摘要：通過對次塢中學全體教師的健身意識與體育參與行為的現狀進行調查分析，結果顯示：次塢中學教師的體育意識和體育參與行為均處於比較低的狀態，影響因素很多，有個人因素，也有社會因素，其中超負荷的工作量所佔去的時間因素則是影響其體育參與的主要原因，建議學校各部門及教師家庭成員應該理解和支援教師參與體育鍛鍊，多給他們製造鍛鍊的時間和機會。
關鍵詞：體育健身意識 次塢中學教師 體育參與行為
一、次塢中學教師體育鍛煉的意識
(1)次塢中學教師對體育的認知缺乏。體育鍛煉不僅可以健身，還能健心。中學教師面對著巨大的職業壓力，不僅需要身體上的放鬆，更需要心理上的放鬆。而教師又是社會上文化層次較高的人群，他們是否意識到了這一點，如果連教師都沒有注意到這一點，那麼社會上的其它人群就更加顯而易見了。主要通過問卷調查，從身體健康，心理健康和人際關係三方面展開調查，從而瞭解他們對體育這三方面重要作用的認識。結果顯示，次塢中學教師對體育的認知缺乏，從而影響他們在體育運動方面選擇。對體育運動的態度不明確。在認識上還不夠，他們還停留在健康長壽等一些較淺的認知中，從而運動目的性也不強。
(2)次塢中學教師健身目的的調查與研究
隨著體育專案的興起，越來越多的體育專案引起了社會的廣泛響應，但是不是所有的體育專案都會被人接受。但人們的健身目的`是否會存在差異呢，因此通過問卷得出結論。
調查發現健身目的前三位為：健康長壽，消遣娛樂，防病治病。青年教師還是以娛樂為主，中老年教師的主要目的是為了消遣娛樂和健康長壽。這說明次塢中學教師在健身認識上還不夠。體育是一項內容相當豐富的活動，但次塢中學的教師還沒有意識到這一點，所以更應該加強思想上的認識，通過體育活動使自己獲得更多的樂趣。
(3)次塢中學休閒方式與體育行為的比較。次塢中學教師的健身行為與休閒方式還存在差距，他們認為看電影報紙等休閒活動遠遠勝過參加體育運動。對待體育運動的態度不容樂觀，喜歡體育運動的人數又相對較少。
(4)對待體育運動的態度。調查結果顯示，次塢中學教師“非常喜歡”或“喜歡”體育運動的有47人，佔被調查總人數的55.3%，持“一般”態度人數為19人，佔總人數的33.9%，“不喜歡”體育運動的有5人，佔9%。其中男性對體育運動的態度較女性更為積極。這一調查結果表明被調查的中學教師的體育態度總體上來說是積極的，但他(她)們參與體育運動的意識還要進一步強化。
二、次塢中學全體教師體育參與行為的現狀
(1)次塢中學全體教師的體育參與整體情況不容樂觀。體育參與的標準包括三方面：每週運動三次以上;運動時間30min以上;每次強度為中等強度以上即心率在110～130次/min以上。達到這個標準的才能稱之為體育人口。體育人口能反映人們對體育的參與程度及親和程度。
次塢中學全體教師的體育參與行為的情況為：每週參加體育運動在三次以上的佔7%，每次持續時間在30分鐘以上的佔4%，每次強度在110～130次份的佔7%，而同時具備三者的為3.5%。也就是說，他們是體育人口的僅3.5%，而96.5%都是非體育人口。他們每月用體育消費也很低。
(2)次塢中學全體教師體育參與在性別上有差異。①男女教師的體育參與型別有差異。由表5可看出，男教師偏向參加技術性高的體育專案，如球類，佔93%。而女教師則偏向於參加技術性低的專案，如登山，散步，跑步等等，佔89%。男教師參加的體育專案由於技術含量高，使得體育參與更加富有趣味性，他們也更樂於參加體育鍛煉。女教師從事的體育專案技術含量比較低，以致顯得趣味性缺乏，又因為缺乏同伴他們不願意一個人去鍛鍊。②男女教師參加體育鍛煉的頻率也有很大的差異。調查顯示，男教師參加體育專案比女教師要積極，出現這種情況的原因，根據個別訪談可知，一般情況下，女教師做家務多於男教師，男教師的應酬比女教師多，此外還受興趣愛好，對體育技能掌握程度，個人思想觀等等方面的影響。
三、結論
(1)次塢中學教師對體育的認知缺乏，從而影響他們在體育運動方面選擇。對體育運動的態度不明確。在認識上還不夠，他們還停留在健康長壽等一些較淺的認知中，從而運動目的性也不強。
(2)次塢中學教師的健身行為與休閒方式還存在差距，他們認為看電影報紙等休閒活動遠遠勝過參加體育運動。對待體育運動的態度不容樂觀，喜歡體育運動的人數又相對較少。
(3)次塢中學教師對體育方法的理解不夠，認為更多的是強身健體，卻忽視了社會適應等重要的心理功能。運動專案的選擇可以很豐富，但因為時間等種種原因，參加體育運動卻成了一種奢侈。
(4)次塢中學全體教師的體育參與整體情況不容樂觀，並且在性別上有差異，男教師參加的體育專案比女教師的技術性高，男教師參加體育專案比女教師要積極。
(5)影響次塢中學教師的休閒生活的首要因素是時間，影響體育參與行為的因素有體育觀念因素，個人需求與條件因素和社會環境條件因素三大類。