在高校體育教學中常常會發生安全事故，如果學生對各種體育器材的使用沒有一個充分的認識和了解，就很容易出現錯誤操作，從而導致學生出現扭傷、拉傷的情況，嚴重的還會對學生造成終身的傷害，一旦發生安全事故就會給學生帶來極大的影響，還會給學校和學生的家庭帶來極大的損失。現今各大高校的安全事故發生率逐漸上升，導致法律糾紛的產生，這在很大程度上影響了高校體育教育的正常開展，使體育教師出現較重的心理負擔，遏制了體育教育的發展。在高校體育教學中，許多學生雖然掌握了體育實踐的技能，但是卻缺乏了靈活掌握體育知識的能力，這主要是因為教師注重學生體育實踐，忽視了學生體育科學知識的傳授。目前各大高校的體育理論課安排較少，大多都是在下雨無法在室外開展體育實踐課程教學的情況下進行體育理論知識的講解，這就使得學生沒有辦法靈活的運用所學的體育知識。除此之外，大多數高校在對學生理論知識的考核上面流於形式，只是要求學生對著課文死記硬背，但是真正的含義學生卻不瞭解，雖然一些學生想要鍛鍊，但是卻不知道鍛鍊的方法，這就在一定程度上導致學生的體育學習質量下降。
這兩年，隨著高校體育教育的不斷推進，教師開展體育教育的主要目的就是增強學生的體質和健康，但是許多人只是單純的認為健康就是身體健康，卻忽視了學生的心理健康。現在大多數高校過於注重生理活動而忽略心理健康鍛鍊，在很大程度上影響著體育教育的開展，從而導致高校體育教育的質量下降。解決高校體育教育缺陷性的措施：
1進一步加強學生終身體育意識的培養。重視大學生的體育意識形成和培養，對提高高校體育教育的效率具有至關重要的作用，學生只有養成體育鍛煉的習慣，才會對他們今後的發展奠定良好的基礎。高校要重視體育理論課的教育，對學生進行終身體育知識的傳授，在體育理論教材的選擇上應該選擇一些具有實效性，能夠促進學生身心健康的內容，並且要適當的增加理論課教學的時數，並且進行相應的考核。除此之外，高校要為學生創造良好的體育環境，使學生在寬鬆和諧的氛圍下進行體育的學習，教師在體育課上應該多增設一些體育比賽，讓學生充分展示自我，這樣，學生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養學生的運動興趣轉化為自覺自願的運動習慣，以此來增強學生體育參與的意識，使學生樂於參與體育鍛煉，從而有效的提高學生的體育知識和體育技能的掌握水平。
2加強對學生的安全教育。在高校體育教學中，教師應該從各個方面向學生灌輸安全知識，例如通過廣播、黑板報和校刊等來向學生宣傳安全知識的重要性，教師應該仔細檢查體育器材存在的安全隱患，避免安全事故的發生。高校在體育教學中一定要把學生的安全放在第一位，加強對學生身體狀況的檢查，確保學生具有健康的體魄，對於一些有先天性疾病的學生，教師要儘量避免一些高難度的動作，以確保學生的身體能夠適應體育鍛煉。除此之外，教師應該根據天氣的變化來調節運動的場地和運動量，以此來有效的加強對學生的安全教育。
3打破傳統體育教學的束縛。高校體育教學要避免陳舊，要打破傳統的體育教學的束縛，創新教學方法，以此來全面調動學生學習的積極性，提高學生的求知慾望，集中學生的注意力。作為高校體育教師應該改變過去墨守成規的.教學模式，轉變以往以教為中心的教學指導思想，充分發揮學生的主體作用，注重學生理論知識和運動技能的傳授，從班級裡學生的實際情況出發，關注學生的長遠發展，為學生創造有利於發展的學習環境，去啟發提醒學生掌握或找尋一套適合自己的學習方法。教師應該運用有效的教學法，通過改變教學模式，轉變教學手段，來激發學生的學習動機，把課堂還給學生，讓學生做課堂的主人，把培養學生的自鍛能力作為體育課堂教學的目標加以重視，在課堂教學中使這一教學目標得以實現，體育教師在課堂上要構建開放式的教學，真正樹立健康第一的指導思想，促進學生身心的和諧發展，只有這樣才可以全面培養學生獨立獲取知識的能力。
4加強師資隊伍建設。教師是教學的實施者和引導者，一支綜合素質較高的體育教師隊伍對提高體育教學的質量具有至關重要的作用。因此，高校應該加強師資隊伍建設，定期對高校體育教師進行培訓，以此來有效的提高體育教師的專業知識和技能，教師只有具備最先進的知識，才可以滿足學生髮展的需求，提高高校體育教學的質量。除此之外，應該提高高校體育教師運用現代教育技術和開展創新教育實踐的自覺性和能力水平，在體育教師上崗之前，要採取多種途徑和方法，開展崗前培訓和全員繼續教育，要鼓勵教師積極參加相關的培訓學習和業務研究活動，提高教師的專業化水平，適應素質教育和教育改革與發展的要求。由此可見，只有繼續抓好教師的基本功訓練，使高校體育教師的教學基本功得到有效的提高，教師應該建立綜合的知識結構，並且在掌握自身專業知識的基礎上，增強一些與體育相關的學科知識，以此來拓展他們的知識面，為他們的實際工作奠定良好的基礎。
5改革考試制度，培養學生全面綜合能力。受到應試教育的影響，一些高校只是注重學生的身體素質，對學生的體育素質卻不夠重視，如果只是看學生的體育成績那麼是不利於學生全面發展。因此，高校應該改革考試製度，從學生的綜合能力上進行考核，達到素質教育的要求和目標。高校體育考核應該從學生體質、學生心理和體育文化上面進行綜合的評價，尊重學生的差異性，使每一個學生都能夠學習到有用的體育知識和技能。除此之外，教師應該把班級裡面的學生進行分組，在分組教學中，佈置學習任務的時候就向學生明確提出小組活動的目標，讓學生分組訓練，用所學的體育技能來完成預定的目標，在訓練結束以後讓全班進行評價交流，這樣做不但可以讓學生運用評價結果加深對知識的理解和掌握，發展能力，還可以使小組中的每個成員都享受到成功的喜悅。
綜上所述，在高校體育教育中教師想要提高教學的質量，首先應該加強學生終身體育意識的培養，打破傳統體育教學的束縛，加強對學生的安全教育和師資隊伍建設，並且高校應該改革考試製度，培養學生全面綜合能力，並且要善於把體育教育中不合理的問題進行有效的完善，並提出創新的措施，以此來保證高校體育教育健康穩定的發展下去，使學生養成終身體育的意識。