川藏線騎行裝備推薦：
1、自行車
建議為1100元以上的山地車。當然也有車友用500元以下的破車走完全程，只是會艱苦一點。因為路況有時非常差，所以不推薦公路車。和你配備好的自行車事先多花點錢到了路上演練演練，就能真正感受到好處了。
強烈推薦後撥保護器，花錢不多，有些車友在川藏線騎行的時候由於把後撥碰壞或變形，不得不放棄騎行。
2、車用工具
3、備用零件(剎車線及變速線套裝、內胎、剎車皮、備用螺絲若干等)、
4、生活用品(騎行衣褲、電子裝備、洗漱用品、藥品及食品、各種證件)
騎行川藏線準備篇
騎行川藏線你得提前準備購買好保險。
不僅如此你還得訓練自己以下能力
1.適應性訓練：或堅持每天騎車練速度，或爬坡練耐力。
2.修車能力訓練：別的不說，三件事你必須要學會：1.補胎，2.調整變速器，3.調整剎車。這三個是路上最常見的故障。能迅速的補好胎，在路上可能為你節約很多時間。你也可能會在路上遇到變速器不聽使喚的問題，你要學會自己調整。補胎和調整剎車較簡單，不用怎麼教。
3.防晒準備：再好的面板、再厚的面板，不管哪種防晒霜，都不管用。請長袖騎行(或短袖加袖套)，戴圓形遮陽帽、頭盔及魔術頭巾。防晒霜至少Spt30+以上的`。
路線篇
川藏線是中國景觀大道318國道的最精華之所在，它是所有騎行者心中的朝聖路。
川藏線騎行東起成都，途徑雅安、康定、新都橋、理塘、芒康、左貢、然烏、波密、林芝，最後抵達拉薩，全長共計2166km。
川藏線騎行從四川盆地開始，沿途囊括了川西高原、理塘草原、橫斷山脈、林芝高原雨林、雪山冰川等多種地理景觀，可謂是風景的饕餮盛宴。路況複雜，除了 14座大山以外(2座5000米以上，10座4000米以上)，還要多次穿越地質災害多發區，在雨季經常會遇到泥石流、塌方等地質災害。
川藏線騎行沿途餐飲、住宿條件都比較差，所有想騎行川藏的朋友都需要經歷20多天的磨礪，才能真正修成正果。而這段經歷必將成為你終身的財富，以及人生最美好的回憶。
川藏線騎行路線推薦：
D1：成都——雅安，155km
重灌騎行第一天，所謂萬事開頭難，雖然都是平路，但對於體力一般的人來說還是一個不小的挑戰，慢慢進入川藏線的節奏!堅持!加油!
D2：雅安——天全——新溝，87km
青衣江峽谷，一路風景，一路興奮，真正的川藏大片現在上演。
D3：新溝——二郎山(隧道)——瀘定，57km
川藏線第一座山，連續陡坡好好享受。
大家騎行這段路程注意二郎山
二郎山是川藏線騎行上第一道咽喉險關在天全縣城西50公里處，海拔3437米。常年冰雪、暴雨、濃霧、泥石流、滑坡不斷，致使該路段行車事故多發、斷道頻繁，加之全年3/4為雨雪天氣，交通運輸極為困難。
D4：瀘定——康定，51km
伴著波濤洶湧的大渡河、折多河，朝拜第一座白塔，大家騎行川藏線進入藏區。
川藏線騎行到了康定。眾所周知，康定是茶馬古道的起點，是四川省甘孜藏族自治州的首府，藏區的門戶，不過這裡還是有很多的漢人。康定縣城不大，夾在三座大山之間，成丁字形分佈，沿著山麓兩條城區，一條東西走向，一條南北走向，一條南北走向的大河奔流其間。
D5：康定——折多山——新都橋，82km
攝影家的天堂就在前方，大家的川藏線騎行到海拔4298的折多山和30km的上山路。
D6：新都橋——高爾寺山——雅江——相剋宗村，92km
騎行川藏線，如果說折多山是康巴第一關的話,那麼高爾寺山則是康巴第二關,而且它是縱覽大雪山(雅拉神山,折多山,和貢噶神山)的最佳位置之一。
D7：相剋宗村——剪子彎山——卡子拉山警務站——道班——卡子拉山——135道班(或158道班)-紅龍鄉，85km
D8：紅龍鄉——理塘，37km
D9：理塘——海子山——海子山警務工作站——巴塘，187km
海子山平均海拔4500米，最高峰果銀日則海拔為5020米，共有1145個大小海子。其規模密度在我國是獨一無二的，故名海子山。
D10：巴塘——金沙江大橋——溫泉山莊，47km
D11：溫泉山莊——宗巴拉山——芒康，60km
D12：芒康——拉烏山——如美——覺巴山——登巴，91km
D13：登巴——榮許——東達山——左貢，76km
D14：左貢——中林卡鄉——田妥鎮——田妥村——阿四村——邦達，103km
D15：邦達——業拉山——怒江72拐——怒江大橋——拉根鄉——八宿，95km
大家尤其得注意怒江72拐。
“怒江72拐”在西藏自治區昌都地區的八宿縣境內，也是位於川藏南線上昌都邦達至八宿區間，也稱“川藏99道彎”。它並不是什麼景點，但是幾乎所有第一次路過此地的人到達路途制高點時，都會稍做停留。
D16：八宿——吉達鄉——安久拉山——然烏湖，90km
雪山、冰川、滿山經幡。
D17：然烏——米堆——中壩——玉普鄉——鬆宗鎮——波密，，132km
藍天、白雲、雪山、森林，一路下坡。
D18：波密——古鄉——102塌方區——通麥，92km
D19：通麥——老虎嘴——排龍——拉月村——東久鄉——魯朗，71km
D20：魯朗——魯朗林海觀景臺——色季拉山——林芝鎮——八一鎮 71km
D21：八一(林芝地區)——更張鎮——百巴鎮——巴河鎮——工布江達，130km
D22：工布江達——金達鎮——加興鄉——鬆多，98km
D23：鬆多——米拉山——日多鄉——墨竹工卡——達孜——拉薩，176km
川藏線騎行注意事項：
1.騎行時必須帶頭盔，除非你的頭比路面的水泥或石頭還硬。
2.下山前請先捏一下剎車，試一下剎車是否有效。
3.下山速度不能過快!除非你想Bye的話。“十次事故九次快!”你不要圖一時的快感，直接飛到懸崖下面去了!
4.下山時注意靠右行，避免與上山的汽車相撞!特別是轉彎的時候，不論你速度多快，請減速到30碼以內。
5.因出隧道光線很亮，眼睛不適應，為避免撞車或摔車，請出隧道時一定減速!