。
影響一個人職業錨的因素有：
1、天資和能力;
2、工作動機和需要;
3、人生態度和價值觀。
一個人的所有工作經歷、興趣、資質、性向等等集合而成為他的“職業錨”。它告訴此人，到底什麼才是最重要的。在人生的程序中，梳理自己的職業經歷，明確自己的職業定位，就可以讓自己少走彎路，大步邁向成功。