面試制勝的十個心理技巧

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你必須遵守這些常見的建議:先了解招聘的機構,穿得職業,最好早到,在面試時乃至休息時避免出狀況……然後你才能坐下來,開始真正的面試。但,請問,你如何給面試官留下深刻的印象?

面試制勝的十個心理技巧

決定是否錄用,大多數時候不僅僅是參考能力和工作經歷,有時也憑感覺,以及第一印象。各種微妙的心理因素都會起作用,以下有十個心理技巧能助你成為面試官眼裡那個最合適的人選。

1.可以閒聊,但不要自我浮誇

能閒聊很不錯。有個報告表明116個即將畢業的學生去應聘他們人生中的第一份工作時,(Higgins & Judge, 2004)那些面試成功的人都是會討人喜歡的學生:他們會讚美應聘機構,迎合面試官,表現出極大的熱情,討論與面試官共同的興趣話題,面帶微笑並保持目光接觸。

與此相反,令人驚訝的是,過度的自我浮誇顯然不起作用。而技能、才幹和參與負責的活動經驗好壞多寡,這些的差別對應聘結果影響也很小。不管你多在意這場面試,哪怕你在學校有不錯的學分,都難以影響面試官的決定。

所以,雖然僱傭者經常說工作經驗和品質才是決定錄用與否的關鍵因素,但從上面這份報告來看,顯然不是。在考慮求職者是否符合應聘職位時,閒聊的能力竟是最重要的影響因素。它的效用能幫你成功獲得職位。

2.掌控能力

面試官常會問這個問題:當你工作中遇到困難時,你會如何處理?你心裡可能已經有了答案,但是,你能確信,你這麼說是否能迎合面試官對應聘者的素質要求呢?

研究表明,想要讓面試官留下深刻的印象,你必須這麼回答:側重強調你是如何控制住了整個困境,而不是被困境給難住了(Silvester et al., 2003)。僱傭者想看到你是否是一個主動進取,而非被動等待的人。

3.口頭指導(自言自語)

在日常生活中,大多數人都會自言自語。通常來說,自言自語被視為神經質的表現,又或者,是因為看太多自我激勵的書的緣故。

當然,這麼看,好像這不是個好事兒,但在就業面試中,這種行為被稱為“口頭自我指導”,對於成功應聘是很有用的(Latham & Budworth, 2006)。你可以對自己這麼說:“我可以非常自信地走進這個房間”或者“我能微笑並堅定地同面試官握手”等,你還可以將這個方法運用於其他方面。

不過,要記得,在你做“口頭自我指導”時,千萬別說出聲哦,尤其不要當著你的面試官的面……(不然,那可就糗大了)

4.自我暗示

如果頂尖的運動員可以通過心理暗示來提高他們的成績,那麼為什麼不將之運用於面試呢?有一個報告研究研究說:讓一般的參與者想象他們在面試中很自信、放鬆(Knudstrup, Segrest, & Hurley, 2003)。然後,再想象他們的面試進展得非常順利,並最後順利獲得這份工作。

這些進行了心理暗示的參與者比沒有進行心理暗示的人,在模擬面試過程中,要變現得更好。而且,他們也表示,面試時感受到更少的壓力。

5.停止假笑

常見的積極的肢體語言能給人留下很好的印象:如微笑,眼神的接觸,身體微前傾……所有這些非語言的行為在面試的時候都會起到積極影響。(Levine and Feldman, 2002)。

至於說到,面試時要避免太多的虛假微笑。面試時,虛假的笑容不如真誠的笑容那樣,能帶來有利的效果(Woodzicka, 2008)。這種情況同樣適用於其他的肢體語言(PS:總之,不要以為能瞞過面試官,HR不是蓋的,他們個個都是超能力的心理專家)。

6.握手

剛才我們談到身體語言,就不得不提到握手。很難相信一個小小的握手會給面試的結果帶來什麼不同,但是研究表明,確實會不同。Stewart et al. (2008)發現,一個真誠有力的握手確實會影響到面試官的態度。在這項研究中還表明,這種握手效應對女性的效果尤甚。