人們通常有這樣的看法：外向的人熱情開朗、富有魅力和感染力，常第一時間成為人群的焦點，容易成為朋友;而內向的人沉默寡言、不善交際，難以產生影響力，容易被人忘記和邊緣化……因此現在社會中，有各種各樣的“成功學”、“領導學”、“職場哲學”……把“外向”奉為圭臬，規勸想獲得成功的內向的人改變自己，變成外向的人。但內向的個性也有獨特的好處。
從心理學的角度來說，內向和外向只是人性格中的一種傾向，無分好壞。外向的人向外獲得心理能量，所以善於與外界事物打交道;內向的人心理能量來自內心，所以喜歡獨處和思考。
與外向的.人相比，內向的人不急於做決定、下結論，而是冷靜分析、理性思考後才有所行動。
優秀的內向者很注重對事物和人的深度瞭解和挖掘，他們通常很專注，擅長鑽研，所以科學家、哲學家、藝術家多是內向者。
內向的人通常堅毅，少了嘴上大放闕詞、誇誇其談，而默默堅持在自己認定的道路上，最後取得不小的成就。
內向也有力量，利用內向的優勢需要我們改善自己的行為才能更有影響力。
首先，要堅信自己的性格是最合適自己的，認真瞭解自我並把自己性格優勢挖掘和發揮出來，勇敢地去尋求適合自己的職業，而不是隨波逐流;然後，取長補短，內向不是怯懦，要像外向者一樣儘量主動地表達自己的意見，雖不誇誇其談，但也不要一味沉默，不要總擔心說得不好、不對;最後，內向不是孤獨，要建立良好的社交 ，善於從朋友圈子中獲得想法、支援和情感聯絡，學會禮貌善意、尊重他人。