心理是指人類在符號活動梳理的過程和結果。具體是指生物對客觀物質世界的主觀反映，心理的表現形式叫做心理現象，包括心理過程和心理特性，人的心理活動都有一個發生、發展、消失的過程。以下是小編為大家整理青少年心理壓力健康測試相關內容，僅供參考，希望能夠幫助大家！
青少年心理壓力健康測試
青少年心理壓力健康測試中學生心理健康測試——在學習成績之外，中學生的心理健康逐漸受到人們的關注。現在來做一個測試，看看你心理的健康程度。下面有40道中學生心理測試題，根據你近3個月的情況，請你認真回答，這裡沒有對和錯之分，完全符合你的打√，完全不符合你的打×，有點符合的打△。
1、平時不知為什麼總覺得心慌意亂，坐立不安。
2、上床後，怎麼也睡不著，即使睡著也容易驚醒。
3、經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。
4、經常早醒1—2小時，醒後很難再入睡。
5、學習的壓力常使自己感到非常煩躁，討習。
6、讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什麼。
7、遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。
8、感到很多事情不稱心，無端發火。
9、哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。
10、感到現實生活中沒有什麼事情能引起自己的樂趣，鬱鬱寡歡。
11、老師講概念，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。
12、遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。
13、經常與人爭吵發火，過後又後悔不已。
14、經常追悔自己做過的事，有負疚感。
15、一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。
16、一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。
17、非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。
18、感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。
19、自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。
20、喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。
21、感到沒有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興。
22、發現別人在竊竊私語，便懷疑是在背後議論自己。
23、對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑，甚至嫉妒。
24、缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。
25、參加春遊等集體活動時，總有孤獨感。
26、害怕見陌生人，人多時說話就臉紅。
27、在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。
28、一旦離開父母，心裡就不踏實。
29、經常懷疑自己接觸的東西不乾淨，反覆洗手或換衣服，對清潔極端注意。
30、擔心是否鎖門和可能著火，反覆檢查，經常躺在床上又起來確認，或剛一出門又返回檢查。
31、站在經常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽臺上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。
32、對他人的疾病非常敏感，經常打聽，深怕自己也身患相同的病。
33、對特定的'事物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色牆壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。
34、經常懷疑自己發育不良。
35、一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。
36、對某個異性的夥伴的每一個細微行為都很注意。
37、懷疑自己患了癌症等嚴重不治之症，反覆看醫書或去醫院檢查。
38、經常無端頭痛，並依賴止痛或鎮靜藥。
39、經常有離家出走或脫離集體的想法。
40、感到內心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。
中學生心理健康測試題測評方法：√得2分，△得1分，×得0分。
評價參考：
（1）0—8分。心理非常健康，請你放心。
（2）9—16分。大致還屬於健康的範圍，但應有所注意，也可以找老師或同學聊聊。
（3）17—30分。你在心理方面有了一些障礙，應採取適當的方法進行調適，或找心理輔導老師幫助你。
（4）31—40分。黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找專門的心理醫生進行檢查治療。
（5）41分以上。有較嚴重的心理障礙，應及時找專門的心理醫生治療。