總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，讓我們一起認真地寫一份總結吧。總結怎麼寫才是正確的呢？以下是小編收集整理的網路教研工作總結，希望能夠幫助到大家。
網路教研工作總結1
課件本學期即將結束，這一學期本人在完成基本的教育教學工作之外，按照學校要求，積極完成網路教研工作任務。下面對這一學期的網路教研工作作以總結。
（一）本人利用網路的便利，下載、瀏覽網上豐富的教育教學資源，配置自己所需的教育教學資源，這對自己的工作起到了很大的幫助，同時在石嘴山教育部落格網上和其他教師積極進行交流互動、共同探討，促進了自身的專業成長和發展。
（二）按要求積極完成網路教研工作規定任務。這一學期本人在石嘴山教育部落格上傳了5篇反思心得體會文章、4篇轉載文章和一篇教學設計，同時還閱讀他人文章，積極發表自己看法，和他人探討交流。有比較，才能看到高低。網上閱讀和交流使我受益的同時，也看到了自身的一些不足。石嘴山教育部落格上能人不少，佳作不斷，很值得學習。
感受：網路教研對提高教師素質、促進工作進步很有用，我們要高度重視，但這一工作也給教師增加了很大的負擔和壓力。
讓我們在網路交流中共同分享，共同進步，共同成長。
網路教研工作總結2
通過這一段時間的網路教研，我感覺收穫頗豐，特將這段網路教研工作做一總結，與所有奮鬥在教育戰線的老師們共勉。
首先，網路教研改變了我陳舊落後的觀念。過去我一直以為一支粉筆，一張嘴就可以在講臺上混過一輩子了。沒想到，隨著資訊化時代的到來，使校園的一切發生著悄無聲息的變化，先是多媒體走進了課堂，緊接著網路教研之風席捲全校。讓我這個一直活在“原始社會”的人深深意識到，無水無以成江河，無知無以成教師。在科技發展一日千里的時代，即使在今天是一個非常優秀的教師，如果不注意充電，也終究會因知識的陳舊或匱乏而落後於時代。作為現代教師必須樹立終身學習的觀念，不斷接受新生事物，緊跟時代的脈搏跳動。
其次，網路教研充實了我的頭腦，提高了我的計算機應用能力。初次走進網路教研資訊網，不禁為網站裡面強大的資源所震驚。建立自己的工作室以後，更深刻感到原來在工作室裡面可以做這麼多的事情。通過網路教研平臺，我看到了更多優秀的教育資訊、教學設計和教學課件。它們啟迪著我的思維，指導著我的教學，使我的頭腦不斷充實，使我的教學技藝不斷提高。同時通過在網上撰寫共案，編輯個案、發表文章、上傳資源等大大提高了我的計算機應用能力。
再次，網路教研為廣大教師提供了一個資源共享的平臺。使我們足不出戶就可以領略優質的教學資源。我們利用這些資源進行備課、上課，大大豐富了課堂，激發了學生的學習興趣，也提高了課堂教學效率。
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，我知道這僅僅是一個開始，但我將攜帶一份決心與信心上路，相信我會收穫一份沉甸甸的果實。
網路教研工作總結3
今天有幸參加了五年級數學的網路教研。首先，由**的**主任為我區數學老師進步了教學目標和教材培訓。王老師的講座條理非常清晰，重點突出。簡單記錄如下：
今天的培訓從以下幾方面來進行：課程標準總目標是什麼，如何理解；二、學段目標是什麼，如何理解 ；三、五年級數學教材整本書的目標是什麼；四、每一單元目標；五、每一課目標如何設立。
課標中以下內容需要銘記：第一、記住兩個核心理念：一是人人獲得良好的數學教育。二是不同人獲得不同的發展。第二，記住四種能力，四基：基本知識基本技能基本思想基本活動經驗。第三，四種能力。發現，提出，分析，解決問題。第四，四個關係。第五、四件大事。最後，記住十大核心概念：數感，符號意識，資料分析，運算能力，應用意識，創新意識等。
關於活動經驗，有四方面：一是直接的活動經驗。二是間接的活動經驗，三是設計的活動經驗。四是思考的活動經驗。
周老師在教研最後又做了總結，要求老師們在備好課的前題下，引導學生從自身的知識基礎出發，激發學生的求知慾望，讓每一個學生都參與到課堂中來。不讓每一個學生掉隊。用課標指導備課上課。課標裡涉及的內容方方面面都要學習，都要研究實踐。
總之，每一次教研，都飽含著講座老師的心血，飽含了教研員的殷切希望。我們一線的老師，只有認真學習，實踐……。
網路教研工作總結4
“秀才不出門，便知天下事。”網路的無限裨益為教研開拓了一個全新的空間，為教師們搭建了一個比現場教研更廣闊的交流與研討的平臺。網路教研是我們這個時代的需要，也是新時期國小校本教研的主要工作之一，每位老師把自己親手設計的教案展示在教育資訊網上，讓其他老師參與交流，並提出合理化的建議；在本校，教師們積極參加遠端教育教學活動，展示教學風采，課後，每個聽課老師積極交流溝通，對自己與他人的教學經驗與過程進行評價、交流。上課老師也對本課進行自評，形成多維的互動對話，由“孤軍作戰”到“共同創造”，在集體討論中發現新的教學靈感，這種新型的教研方式不僅是引發教師以敞亮的心態參與其中，也是老師之間展開平等、積極、自由的互動與溝通。
通過這種研討活動，實現了教師原有理念的建構與重建，促進了教師間的專業的共同發展，同時也促進了我校校本教研的紮實開展。
總結自己一年來參與網路教研的經歷，受益頗豐。
一、樹立新觀念，加強學習，提高教研水平。
網路教研與現場教研一樣都是教學研究的有效形式，不僅省去了舟車的勞頓，還克服了時間、經費、地域等因素的阻礙。教師可以在這一空間自由地、真誠地、充分地交流，細細品讀其他教師及專家上傳的教案、反思、課例、體會、敘事文章等，獲取豐富的教學資源，學習先進的教學經驗，及時瞭解各種教學動態與資訊。為此，我要求自己每週至少3次登陸教科所網站，“貼著地面行走” 公共部落格，公共郵箱；“貼著地面行走”公共部落格上的所有文章必讀，並從中選擇一片文章或教案進行細細品讀，同時做好學習筆記。在參與網路教研的過程中，
我充分體驗到了參與的快樂，更從中學到了很多優秀的教學理念、育人方法、教學手段，自己的教學與教研水平得到很大提高。
二、積極利用公共部落格平臺發表教案與反思，並及時關注其他老師的跟帖評議，進行再反思再改進。
一年來，在“貼著地面行走”的公共部落格中本人先後發表了下列案例及反思：《難報三春暉》、《我對誰負責，誰對我負責》、《統一的多民族國家》、《我國的人口現狀與計劃生育的基本國策》、《憲法是國家的根本大法》、《合作！競爭！求雙贏》。此外本人所承擔的《國中思想政治學科‘同課異構’教學策略實驗研究》的子課題《國中思想政治學科校本教研實驗研究》的結題報告也通過此部落格得以發表。
三、在參與和學習過程中的一些困惑與問題
1.在參與網路教研中遇到一些困惑。如：主持網路教研，應“如何主持”？
2.跟帖評論較少，尤其是缺乏專家、特教們的跟帖評論。作為一名青年教師， 在自己專業成長的道路上我深深地渴望能夠更多地得到專家的指點，與專家進行更多的交流。雖然在公共部落格上也有看到石向東老師、李紅勤老師等特教們的文章，但並未看到他們在青年教師們的教案與反思後發表評論。因此，在我們的網路教研平臺中能否擴大專家、特教與我們青年教師的交流面？甚至可否上傳一些名師們的課堂實錄與教案反思呢？這樣能讓我們更充分、更深入地領略名師們的課堂教學風采。甚至能否設立一個“教學困惑”專區，讓教師們將自己平時在教學情境中發現的問題與產生的困惑釋出於中，其他教師及專家進行跟帖討論、答疑解惑、出謀劃策。
總之，通過網路教研，我學會了很多教學方法，吸取了一些優秀的教學經驗，提升了教學理念，發展了教學技能。實踐證明：網路教研是我們青年教師專業化成長的又一有效途徑！讓我們更有效地參與網路教研，讓網路教研走進你我心中。
網路教研工作總結5
本學期，我校認真貫徹落實市教研室網路教研工作指導精神，抓住網路教研這一契機，積極開展網路教研工作。我們的研究從骨幹教師、學科帶頭人開始，要求他們深入學習現代教育教學理論、資訊科技理論，用嶄新的教育觀念指導自己的教育實踐。然後通過以點帶面，將試點擴大到全體教師。採用“自學——實踐——反思——再實踐”的教師培訓模式，將日常教育教學與教師研修結合起來，通過觀課、議課，教育教學技能訓練和線上交流等形式，促進教師專業化成長。通過積極開展網路教研實踐活動，在培養教師的創新精神和實踐能力上，取得了一定的成績，積累了一定的網路教研經驗。現將本學期的網路教研情況總結如下：
一、領導重視、措施有力
本學期，學校為了拓寬教學研究渠道，有計劃地開展了網路教研活動。為做好學校網路教研工作，切實加強對網路教研工作的管理，學校把網路教學研究工作列入教師量化日程。學校先後制訂了《三亞市第一國小網路教研工作計劃》、《三亞市第一國小網路教研製度》，有序地組織教師開展網路教研活動。
二、齊抓共管、營造氛圍
1.根據網路教研工作計劃，學校統一安排，從裝置、人力、時間上為學校網路教科研開設綠色通道，讓每個老師都能夠積極主動地參與到教研活動中來。
2.認真組織教師上網學習各校的優秀課例。學校要求教師參與網上研討之前，要認真學習相關的課堂實錄、教學設計及其他資料，做到有的放矢，提高網路教研的實效性。每位教師應上網積極發言，在網上充分地表達自己的觀點並做好記錄，所表達的觀點必須有科學的理論作為支撐，同時要體現自己的個性。
3.積極開展網路線上研討工作。本學期，我們參加了由市教研室組織的兩個大型的研討活動。在語文學科主題為“走進名師”研討活動中，我校有70名教師參加，留言1372條。數學學科的主題為“國小數學概念教學”研討活動中，我校有35名教師參加，有近百條的留言。
4.教師的網路教研熱情高漲。我校開展網路教研已有三個年頭，我校老師已能在這個開放、平等、互助的學習、研討平臺上自由地學習和思考。老師們紛紛將自己在教育教學過程中的見解、感觸、收穫、經驗發表在部落格中，真正做到了網路教研的開放性和互動性。
三、取得的效果
我校的網路教研工作在領導的高度重視下，在全體教師積極參與下，使得我校的網路教研工作取得了一定的成績。
1.網路教研促進了教師專業化的成長
網路教研跨越了各學校之間的時空距離，使廣大的一線教師能夠得以實現與同行、與專家的線上交流、探討。結合新課程標準的實施，促進了全校各學科教學的研究，實現了資訊傳遞快捷、資源共享、共同提高的目的。本學期以來，學校有123名教師將自己的優秀論文、案例、教研經驗等上傳到本網站或自己的部落格上與廣大同仁共勉。
2.網路教研奠定了教師的成長基礎
教師建立了自己的部落格，在部落格中發表一些教學中的反思，與同行共探討同時記錄一些學校裡的日常生活瑣事，以及班級的管理困惑，讓家長和更多的同行提供有效的幫助。通過這些，為教師的專業化成長奠定了基礎，使我們更加喜歡網上交流，結交網友，達到互相學習，共同提高的目的，把自己寶貴的時間獻給教育事業!
總之，經過一學期的實踐，網路教研的意識和氛圍已經形成，教師已經能夠在日常工作之中開展網路研究，已經能夠在研究中不斷自我更新，不斷提高“網路教研”校本化、日常化的研究深度和力度。雖然我校的網路教研工作積累了一定的經驗和成果，但網路教研工作還處於起步階段，還需要在實踐中繼續探索，不斷總結經驗，不斷積累經驗，為網路教研的長足發展奠定基礎。
網路教研工作總結6
本學期我學片英語教研工作圍繞中心學校開展的各項工作為主題，加強教育教學管理，優化課堂教學，結合我們學片的實際情況，積極地開展教學研究，取得一定的成績，現總結如下：
一、建立教研製度，落實常規要求
1.加強業務學習，提高教育自身的理論知識水平和教育教學能力。堅持每週四下午的業務學習制度，組織教師認真學習《教學大綱》《中國小英語教學》等有關教育教學的雜誌刊物，集中觀看優秀課堂教學VCD結合教育教學理論的學習，提高教研能力和教師的教學水平。
2.充分發揮備課組的作用，認真抓好備課小組的工作。積極開展教育教學研究活動，深入鑽研教材，積極開展教育教學研究活動，深入鑽研教學大綱，明確教材編寫意圖，備寫好每一堂課的教案，做到“功在課堂，利在課後”，本學期開展五次校性教案作業月檢查，並評出優、良、合格三個等級。對寫得較好的教師給予表揚鼓勵。
二、提高認識，濃厚教研氛圍。
隨著教育的不斷改革，我們認識到教學研究，不但能促使教師的資訊意識與資訊能力發生顯著的變化，而且能促使教師的教育實踐活動發生性質上的變化，是學校可持性發展的不竭動力。因此，互相學習，共同進步的良好學習風氣在我校蔚然成風，在期初制定工作計劃時，許多教師都爭先恐後地報要開教學觀摩課，展示自己的才華。如呂海燕老師滿腔熱情，積極參與，精心備課，努力進行創造性的擬寫教學設計，在教學設計及課堂的教學過程中，對學生的啟發引導，反饋交流中體現了不同的風格。如教學《whatcolourisit》一文，她深入鑽研教材，圍繞課文的重點，難點和關鍵，精心設計問題，引導學生勤思多議，由淺入深，多方誘導，使學生的認識得到昇華，學習主動性得到了提高，教學效果良好。
三、以教學活動為載體，為教師提供展示自我的平臺
教研組的活動，能有效地啟用學科的教學研究，營造互動式對話的氛圍，引起教師個體之間的反思與共鳴，幫助教師實現理念的更新，觀念的變革，行為的轉變。本學期教研組本著活動宜精不宜濫的原則，精心組織了下列活動：
1、“教學設計——說課評點——課堂實踐——評課研討”開放式教學系列研討活動。本學期，我們本著學校教學發展為本，教師業務發展為本，學生多元智慧發展為本的主導思想，要求教師要上好五節課（推門課、示範課教研課、、探究課、彙報課）以教學活動為載體，為教師提供展示自我的平臺。
2、開展教師論壇活動：圍繞新課程標準下，以教師教學行為和學生學習方式的轉變為重點，以《我與課改同行》為主題，談教師的真實體會，議課改中的熱點、焦點問題，解教育教學中的難點問題。
3、“師徒結對”培養青年教師。青年教師是學校未來的生力軍，學校將繼續為青年教師提供各種崗位練兵活動，安排好師徒接對活動本學期要求我們的青年教師在“課改”中，必須率先更新教學觀念，提升學習品位，做“課改”的先行者，努力做好：
①自我研讀，做好筆記。
②帶著問題廣泛收集相關資料，不斷解決新問題。
③藉助現代教育技術手段，提倡青年教師網上學習和積極交流。
④本學期上一堂足以反映自身水平的公開課。
⑥認真做好“師徒結對”工作，明確師徒職責，通過師傅的導育人、導教學、導科研，促使徒弟教學水平不斷提高。⑦期末寫出一篇有較高質量的教學經驗反思或案例剖析。
⑧力爭在相關學科競賽中脫穎而出，取得好成績。
4、積極參加教研室組織的活動。
回顧過去，展望未來。在中心學校全體領導的關心和支援下，我們將來義無返顧，加強教研，不斷總結教育教學研究經驗，全面提高教學質量。為新世紀培養優秀人才做出更大的貢獻。
網路教研工作總結7
開展教研活動是促進教師專業成長的有效途徑之一。隨著課程改革的逐步推進，對教師綜合素質提出更高的要求，常規的教研活動已不能滿足教師專業快速成長的需要。為應對新課程改革的逐步推進和現代資訊科技的高速發展、現代化網路的應用，上海市教委教研室協同遠端教育集團搭建了上海市中國小二期課改網路互動平臺。她的出現為學科教研活動注入了新的活力，有力地推進了學科教研活動的高效進行。
自上海市中國小二期課改網路互通平臺推出以來，我們始終把中學藝術學科工作與網路教研工作有機地整合在一起，始終把二期課改中學藝術絡互動平臺作為面向全市藝術教師的視窗，以一流的學科資訊科技和良好的管理服務態度，充分運用二期課改網路互動平臺為各學科搭設的各種網路交流平臺，即時地為中學藝術學科互動平臺注入的新的內容，為全市中學藝術絡教研的有序開展提供必要的資源，有效地推動了本絡教研的蓬勃開展。
一年多來，我們通過上海市中國小二期課改網路互動平臺為各學科搭建主題研討等網路教研平臺，配合中學藝術學科教研工作，充分運用主題研討、專家門診等網路教研平臺，先後搭建瞭如“統整，讓教育充滿智慧研究” 、“影視專題共同備課研究” 、“同課異構促成長，藝術融合顯特色教學研究” 、“例說國中《藝術》（音樂）課堂教學基本規範”、“藝術點亮課堂，生活綻放夢想——上海市中學藝術優秀課展示普陀專場”等十個主題網路教研平臺，近30000（32250）人次進行了瀏覽，先後收到發帖600（712）多條，回帖1000（1210）多條。其中以“中學藝術學科回顧與總結研究”交流活動為主題,組織開展面向全市中學藝術教師的專題研討動態網路教學研討活動四次；以“中學藝術課程教材的全面推開與深入研究（國中藝術教材）” 交流活動為主題,組織開展面向全市中學藝術教師的專題研討動態網路教學研討活動二次；以學科中青年教師教學評比為重心，開設互動式的網路研討“評比專欄”，藉助網路平臺進行培訓、交流和意見徵詢，使網路成為延續教研氛圍，凝聚教師智慧的平臺；同時還開設了“各區縣‘中學藝術課程教學的的探索’交流專欄”，方便了各區縣中學藝術課程教學經驗的傳遞與交流。
一年多來，我們還充分運用課程資料、教學資源、教研論文、教學案例、經驗交流、相關檔案等網路交流平臺，共釋出各類課程、教研資訊116篇，其中收集整理彙編了中學藝術學科單元教學設計電子版文集16篇；收集整理彙編了20xx年度上海市中學藝術學科中青年教師教學評選成果集5篇；影像感知與審美體驗——電影藝術概況全套資料；首屆上中杯中學生鋼琴比賽決賽的所有視訊資料；“新課程 新理念 新探索 新成果”—— 楊浦區同濟大學第一附屬中學李敬航老師《高中藝術教育學科滲透的探索與實踐》的研究成果介紹；提供了國外大學開放性藝術課程，如耶魯大學的開放型課程——《聆聽音樂》及麻省理工大學的開放型課程——《電影哲學》，供老師們參考學習，自培提高，並與全國、上海的相關藝術類網站做了連結，充實和豐富了中學藝術絡的靜態資源。
我們深深感到，網路教研已經走進了我們的教研，並以它眾多的優勢服務於廣大教師。如何更好的發揮網路工具創造性的開展教研工作，加強教研工作的實效性，促進教師專業迅速成長，全面提高教育教學質量，是我們教研工作中重要的研究課題。只有我們迎浪而上，不斷探索、不斷研究，才能跟上時代的步伐，教育教學的改革才能深入發展，全面實施素質教育，全面提高學生素質才能真正落到實處。
網路教研工作總結8
本學期，我校響應縣教研室的號召，一改傳統的備課模式，全體教師進行網路教研。轟轟烈烈地進行了一個學期的網路教研即將結束，回顧這段時間的工作，收穫頗多。
首先，網路教研為廣大教師提供了一個資源共享的平臺，使我們足不出戶就可以領略到優質的教學資源，我們利用這些資源進行備課，上課，大大豐富了課堂，激發了學生的學習興趣，提高了課堂學習效率。比如，在沒有網路教研的時候，大家上課用的材料也不過是笨學校裡的教師們手裡的那些，很多材料我們想要，卻由於各種條件的限制，根本無法獲取。大家都從網上教研之後，每個學校的教師都能把自己擁有的材料上傳到自己的'工作室，然後我們就能獲取到各自需要的東西用到自己的教學中。
其次，網路教研也使我自身得到了充實。教師的工作室裡面經常會有很多強大的資源：優秀的教學課件，教學設計和教學教育資訊，這一切資源都在不停地啟迪著我的智慧，也能發著我的深思，指導著我的教學，使我的教學水平也有了一定的提高。
總之，經過一學期的實踐，我的網路教研的意識和氛圍已經形成，而且已經能夠在日常工作之中開展網路研究，已經能夠在研究中不斷自我更新，不斷提高。即使如此，但我的網路教研工作還處於起步階段，還需要在實踐中繼續探索，不斷總結經驗，不斷積累經驗，只有這樣，才能成為網路教研的成功者。
網路教研工作總結9
2020年的春季很不平凡，無數抗疫“戰士”在抗擊疫情的一線用生命戰鬥，作為他們後方之一的教育工作者，我們能做的除了嚴格執行居家隔離，那就是始終與學生、家長在一起，發揮教育的力量，給前線人員鼓勁加油，同時充分發揮主觀能動性，守好教育這塊陣地，為新學期孩子們的學習做好規劃和指導，做到“未雨綢繆”。
在這個非常時期為了確保學生們正常進行學習，為了最大化減少因為延期開學而帶來的影響，東光德學校全體教師在任校長的統籌安排下，積極響應上級要求，於 2月10日展開網路教學，現第二週居家教學即將結束。結合兩週教學情況，將我校數學高段教學工作總結如下：
1、教師每日在釘釘學校群裡7：50之前進行簽到。
2、線上教學備課，教師背好課，抓住教學重難點。
3、教師要落實好當天新課教學知識點，並提醒學生提前預習學習，每天佈置好預習任務。
4、教師充分把握延期開學教學組織的特殊性，疫情期間，孩子們雖然在家學習，我們對孩子的學習生活有問候、有規劃，有督促，把孩子們的身心健康放在第一位。為了避免孩子們因過多接觸手機、電腦等電子裝置產生的不利影響，減少家長的擔憂，數學組提倡孩子們每天在家練練口算，玩玩五子棋、撲克牌算24點等數學遊戲，並推薦了數學知識閱讀讀本等。
5、孩子們做完題，核對完答案，弄明白後上交作業。我們每天線上檢視點評，剛開始的作業數量和質量都不堪入目，於是我們討論好的評價方式，除了給學生送小紅花，還要逐一進行鼓勵性點評，分享優秀作業到班級群中，大張旗鼓的表揚他們。結果效果非常明顯!兩週過去了，線上學習，作業問題都基本解決了。關鍵是孩子們學的怎麼樣?我們並不是很清楚，群裡問問題的孩子太少，我們解疑的機會太少。下一步，我們將主攻這個問題，通過釘釘直播梳理當天的重點知識，然後講習題，並進行多次互動，直接線上答疑!
雖然一切都在摸索中，但我們堅信通過我們的努力網路直播學習效果會越來越好!因為停課不停學，我們是認真的!
網路教研工作總結10
今天的溫度有些低，天有些冷，可是在諮詢室裡，卻是溫暖如春——中職八組心理健康網路研修活動，正如照進來的冬日陽光，溫暖而熱烈地進行。
第一次的網路研修，由**老師帶領，**老師主持並編寫簡報。組內七人全部參與：**工貿職業學校 ** ，****職業學校 **，青西新區高職校 ** ，**區第一職業中專 ** ，**市職業教育中心 ** ，**市職業教育中心學校 ** ，**第二衛生學校 ** 。
初始視訊的手忙腳亂，很快，我們就調整好，按計劃，進行自我介紹，讓大家識一下各自的廬山真面目，能對上號，知道誰是誰，畢竟不少人是第一次見。看看，我們是不是都很美，都很帥？！然後，組長**介紹了主講老師**的基本情況：段老師做了十多年的心理老師，學習了不少的心理諮詢的理論與技術，尤其擅長元認知心理干預技術。
第二步，由**老師語音分享“元認知心理干預技術在解決考試焦慮中的應用”。早有準備的段老師馬上進入角色，開始了傾情講解與傳授。
段老師具體從四個方面進行了分享：1、元認知心理干預技術簡介；2、考試焦慮概述；3、元認知干預技術解決考試焦慮的技術路線；4、元認知干預考試焦慮案例分享。
第三步，大家的感受與評價：
**的評價： 我知道，段老師對這個課題研究的已經很深入了，平常在工作中運用的也得心應手。我一直想聽段老師分享，真是有緣，這次活動，我們竟然在一個組，當然是喜出外望。在我一提出請求的時候，段老師欣然答應。果然，在講授過程中，段老師不負所望，思路清晰，語音甜美，框架把握很好，我記錄的也很詳盡，印象很深是處理考試焦慮的六個步驟：評估（是否適合用此法、找出SER，即刺激、情緒、行為）、認知輔導、列出症狀表現、設計干預方案、臨床放鬆訓練、鞏固提升。這是我的印象，再看大家的評價。
**：段老師的元認知技術，帶給我很多啟發。結合案例的六步操作細節思路清晰易上手。理論和實際結合聽的很是投入。期待有機會向段老師進一步探討學習並學以置用。
**：段老師與我們分享了元認知心理干預技術。六個步驟操作思路清晰，理論與實際案例結合。讓我這位初學者受益匪淺[愉快]，期待下一次學習。
**：今天聽了段老師的講解，感覺獲益匪淺，能從段老師講解中感受的心理輔導的魅力，同時也勉勵我自己多學習心理學知識，找一個自己學習的方向。段老師用自己紮實的理論知識和豐富的實踐經驗，深入淺出的介紹了關於元認知的講解。個人聽後對元認知理論有了新的認識。
**：通過段老師的講解，對元認知干預技術，有了初步瞭解，元認知強調的是意識如何運用有效的知識對自身的心理活動進行反思、評價、監控、調節、指導等。不禁讓我想起之前導師提出的第三隻眼，作為心理諮詢師要有第三隻眼清楚地看到自己在做什麼。既要在情境中又能在情景外，培養這種洞察監控力，不僅能監控自己的潛意識心理活動，同時也能提高自己作為諮詢師觀察來訪者的能力。
**：今天聽了段老師關於元認知的講解，對於這一理論有了一個總體的瞭解。也使我更加清楚地認識到了，要加強各方面的理論學習。增強做為一個諮詢老師的洞察力和感受力。以後希望在小組學習當中，得到更多的知識和經驗。
段老師自己很謙虛，也表達了自己的感悟：每次分享受益最大的都是分享者本人，通過與大家的分享讓我更加深了對元認知心理干預技術的理解，相信更有利於我以後的實踐與提升！感恩李老師給我這個機會分享，感恩老師們的聆聽！期待在以後的活動中共同成長與進步！
第四部步，教研活動的最後，我們又討論定下並通過了後期活動的安排。老師們謙虛的態度我也學習了。
很感謝這次網路研修的新嘗試，收穫的同時，也有個小小的建議。
1、手機流量的問題。我不知道別的組有沒有碰到這個問題，有些老師的流量不太夠，校園又沒有WIFI，如果一直視訊，可能會影響流暢與完整。
2、環境不安靜。有的學校，沒有諮詢室，白天研修的時候，辦公室聲音嘈雜，老師如果到操場，冬天來了又很冷。有老師說，可以利用晚上啊——這確實是個辦法。同時我們還要考慮到有些老師的孩子比較小，要陪伴孩子。再說，本來上班就夠辛苦，下班時間再研修，確實是個問題。
以上問題，我相信不僅僅是我們一個組碰到的。任何活動，肯定都會有問題。如果我們只是一片叫好聲，有問題也不說，恐怕也不是活動安排者的初衷，也肯定不是事實，畢竟，真實與真誠很重要。我感謝我們組成員的真實與真誠，我也欣慰自己的靈活應對。