摘要:運用訪談法、問卷調查法等方法,對重慶市中國小生健康體育行為進行分析。研究認為:中國小生健康體育行為問題主要表現在健康體育意識缺失、體育知識和體育技能不規範等,而學校因素、家庭因素、社群因素及學生自身因素導致了中國小生不健康體育行為的發生。
關鍵詞:健康體育行為;問題;透視;中國小生
1研究方法
1.1問卷調查
據該研究需要,選取渝中區、南岸區、江北區、九龍坡區、渝北區、巴南區、北碚區7個區中3所學校,其中對1所高中、1所國中及1所國小進行調查,再抽取高中二年級、國中二年級及國小四年級3個年級學生作為研究物件,共發放問卷1000份,回收998份,有效回收問卷995份,剔除無效問卷3份,有效回收率99.6%。
1.2實地觀察
通過實地觀察,瞭解和掌握中國小生體育鍛煉活動情況。
1.3訪問座談
採用小規模座談和個別深度訪談的方法對相關專家、領導、學校任課教師、學生代表等進行訪問,為問卷調查做進一步的補充。
2研究結果與分析
2.1中國小生健康體育行為問題的表現形式
2.1.1健康體育意識缺失
體育意識是基於人們在自覺認識體育作用與意義的基礎上,自主參與體育活動的過程中所發生的心理變化[1]。它是人們參與體育實踐的產物中對體育運動內容、方法、手段、形式、體育實踐及各種內外關係等方面的精神活動的總和[2]。目前重慶主城中國小生存在的不健康體育意識主要表現在以下幾個方面:首先,身體沒病就是健康就不用鍛鍊的錯誤思想。調查過程中,有23.7%的學生認為“身體沒病就是健康”的錯誤理解。其次,存在運動量越大、運動時間越長,鍛鍊效果就越好的錯誤觀念。調查發現超過1/3的'學生在運動時忽略或不會控制運動量,不理解乃至不關心鍛鍊效果與運動量關係,究其原因,忽視平時的體育教育對科學體育知識傳授的作用。再次,只要偶爾運動對身體也有益的錯誤觀點。
2.1.2科學體育知識缺乏
首先,體育運動前後,對熱身或放鬆活動視而不見。調查顯示,只有1/5的同學運動前,會做簡單的準備活動,而4/5的學生選擇偶爾做、很少做或從來不做熱身活動,說明準備活動的重要性不被學生熟知,換而言之,學生沒有意識到準備活動的重要作用和必要性。其次,常有霧天堅持運動、運動後大量飲水的現象發生,調查發現,還有很多同學在運動時有大量飲水的習慣,事實上,這樣做並不利於健康[3]。再次,運動損傷防範和處置不夠。由於學生在體育鍛煉中嚴重缺乏自我保護的意識,導致運動意外與損傷頻發。研究結果顯示,運動過程中受傷,1/2的學生選擇停止運動,立即休息;很少一部分學生選擇向他人求助;3/4的學生選擇擦藥;1/4的同學選擇在第一時間用冰塊敷敷;不足1/5的學生選擇去醫院和選擇忍痛繼續堅持鍛鍊[4]。最後,對季節變化與體育鍛煉形式變化知識瞭解不多。
2.2健康體育行為析因
2.2.1學校方面
第一,學校體育的指導思想始終貫徹“健康第一”,它的觀念一直沒有真正轉變,且學校體育的“應試”現象依舊突出[5]。第二,教學內容與形式不利於健康體育行為的培養。調查發現,個人健康行為和生活方式的形成與體育教學內容的選取息息相關。第三,學校體育教師陳舊的教學理念已經無法滿足健康體育行為培養的需要[6]。目前,重慶中國小教師缺乏全面系統的實踐知識和健康理論、組織能力及教學能力等,嚴重影響著學校健康體育行為培養工作的深入開展。
2.2.2家庭方面
家庭教育是學生的第一個“老師”。家庭教育的成功與失敗是人成長的基礎或者將給人的一生帶來不可彌補的障礙或缺陷[7]。目前在重慶,很多父母自身存在著許多不健康的體育行為和習慣,影響子女健康體育行為的養成。
2.2.3學生自身方面
(1)體育鍛煉意識與行為。調查顯示,中國小生在沒有人督促的情況下自覺參加體育鍛煉的人數不到3/5,還有2/5的學生沒有形成自主參加體育鍛煉的習慣。說明體育鍛煉的意識還沒有養成。(2)不良飲食習慣與行為。調查表明,4/5的學生有吃早餐的習慣,說明大多數學生都有較好的早餐行為,但也可以看出,青少年中還存在著不同程度的偏食行為,例如,有很多學生從不喝牛奶/酸奶/豆漿;討厭吃蔬菜、蛋類等。
3結論與建議
3.1結論
(1)重慶中國小生存在不健康的體育行為,主要表現在體育技能使用不規範、體育意識與體育知識匱乏。(2)通過研究可以發現,造成中國小生產生不健康體育行為的原因主要有學校因素、家庭因素及學生自身因素。
3.2建議
(1)學生健康體育行為的培養需要學校、家庭、社會在培養學生健康體育行為上撐起一個完美無缺的培養體系。(2)家庭是一切良好行為養成的基礎。此外,學校教師由於接受過系統培訓,相比家庭教育更能勝任學生健康體育行為培養與能力培養。
作者:劉錚 單位:重慶三峽學院
參考文獻
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