幸福人生，從善待大腦開始
本書的作者丹尼爾·亞蒙以真實生動的案例從更廣闊的視野解釋人類各種異常和正常的行為。揭示遠離抑鬱、衝動、偏執、憤怒的祕訣，讓你優化自己的大腦，在人際關係、工作、學業，還是對自身的認識和感受上更加成功，擁有更完美的人生。
作者：丹尼爾·亞蒙(Daniel G. Amen)
出版社：中國人民大學出版社 2012年01月
開本：16
頁數：264頁
分類：心理自助
出版社推薦語
暢銷十年，美國亞馬遜心理自助類圖書暢銷榜榜首!改變千萬人生活的科學用腦書!科學有用的頭腦優化方法，為你帶來好情緒的11種方法，讓你每日放鬆的'8種方法，讓你全神貫注的10種方法，讓你隨和、平靜的11種方法。將抑鬱、分心、焦慮、暴力、婚姻危機趕出你的生活。
作者簡介
臨床神經科學家、精神科醫師及腦部影像專家，主持世界聞名的亞蒙診所，榮獲多項寫作和研究獎項。暢銷書作家，艾美獎得主，出版了23本圖書，其中包括《紐約時報》暢銷書《幸福人生，從善待大腦開始》與《史上最強的大腦書》。國際知名的專題講者。國際知名專題講者。他經常給美國國家安全域性(NSA)、美國國家科學基金(NSF)、哈佛學習與大腦峰會等機構進行講座。
媒體評論
“最前沿的技術、源自臨床經驗的智慧，以及熱心誠摯的指導，共同創造了這本‘大腦優化使用手冊’。對於如何改善我們每個人的生活，亞蒙博士提供了簡單、直接，並且立竿見影的處方。”
——艾米特·米勒，醫學博士，精神病學家
“《幸福人生，從善待大腦開始》是一本開創性的書籍。通過清楚明白且極具說服力的證據，亞蒙博士證明很多行為上的障礙雖然在之前被認為是心理層面的問題，但其實這些障礙都有著生物學層面的原因。通過這項讓人興奮的先進腦成像技術，你能夠看到抑鬱、焦慮、憤怒、衝動、還有強迫在大腦層面是如何體現出來的。他還給出了很多用來克服這些問題的操作建議，以及很多優化大腦並改善人生的技術方法。”
——羅布·科恩，精神病學家與神經科學家，伊利諾伊大學芝加哥分校
“亞蒙博士的開創性工作將會對精神病學和心理學產生根本性的影響。健康大腦是健康生活的先決條件。亞蒙博士為我們提供了實踐上的指引。”
——俄爾·亨斯林博士
“這是一本精彩的書。亞蒙博士是一名先驅。”
——喬納森·沃克，醫學博士，精神病學家
“亞蒙博士對於大腦功能的出色描寫，對這一快速發展的研究領域起到了特殊的貢獻。而且他還作出了一個卓越的成就：他為患者及患者家屬提供了大量‘如何治療’的建議。迄今為止，本書提供了最為全面且具有針對性的建議，患者和患者家屬可以通過學習並實踐這些建議來促進自身的恢復。”
——科裡敦·克拉克，醫學博士，精神病學家