時間象奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連，工作了許久，你還記得當初的目標嗎？趁現在為自己做一個詳細的職業規劃吧。我們該怎麼去寫職業規劃呢？下面是小編精心整理的人生職業規劃4篇，歡迎大家分享。
人生職業規劃 篇1
規劃不僅是對近期工作的計劃安排更主要的是對自己職業發展的一種謀略，和大多數人一樣，以前我也不太明白給自己人生的發展定個3年、5年或10年計劃有什麼意義，社會變化快，資訊變化快，人的心情變化也快，人的成長閱歷思維方式都可能發生變化！3、5年後我該從事現在的職業還是轉行或者在目前的工作環境中究竟有多大發展都不得而知，那做這種長期的規劃真的有意嗎？
據科學但不完全分析，20%的人在30歲以前能明確給自己定位並找好發展方向，而這20%的人又僅有20%能在任何環境中堅持發展自己；10%的人在35歲之前能明確給自己定位並找好發展方向，而這10%的人又僅有10%能在任何環境中堅持發展自己；5%的人在40歲之前能明確給自己定位並找好發展方向，而這5%的人又僅有 50% 能在任何環境中堅持發展自己；若40歲還不知道自己該做什麼，怎麼做？這種人基本上屬於隨遇而安，得過且過之人，--而這大部分人的確在他們的一生中都不知道自己的優勢在那裡，自己的天賦在哪裡，或者因為性格或環境原因根本不知道怎麼發揮自己的優勢。這不僅是個人的悲哀也是民族劣根性的悲哀。
隨著社會的進步和各行各業競爭的激烈現實，人若在青年時期僅僅為了生存而盲目度日，只會隨著年齡的增長倍感生存的艱難，消極者更會怨天尤人、自我墮落甚至鋌而走險。因此，在經歷多種職業後回頭反思自己的人生，我也一聲嘆息--人為什麼總要在自己失敗後才知道經驗的可貴！而當現成的經驗擺在面前又偏偏無動於衷。莫非就象賈先生所言：人是永遠長不大的動物，當他真的長大了，一輩子也就完了。
我做過教師、化妝品銷售、直銷員、企業管理。不管為別人做還是為自己做，別人都覺得我是一個不錯的合作者--有責任心、穩重、有創意、肯吃苦，一定會成功。而實際上我既然能從事這麼多行業就表明我是很失敗的，因為我沒有定位，沒有明確的發展方向，只是簡單的滿足著自己的生存基礎和所謂的存在價值而短期努力著，好象什麼都可以，實際上什麼都不可以；結果在一種毫無意義的滿足中浪費青春。這種狀況實際比表面看來毫無優勢的人的發展狀況可能更慘。因為這種人正是因為優勢的存在認為選擇的機會更大，而往往更容易錯失良機。
而西遊記中表面最無庸的唐僧，按邏輯分析是絕對無法去西天取到真經的，但僅僅因為他的執著--對取真經這一目標的明確和堅持！才有了師徒四人的共同努力。其實，他這樣就是對他職業的一個長期規劃。所以我也明白，人的成功就是兩點：一是正確選定目標；二是堅持實現目標。換句話說就是，做好自己的職業規劃，並努力通過各種途徑投資自己，讓自己在實現目標中成長起來。
我是在33歲開始對人生頓悟的，我痛恨自己年輕時的浪費，當很多朋友在比我艱難得多的情況下努力時，我還暗自慶幸；但當他們逐步獲得一些成就時，我才感到自己幼稚和荒唐。33歲，我是在一家企業做管理時才明白自己的真正優勢和天賦，現在還不晚，但我知道，我的職業規劃就等於我的人生規劃了，我要明確的告訴自己，明年的今天我將是什麼狀態；3年後的今天我又將如何。
也奉勸那些想通過正道發展自己的人，今天就計劃吧，不管你現在是如何的窘迫和艱難，只要你明白自己的優勢，確定自己的發展目標，一切皆有可能。
人生職業規劃 篇2
馬爾茨認為潛意識有神奇的能力———只要你設立了一個目標，潛意識的制導系統就會幫助你接近並擊中這個目標。
但為什麼很多人並沒有擊中自己的目標呢？那是因為，你的潛意識不僅輸入了目標，還輸入了你沒有覺察到的目標。例如你可能一方面說“我要掙錢”，另一方面自我意象卻是“有錢人是壞蛋”； 一方面說我渴望成功，另一方面卻說我低人一等。如此等等。
所以，你內心深處的糾結，造成了自己的困境。而這深處的糾結，則來自於內心那幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。每個人的理想來自哪裡？來自於自我意象，就是以自我看法為基礎形成的。大多數都是根據我們過去的經歷、成與敗、榮與辱以及別人對我們的反應，尤其是童年時代的早期經歷而無意識地形成的。
心理理論 人生由自我意象決定
我們都渴望活出自己的理想狀態，馬爾茨是美國著名的心理醫生，他自創的心理治療取向叫“心理控制術”：我們的人生，都是由我們的自我意象所決定的，如果你要活出夢想，先要改變自我意象，這樣，人生才會隨之改變。
馬爾茨是如何發現了人性的這個奧祕？這和馬爾茨的工作有關，多年的整容經驗令他發現兩類現象：“許多例子中，改變外部形象似乎能創造一個全新的人，我手中的手術刀變成了一根魔棒，它不僅能改變病人的外貌，而且能改變病人的整個人生。生性害羞、不善交際的人變得大膽而無畏；一位”笨“男孩變成機靈聰慧的少年，後來還成為某知名公司的管理人員；向來懷有”鐵石心腸“的罪犯，幾乎一夜間從無可救藥的傢伙變成了”囚犯標兵“……
也有一個謎團始終讓我不解：如果手術刀有魔力，那麼為什麼有些人臉部煥然一新卻始終死性不改呢？“
此外，他還發現很多人有“虛構之醜”，在他和其他旁觀者看來，當事人相當漂亮，但當事人自己卻堅定地認為自己很醜，所以一定要整容。
這些現象為什麼會發生？在尋找這個問題的答案時，馬爾茨逐漸明白：
每個人的內心都有一幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。對我們的意識來說，這幅影象可能模糊不清、朦朦朧朧、不甚分明，甚至一個人的意識根本沒有覺察到它的存在，但它的確就在那裡，完完全全，纖毫畢現。
這個自我意象就是我們自己對“我是什麼樣的人”的看法，它是以我們的自我看法為基礎形成的。
職場行動 擺脫“我不行”的模式
所以，如果在職場上，你認為自己的能力有限，穩居中層，小富即安，那麼就不要抱怨升職的機會和你擦肩而過。
如果某人認為自己是“失敗者”，那麼無論動機多好，意志力多堅強，他總能找到失敗的方式，即便機遇來臨，他也會失之交臂。
馬爾茨認為，自我意象是一個前提、基石或基礎，你的全部性格特徵、行為舉止，甚至所處的環境，都是以它為基礎而建立。結果，我們的經歷似乎總在證明並加深我們的自我意象，從而形成一個迴圈。
我們的自我意象和父母有著千絲萬縷的聯絡。譬如，假若父母喜歡否定自己的孩子，那麼這個孩子進入學校後，就會有“我是一個失敗者”的自我意象，而他為了捍衛這個自我意象，成績會一塌糊塗，這反過來又成了支援“我是一個失敗者”的自我意象的證據。不僅如此，父母一方面會難過，同時也會有一種不容易覺察的`得意———我早就知道你是一個失敗者，你看我沒說錯吧。
這也是“自我實現的預言”，即一個人一旦有了某種念頭，就會驅使自己去實現這個念頭。所以，要想改變一個人的一生，關鍵是重塑自我意象。
我們要從那些束縛我們的，甚至是難於覺察的觀念中解脫出來，一旦你擺脫了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量將綻放出來！
自我探索 覺察自己的侷限性信念
所以最重要的一點是真正覺察自己的模式，特別是潛意識裡的聲音。
比如關於金錢，表面上你很渴望金錢，可是潛意識裡，你認為“為富不仁”、“金錢是萬惡之源”，那麼很遺憾，金錢不可能來到你身邊。
有個朋友，畢業後幾年一直在換工作，每個工作她都非常認真、賣力，但總覺得自己得不到應有的認可，上司承諾她的升職也屢屢落空，一怒之下，換了另一份清閒的工作，有一定的職位，她又覺得工作很無聊。無論在哪一種境況，她總能找到另她不滿的地方，而內心深處的聲音，是來自對自己的不滿。
她憶起中學時的第一次考試，新換了個學校，不適應，第一次大考全班第26名，她自我感覺還可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，聽到他們嘆息著說：太差了！她的心一下子掉進了無底深淵。從此以後，她再沒有考過比這個更高的名次。
長大後，她經過自己的努力，家庭、工作都穩定下來，父母也很滿意，但她始終對自己不滿意，內心總有一個聲音在說：你還不夠好！正是在這種聲音的驅動下，她頻繁地跳槽，找不到自己的定位。
而這一切就來自她小時候被植入的自我意象。
重塑自我意象，第一要覺察，把自己從“我不能、我不行”的侷限性信念裡解放出來，再輸入單純的目標，只要我們真的設立了一個目標，潛意識就自動會幫助你實現它。
例如，植物學家路易斯-阿加西一直致力於搞清一個石塊中鑲嵌的魚化石。由於百思不得其解，他將工作放在一邊，試圖從頭腦中摒棄這一切。他在晚上反覆對自己說：我明明白白看到了那條魚，如此這般到了第三天晚上，他在睡覺前拿了紙和筆放在床邊，快到早晨時，那條魚出現在夢中，一開始很模糊，但它的動物學特點最終變得十分清晰。
天仍然伸手不見五指，他在半夢半醒之間將這些特點寫在床邊的紙上。第四天早上，他驚奇地看到自己的草圖，以之作為指引鑿開化石的表面。當魚完全顯露出來時，竟然與草圖完全一致，於是他很快判定了它的種類。
這說明，只要你設定了一個目標，你就可以將其交給潛意識去工作，這時甚至你不需要努力，反而越放鬆越好。放鬆是更容易找到答案的渠道。努力藏著一個邏輯“我能找到答案”，而放鬆是“我要鬆弛掉緊張的神經，開啟潛意識之門”。也就是說，答案不是我找到，而是因為我打開了通道，答案自動來到身邊。因此，愛迪生才說：“思想就在空氣中。”
修煉技巧 給自己放“精神電影”
為了實現自己的職業理想，設立目標後，除了尋求潛意識的幫助外，我們可以自己做些什麼嗎？
當然，我們可以做的事情有很多，馬爾茨建議，我們可以多在想象中看“精神電影”。如果你設立了一個目標，那麼你可以在想象中進行相關練習，而且越詳細越好。
實際上，播放“精神電影”已成為很多體育訓練的辦法。美國學者就籃球運動做過一個實驗，一部分人通過實戰練習投籃，另一部分人通過想象練習投籃，而經過相同時間的練習後發現，兩批人的投籃命中率不相上下。“精神電影”這一辦法可以應用在很多地方。譬如，你可以每天花幾分鐘，帶入你老闆的位置，從他的角度來考慮工作，越細緻越好。
這些技巧都有著同樣一個道理———先去塑造一個自我意象，而後這個自我意象就會在現實中展現出來，職業理想就這麼一步步實現了！
人生職業規劃 篇3
1) 企業家收穫著夢想，又在播種著希望;原來一切輝煌只代表過去，未來永遠空白。
2) 如果你能微笑著對待錯誤，而不是責備他們，你的團隊就能更加專注於成功而不是失敗。
3) 人與人之間根本差別並不是天賦、機遇，而在於有無目標。成功是用目標的階梯搭就的。
4) 人都是這樣，失去後都覺得悲傷，其實咬咬牙也就過去了，誰會掛念誰一輩子呢?
5) 不過是求得一份安慰，索取一個藉口，藉此可以平復不安的心情，可以掩住耳畔的鈴聲。
6) 原諒我再也不能停留在你的世界裡，曲曲折折地畫下痕跡，我有我的世界得去經歷。
7) 人生如河流，總會遇到險灘，惡石，但也是他們，才能讓河流激起美麗的浪花!早晨!
8) 正確的方向，積極的思想，環境的栽培，堅持不懈的行動。成功就在您手中!祝福您!
9) 一朵鮮花打扮不出美麗的春天，一個人先進總是單槍匹馬，眾人先進才能移山填海。
10) 障礙與失敗，是通往成功最穩靠的踏腳石，肯研究利用它們，便能從失敗中培養出成功。
11) 好好活就是做有意義的事，有意義的事就是好好活。不拋棄!不放棄!相信自己，每個人都有自己的天空!
12) 如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好做得好好會有人笑，那麼我們索性就做的更好，來給人笑吧。
13) 最頂尖的人士都是藉由不斷地學習別人的長處，同時不斷地改正自己的短處而成功的。
14) 不要使一生庸庸碌碌、匆匆奔忙，以至於忘記了自己曾去過何處，今後又要去往何方。
15) 我們命定的目標和道路，不是享樂，也不是受苦，而是行動，在每個明天，都是比今天前進一步。
16) 征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。
17) 不要漫不經心的打發時間或口無遮攔的說話，失去的時間或說出去的話都是無法挽回的。
18) 積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
19) 態度是成功的基礎，目標是成功的主體，時間是成功的效率，行動是成功的保證，新知是永續成功的源泉。
20) 凡事迴歸原點，不懂就不懂，努力學習;懂了也要相信人外有人，放下架子，謙虛，能力提升方可最大化!
人生職業規劃 篇4
「我性格很內向。」
「我一點兒都不喜歡自己的專業。」
「現在什麼行業比較好啊？」
「我看不到畢業以後能做什麼，我覺得很對不起父母……」
從上面四句話中，我們可以看出小剛在自己眼中自己有三個已無法改變的缺點，使他缺乏自信，這就是：性格內向，不喜歡自己的專業，沒有興趣和特長。
小剛是一個性格內向的人。他不習慣與陌生人相處——參加聚會，事先一定要了解見面都將是熟識的朋友。在他眼裡，自己的這種性格簡直糟透了。「內向的人做什麼都吃虧，我又偏偏是內向的人。」
小剛曾和幾個同學在一家公司實習，公司安排他們學著跑市場。實習結束後，同學都拉到了一兩筆生意，可他卻一筆也沒有。他這樣評價自己：「我不適合做市場，當客戶問價格的時候我都會很不自然。」
現在他主修的專業是計算機資訊管理。他對計算機原本不感冒，讀了一年多，仍然提不起興趣。沒興趣，成績自然不好；成績不好，覺得對不起父母，自然就產生了包袱；而揹著包袱成績更無法提高。
小剛想換專業，卻突然發現麻煩的是，他無法找到自己究竟對什麼感興趣，也找不到自己的特長。想改變，卻沒有改變的方向。於是他把目光轉向人才市場，希望向著最緊缺的人才方向發展；但公司招聘廣告中的高要求又讓他望而卻步，於是越發迷茫，越發沒有自信。
小剛這樣的情況，其實在現今年輕一代中相當普遍。他們之所以痛苦迷茫的根源就在於上學時沒有做好職業規劃。每一個人在人生的旅途中都要做一個職業生涯規劃，這個規劃從讀書時就早已迫切需要了。你做職業生涯規劃了嗎？如果回答是 No，那我為你感到惋惜。
有人將職業生涯比做一次旅行，而職業生涯設計與規劃則是旅行中最不可缺少的工具——地圖，也就是前進的指南，旅途的航標。
為了讓你的人生更精彩，最合適的規劃時間應是高中時代，因為這時人的個性已基本形成，馬上面臨的大學聯考是決定一生職業的重要因素，大學聯考實際上就是對未來職 業的第一次定位，在職業定位之前，進行相關的測評，然後以此為據，作出職業生涯規劃，再根據規劃選定大學聯考專業，這是最佳方案。這個方案可使人的一生職業生 涯順風順水，沿著這條路走下去，走到某個驛站，回過頭來，就會發現，自己所走的職業軌跡是一條直線。否則大學聯考之後再做，就容易在大學聯考時搭錯車、跑錯路。
接下來進了大學，應做到：進校就想出門事。就業難就早下手，讓職業規劃與四年學習生活同步。一年級瞭解自我，二年級鎖定感興趣的職業，三年級有目的地提 升職業修養，四年級初步完成學生到職業者的角色轉換。以便清楚地知道自己的優勢和劣勢，到了大學畢業才不會因恐慌而「臨時抱佛腳」。面對嚴峻的就業形式， 不早下手，就要晚就業。
如果不做職業生涯規劃就闖入職場，東撞一頭，西撞一頭，撞來撞去，等三十來歲的時候，而立之年，難立大業，回頭看過，自己的職業生涯軌跡亂七八糟，走的 是一條彎來彎去的曲線。有的人甚至走了一個圓圈，轉來轉去又回到20歲時的起步點，而且，再想向前，卻步履維艱，無所適從。
如果已經在讀大學，或者已經工作，還沒有擬訂職業生涯規劃，那麼亡羊補牢，立馬給自己擬訂一個職業生涯規劃來。
職業生涯設計不需要完備，你做了，你就有了一個具體的目標，可以鞭策自己去努力去實現。在以後的職業里程裡，根據實際情況，不斷進行修正，如此我們才能夠不斷前行，一步一步靠近渴望的目標。