國小體育室外遊戲大全集

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國小體育室外遊戲大全集

國小生體育課可以玩什麼遊戲呢?下面是本站小編為大家整理的國小體育室外遊戲大全,希望喜歡!

1、風車越轉越大

每隊9人,9球。遊戲開始,先二人上場,甲站圓心左手插腰,右臂側平舉,乙左臂側平舉與甲同時用手掌頂住一球,右臂運球按逆時針方向運轉一週;成功被認可了,即可再上一人,甲乙丙三人合作,甲側平舉,與乙、丙的左臂頂住二隻球,由乙和丙用右手分別運球一週。成功認可後,再上二人,五人合作,組成 風車運球,之後是七人,直至9人組成一個大風車運球一週。要求風車的頂球手臂保持直線,不掉球。做得最好的隊為勝利。要是水平不行,那麼就去苦練吧!

這個遊戲非常能培養團隊合作的精神,提高運球的技巧。

2、捆綁行動

用一根拔河長繩和若干長跳繩,將一個小隊的人捆綁成一團,然後一起走過一條百米長的障礙區,完成後談談感想。

3、叫號接龍

將隊員等分成四個小組,依次編上號碼。將黑板一分為四,分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當龍頭,然後喊號並要求定×個字,被叫到的隊員上來接著各自的龍頭字寫×個字,內容隨意,實在寫不出,寫“我不會”也行,由下面的同伴提示也可以。接著,再叫號換人連下去……第一輪遊戲,只要能七拼八湊接成可笑的句子,能激發出興趣即可。

4、佔領陣地

每隊六人,要求遊戲開始後先共同站在一張報紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功後再撕去一半報紙站,接著再撕去一半……直至失敗,最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

5、飛碟

各小隊人數相等,排成縱隊站在起點線後。發令後,各隊第一人跑出,至15米處繞過椅子返回,與本隊第二人背對勾肘,如上所述跑出再返回,之後與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續跑,直至全隊變成一個大飛碟,繼續跑,先返回的小隊為勝。

6、蕩繩過溝

隊員站在高臺上,雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索,猛蹲一下地,蕩繩過溝,要求墮落進對面的充氣大輪胎內。如果未進則重做,等到全隊的人都成功了,談談體會。

7、懸崖取寶

利用1.5米高的領操臺或乒乓球檯作為陡坡,準備一根長10米的結實繩子、一根2.4米長、直徑5釐米的竿子、一個長約2米的勺子、一塊4米長截面為20釐米×5釐米的硬木板、一個裝有半桶乒乓球的水桶。

要求小隊分成六人二組,開動腦筋提方案,做這樣的活動:組員們站在陡坡上,誰要是觸及坡下地面就會被蒙上眼罩,依次輪流取光桶裡的乒乓球。

8、龍的傳人

兩個小隊排成二路縱隊,從隊尾開始,一人仰面挺直身體倒下,縱隊的.人蹲下用雙手將其托起,接著朝前移動,移至排頭慢慢落下。大家依次都體驗兩次當龍和被傳遞搬運的滋味。然後暢談體會。

9、越過繩索

將兩根30米長的結實繩索,利用若干棵大樹或水泥柱連成二道平行“鐵索”,下索離地面1米,上索離地面2.8米,要求固定結實,不脫落,彈性小。要求小隊全體隊員腳踩下索,手扶上索,從這一端攀越過去,從另一端下。

10、齒輪轉

各小隊圍成圈,面朝順時針方向轉,前面一人的臀部坐在後一人的膝部上面,後面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上,等到大家都坐穩了,一起有節奏地喊:“一二、一二!”一步一步向順時針方向走動,賽一賽,哪隊不散架,走的圈數多。接著,二個小隊合作做,再三個小隊合作做,直至全體同學一起上場做這個遊戲。