心理學家表示，一個人如果想對他人或者是外界傳達自己的資訊，那麼單單從語言上是不夠的，而大部分的資訊都是通過肢體語言來表述的。這就意味著有的時候，一些肢體語言可能會暴露你心中的小祕密，所以說，平時的`行為一定要小心。
部分肢體語言代表的意義：
眯著眼——— 不同意，厭惡，發怒或不欣賞
走動——— 發脾氣或受挫
扭絞雙手——— 緊張，不安或害怕
正視對方——— 友善，誠懇，外向，有安全感，自信，篤定等
搔頭——— 迷惑或不相信
笑——— 同意或滿意
咬嘴脣——— 緊張，害怕或焦慮
抖腳——— 緊張
向前傾——— 注意或感興趣
鼓掌表示興奮，頓足代表生氣，搓手錶示焦慮，垂頭代表沮喪，攤手錶示無奈，捶胸代表痛苦……肢體語言又稱身體語言，是指經由身體的各種動作，從而代替語言藉以達到表情達意的溝通目的。廣義言之，肢體語言也包括面部表情;狹義言之，肢體語言只包括身體與四肢所表達的意義。當事人以此等肢體活動表達情緒，別人也可由之辨識出當事人用其肢體所表達的心境。
在圖書館或公共場所內，經常看到很多人，自己坐一個位子之外，企圖再以其攜帶的物品佔據左右兩邊的空的座位。此時肢體語言所表達者，是一種防衛，防衛外人侵入其個人空間時帶來不安的情緒。讀者可注意觀察此種人的情緒變化;如有陌生人要求坐在他的旁邊，他就會感到不安，甚至起而離去;如有他熟悉的人到來，他會招呼對方，主動讓給對方左右的位子，而且他會因此而感到高興。
由肢體動作表達情緒時，當事人經常並不自知。當我們與人談話時，時而蹙額，時而搖頭，時而擺動手勢，時而兩腿交叉，我們多半是無意識的。正因如此，心理學家提出一個如下的假設：當你與人說真話的時候，你的身體將與對方接近;當你與人說假話的時候，你的身體將離開對方較遠。
上述結果看來，假如說假話的話，那麼就會不自覺的和對方保持距離，明顯身體會向後靠，肢體活動相對較少，臉上的笑容會增多。不過，因為肢體語言常常是一個人下意識的動作，因此，這些肢體語言可以說很少具有欺騙性。