提高學習效率的方法1
人類對時間的意識和控制，隨著社會的進步而逐漸加強。現代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海軍上將納爾遜，曾發表過一項令全世界懶漢瞠目結舌的宣告：“我的成就歸功於一點：我一生中從未浪費過一分鐘。”
家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘戰局。我不是用小時來行動，而是用分鐘來行動的。”
雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍。”
富蘭克林有一句名言：“時間是構成生命的材料。”誰瞭解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠無法返回的。
“事情就怕加起來。”這一古老的也是說的這個道理。一切在事業上有成就的人，在他們的傳記裡，常常可以讀到這樣一些：“利用每一分鐘來讀書。”
運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀錄的創造者。在中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛星每秒鐘飛行11。2公里，電子每秒鐘可以執行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡。總之，對現代科學來說，“爭分奪秒”已經不夠了。
對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學習中會有所收穫。
古往今來，一切有成就的學問家都是善於利用零碎時間的。東漢學者董遇，幼時雙親去世，但他好學不倦國中，利用一切可以利用的時間。他曾經說：“我是利用‘三餘’來學習的。”“三餘”，即“冬者歲之餘，夜者日之餘，陰雨者晴之餘。”也就是說在冬閒、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學習，這樣日積月累，終有所成。
許多同學往往認為那些零散的時間沒什麼用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看20xx年以高分考入北京大學新聞與傳播學院的張文靜同學的：
“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學來的，拿來與大家共享。
零散的知識主要是單詞和語法，的語音、詞語、標點、熟語等基礎知識。大塊的讀書時間可以用來讀文章，記憶政史地等系統性很強的知識，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了。
其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的三五分鐘，醫院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學習中，積少成多，就會成為一個驚人的數字。
提高學習效率的方法2
各位老師，親愛的同學們:
早上好！開學已經第三週了,我們都投入到了緊張而充實的學習中，為取得優異的成績而努力奮鬥。要提高工作和學習效率，就要講究科學的方法。今天我向大家講的主題是《用科學的學習方法來提高學習效率》。
在教學中，我發現我們好多同學因沒有掌握科學的學習方法，而把學習看作是一件苦差事。其實當你掌握了學習方法之後，你不僅能提高學習效率，還會發現：學習不是一種壓力不是負擔，而是一種幸福是快樂。下面我向大家介紹一些科學的學習方法。
首先，要制定好明確的學習奮鬥目標。我們無論做什麼事都要有明確的奮鬥目標，學習尤其如此。目標越明確、學習積極性就越高。目標越巨集偉，為實現目標所付出的努力就越多，學習意志就越堅強。我們每個同學都要根據自身實際，制定好每學年甚至每個月的學習目標，制訂好自己在全班乃至於全年級奮鬥目標。
其次，要抓好學習各個環節的關鍵。學習一般可分為四個環節：預習、聽課、複習、作業。每個環節都有其特點，也有其關鍵。
關於預習：同學們一定要養成課前認真預習的良好習慣。預習能使你在課堂上抓住自己不會的地方有所突破，你就會覺得學起來輕鬆愉快。要合理安排預習，要從實際情況出發來確定預習時間及內容，決定預習的廣度與深度。
關於聽課：聽課是學習中最重要的環節。凡是學習態度端正的學生，在課堂上都會全神貫注，精力高度集中，認真聽講，在把教師所講的內容吃透、吃深的基礎上，積極思考，大膽質疑，踴躍發言，記好筆記，這是一種良好的聽課習慣。
關於複習：複習時要對學過的知識繼續加工，使之條理化、系統化。這就要求在複習中把新舊知識聯絡起來，增強記憶。這樣，你的知識結構才能紮實而合理。一些同學為什麼學習一直很優秀，很重要的一條就是認真複習，溫故而知新。
關於作業：老師佈置作業的目的是鞏固同學們學習的知識。多數同學為了完成任務，不復習就急於做作業，這不利於知識的鞏固。做作業前首先要看一遍課本和老師講解的內容，然後再做作業，這樣既快速又能保證作業質量，達到最佳的學習效果。同時，作業要獨立完成，典型的要反覆練習，這樣能形成技能、技巧。
再次，要根據記憶規律，掌握科學的記憶方法。記憶是學習中最重要的學習手段。首先要有良好的記憶習慣。不論是哪門學科都有背誦的任務，要求背誦的必須背誦，以形成習慣。再就是根據遺忘的規律去記憶，即及時的重現，勤複習、多複習。當天的內容當天複習，本週的功課本週複習，一月還有小複習，考前再做總複習。這樣學習才記憶得牢固，這樣才能取得最佳學習效果。
同學們，請你們記住：所有的付出，都會有結果；所有的汗水，都不會白流；所有的努力，都會有收穫。最後，衷心的希望同學們在科學的學習方法引領下，每天享受著學習帶來的樂趣，體驗著學習帶來的幸福！
提高學習效率的方法3
有同學認為高三已經定型，其實不然，高三一年認真學習，還是可以彌補以前的學習問題，針對學習成績不佳，效率低的這位同學，熱心的網友天津大學學生於芳提供瞭如下學習方法：
1、保持足夠的睡眠以保證課堂效率。進入高三後，熬夜成了很多同學的家常便飯，尤其是一些基礎沒打好又想認真學習的同學，更感覺到學習的壓力。但是延長學習時間有時並不能提高學習效率，倒不如趁精力充沛時學個踏實。
2、合理分配時間。一些難度比較大的題，沒必要佔用太多時間，否則影響其他知識的學習。
3、減少問老師的次數。把不同科目的題分門別類地記在筆記本上，等老師晚自習值班時一次問清 高中化學，這樣不僅節約跑辦公室的時間，還可以留出比較完整的時間段來整理老師的思路。
提高學習效率的方法4
一、如何提高孩子的學習效率
無論是在工作上還是在學習上，一味著使用疲勞戰術是很難取得良好的成效的。在敦促孩子學習的時候，家長不妨採用“截止時間效應”會使孩子取得良好的效果。
有這樣一個例項，足以說明“截止時間效應”的作用。有一家工廠他們在一段時間內經常加班，結果工人的士氣和效率都很低，不合格產品增多，管理人員討論了很多次，都找不到什麼好的解決方法。於是廠長提出來，“下一個月每天加班的時間不能超過一個小時”。一個月之後，不但完成了生產任務，而且不合格的產品也減少了。通過這件事情我們不難發現，哪怕工作時間相對來講短一些，但對工作時間做出一定的規定就能夠大大提供工作效率。這種現象被心理學家稱為“截止時間的心理效應”，一般來說，人們在意識到任務就要完成的時候，越接近結束的時間，精力會越集中。
其實家長在敦促孩子學習的時候，也可以採用這種方法，即與其勉強孩子長時間學習，導致孩子厭學情緒嚴重，還不如讓他們在段時間內集中精力學習，這樣孩子對學習的牴觸情緒也會得到改善。具體做法如下：
1、要求孩子學習的時候，最好規定結束的時間而不是開始的時間。人們經常可以看到一些家長敦促孩子，“看電視也可以，但是從什麼時候開始必須去學習。”其實同樣的句型，如果說“到幾點為止必須學習完，效果會是怎樣的呢？如果規定從幾點開始學習，孩子也只會磨磨蹭蹭的，但如果規定了結束的時間，那麼，孩子自然能在這段時間內集中精力學習。從孩子的角度看，規定孩子學習到幾點，之後就可以做自己喜歡的事情了，孩子會帶著這種愉快的心情去學習。因此，與其強迫孩子去學習，不如使用這種方法更有效。
2、用鬧鐘提示學習結束的時間：有一個電視節目，讓參加者在規定的時間內做題，回答正確的題目最多的人獲勝，時間到的時候會響鈴。但是參加者並不知道為什麼會響鈴，所以只有抓緊時間答題，那種緊張投入的樣子，連坐在電視前面的觀眾都會受到感染。截止時間可以通過聽覺來感知，這就更加集中了精力。這種遊戲的方式也可以用到孩子的學習中，一開始孩子會覺得很有趣，但隨著時間一分鐘一分鐘地過去，他們就會認真起來。
3、給孩子制定家庭學習計劃，時間應控制在一小時之內。孩子們都有一種通病，不知道是因為太貪心還是估計不足，他們總是很有把握的承諾一些自己做不到的事情。明明有些孩子討厭學習，但是家長在要求他們制定一天學習計劃的時候，他們會想當然地寫上“語文幾個小時、數學幾個小時等”不切實際的話。這些孩子可能平時連半個小時的時間都不能坐到，一下子就說幾個小時；這明擺著是不可能的事情，因為家長在給孩子制定家庭學習計劃的時候，可以把時間控制在一個小時之內。當然如果孩子可以堅持下去，家長可以適當的延長孩子的學習時間。
總結：讓孩子認真的學習，或許是每個父母都比較頭疼的事情，因此很多父母都規定孩子放學後學習幾個小時，等家庭學習計劃。但一個月後從孩子的考試成績來看，孩子學習的情況並不樂觀；可見這種做法是不可取的，因為這樣規定孩子學習過長時間，容易讓孩子心理產生壓力，牴觸學習。因此家長不妨採用另一種方法敦促孩子學習，不但感覺不到學習的壓力，還能很快即集中精力去學習。
二、孩子在家學習的注意事項
1、不當監工，引導孩子自覺學習
中國小生特別是低年級學生活潑好動，缺乏自制力，學習注意力不能長時間的集中，一些家長在孩子學習時，便常常坐陣監督，孩子稍一走神、玩耍，家長便呵斥、批評、甚至打罵。其實，孩子走神、玩耍是因為孩子的學習習慣尚未形成。自覺、主動的學習習慣不是靠“盯”出來的，而是在嚴格有序的訓練中形成的。家長在輔導孩子時，首先要提出學習要求，讓孩子心中有數。在孩子學習過程中，要經常提醒孩子按規範要求去做。特別是孩子學習環境發生變化時，家長要及時排除對孩子學習習慣可能帶來的干擾，堅定孩子的意志，讓孩子養成良好的學習習慣，最終達到自覺、主動地學習。
2、不罰苦工，促使孩子愉快學習
家長對孩子的期望值都是非常高的，為了孩子能考上重點中學、名牌大學，在學校、社會大力提倡“減負”的情況下，一些家庭怕“減負”影響孩子的成績，紛紛“加負”，各類教輔圖書市場火爆便是證明。在書山題海面前，孩子成了做題機器，整日生活在枯燥乏味、苦不堪言的題海中，其結果是漸漸使孩子喪失了學習興趣，甚至厭學，其實，孩子學習是有選擇性的。他有興趣的，就接受；沒有興趣的，他接受不了。西方國家的國小生之所以能寫出洋洋萬言的“我怎樣看人類文化”、“談第二次世界大戰”、“到太空去旅行”等個人研究報告，是因為這些創造性的作業激發了他們的興趣，使他們在完成之後有一種成就感。興趣是孩子探求新知識的內在動力。只有使孩子感到學習的樂趣，才能保持孩子旺盛的求知慾。孩子學習主動了，學習效果便能提高；反之，學習就被動，而且學習效果也不理想。
提高學習效率的方法5
一、學習效率之關於難題
很多學生喜歡攻克難題的那種樂趣，於是他們拿出那種不到黃河心不死的精神，有時候耗費一節課時間，攻克一道難題，並且很有成就感。
問題就在於，一節課攻克一道題，效率真的太低了。學習高手絕對不會這麼做。
記住：永遠不要花一節課時間去攻克一道難題，這是造成學習效率低下的重大原因。你用一節課攻克一道題，其他題目怎麼辦，你時間夠用嗎，更重要的是，你對這道題目，真的收穫很大嗎。
高手的策略：如果一道題花10分鐘仍然無法解決，那麼就直接看答案，或者等老師講解。因為，會做這道題，且能夠舉一反三，能夠做充分的歸納總結才是最重要的目的。
看完答案，或者聽完講解之後，你必須要花更多的時間來歸納總結：我為何沒有解答出這道題，突破口在哪裡，我為什麼沒找到，是哪些關鍵詞彙觸發瞭解題思路，我該如何建立條件反射，以便以後再次看到這些詞彙資訊，迅速找到相關突破口。記住，這才是最最重要的工作。
二、什麼是高水平重複？
一道題，剛開始你不熟悉，那麼，你需要做十遍甚至更多遍，把整個題目做到滾瓜爛熟。這個時候，如果你還在不斷地重複做這道題，那麼就是低水平重複，因為，你已經在浪費時間，不會再有進步了。
高手們會這麼做：當這道題熟悉了，他就開始放棄了，把大把時間拿來，去攻克自己不熟悉的題目，不斷地把陌生轉化為熟悉。他們也在重複，但是，是高水平重複。
三、歸納總結很重要
數學的歸納總結太重要了。頂尖優秀的學生，他們做一道題花5分鐘，然後會拿出10-15分鐘來做歸納總結，來寫解題筆記。
歸納總結，其實就是解題聯想，就是書寫解題筆記，就是總結“條件反射”。要提高對關鍵詞彙的敏感度，能夠通過關鍵詞彙，迅速建立起條件反射，找到解題突破口，這就是所謂的解題聯想。這是數學高手的必修課。
歸納總結，總結的都是條件反射，也就是，我看到什麼，就要聯想到什麼，然後一舉突破這道題目。比如，看到“整數”這個詞，我就要想到數學歸納法。
四、不求滿分但求會做必對
1.考前要有這樣的心理定位：把我會做的能做對，就足夠了，自己會的能拿到分數就問心無愧了。千萬不要定位，要考滿分，要考多少多少分，一旦你這麼定位了，考場上稍微遇到難題，你就緊張了：壞了，我拿不到滿分了。
心裡緊張，浮躁，是考場發揮失常根本原因。由於追求方向有誤，導致自己本來會做的題目也做錯了，拿不到該拿的分數，實在是可惜。
2.穩重求進，穩就是快，欲速則不達。
很多學生喜歡拼速度，但是，失誤百出。這麼說吧，在考場上，幾乎沒有人能夠保證，在很快的速度下保證做題正確率。頂尖高手，都是在穩的情況下，保證會做必對。並且，穩步前進的學生，他們的速度才是真正最快的。
穩中求進，基本能夠保證一遍做對。有的學生，追求速度，題目寫了一遍了，發現錯了，那麼要從頭再來。兩者孰高孰低，一目瞭然。
3.精煉讀題能力，資訊提取能力，保證讀題提取資訊要準，要全。善於培養自己讀題能力和解題能力。
4.做題一定不能跨步。要一步一步，才能不出錯。
很多學生靠口算，立即得出等於答案。各位，考場上容不得半點馬虎，你的口算和心算準確度遠遠不如筆算來得安穩，尤其在分秒必爭，心態不是特別平靜的考場。
提高學習效率的方法6
1.掌握學習方法，提高學習效率生物是研究生命的一門自然科學。它包括植物學、動物學和高中生物學等課程。國中生物學主要是研究有關生命現象的基礎知識，高中生物學主要是學習有關生命本質的基礎知識。學好生物要掌握四種學習方法。
實驗法。生物科學是一門以實驗為基礎的學科，學生應認真掌握實驗的理論和技巧，對大綱和課本中規定的實驗、實習應逐一過關；每次實驗後認真繪圖，寫實驗報告，以鞏固所學知識。課本上的實驗示意圖，是實驗過程的形象表示，集中體現了實驗的要求、步驟和目的，具有很高的認知價值。考生可以實驗示意圖為中心線索，把實驗的相關知識串聯起來。這樣學習，知識不僅記憶牢固，而且便於應用，不會混淆。
觀察法。觀察是有目的、有計劃的主動知覺。學習生物要從觀察開始，因為觀察是獲得感性知識的一個主要途徑。如果你仔細觀察周圍的世界就會發現許多奇特的生命現象。例如，綠色植物的葉子為什麼昌綠色的？為什麼有的樹木葉子一到深秋主不變成黃色或紅色？等等，如果你能運用學過的生物學知識作出科學的解釋，那樣知識就學活了。
比較法。有些生物概念和生物現象很相近，容易混淆，可列成表格，分門別類地進行比較，找出它們的異同點，使知識精確地分化。例如，對五門脊椎動物――原生動物門、腔腸動物門、扁形動物門、線形動物門和環節動物門，可以各門的代表動物的生活環境、構造和生理（包括運動、消化、呼吸、排洩、迴圈、神經和生殖）以及本門動物的主要特徵，畫成棋盤式表格逐一進行比較。
歸納法。知識的概括性越強，越便於遷移。知識越系統，越便於記憶和應用。在總複習中，對知識進行梳理歸納，使之條理化，對於記憶和應用知識是十分重要的。例如，學完了花、果、種子形成的知識後，可歸納成圖表式的知識系統。
2.提高分析問題和解決問題的能力生物學的研究物件廣泛存在於我們的周圍，因此，在學習過程中，要自覺地將所學到的知識應用於日常生活中。這樣，不僅可以啟用記憶，而且能夠檢驗自己對知識的理解程度，從而提高分析問題和解決問題的能力。
提高學習效率的方法7
1、要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
2、每天保證8小時睡眠 。晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的複習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
3、學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
4、堅持體育鍛煉。身體是學習的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?
5、學習要主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是很鬱悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
6、保持愉快的心情，和同學融洽相處。每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
7、注意整理。學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
8、分類並適時的做好複習。知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的複習;二是完全靠自己的的記憶而掌握的。
9、定期檢查反省。
提高學習效率的方法8
1、獲取充足的睡眠
很多時候，你或你的學習方法並沒有錯，只不過沒有滿足身體需求，所以大腦無法記住資訊。通常身體需要的是睡眠。只有睡眠充足，大腦才能清醒地吸收資訊。喝咖啡無濟於事。你必須停止熬夜，早點睡覺，睡足幾個小時後早點起床學習。
經過充分休息的大腦讓你學得更快、更多。研究顯示當我們睡覺時，腦脊髓液流入大腦，幫助大腦清理毒素。如果睡眠不足，大腦裡的毒素過多，就難以正常運作。至於要睡多久才算睡眠充足，則取決於你和身體的運作方式。建議大部分成人睡7到8個小時，有的人需要少一些，有的人需要多一些。睡眠充足的話，你無需藉助咖啡，也能在大部分時候保持警醒。要是你在下午四五點前就累了，很可能是睡眠不足（或是睡太多）。
2、吃足夠的食物
感到飢餓時，大腦很難吸收任何資訊。當全身上下都發出肚子餓的訊號，大腦很難集中精神。記得在正餐攝取足夠的食物。在學習、上課或測驗時，你也可以吃一些健康小吃。最好吃健康的食物。垃圾食物不能提供身體所需的營養，讓它在最佳狀態下運作。你可以吃少許杏仁或2條胡蘿蔔當零食，讓自己保持警醒及專注，而不是腹脹、疲勞。
3、多喝水
身體有充足的水分，才能處於最佳狀態。沒有足夠的水，就無法集中精神。人們很容易因為口渴而分心（不管你是否意識到這一點）。身體缺水甚至會導致頭痛，使你更難專心學習。到底多少水才算足夠？每個人的需求都不一樣。你常常聽到的“每天8杯水”只是一個粗略的估算。想要知道自己是否攝取足夠的水分，最好的方法是檢查尿液顏色。淺色或透明尿液表示你已攝取充足的水分。如果尿液顏色比較深，你需要喝更多水。
4、運動
你當然知道運動給身體帶來許多好處，但你是否知道它也能提高學習效率？一些研究發現學習時做輕鬆的運動，可以幫助你學得更快。對活躍好動的人而言，被迫長時間靜靜坐著學習，反而讓他們難以集中精神。所以，邊運動邊學習對他們很有幫助。舉個例子，嘗試一邊讀課本，一邊在大房間裡四處走動。錄下課堂內容，在健身房使用橢圓機時可以聆聽錄音。你有許多選擇。只需記得一邊學習，一邊做些輕鬆的運動（不要過於劇烈）。
5、訓練大腦學習
快速學習是一種習慣，你可能需要重新鍛鍊大腦，讓它養成好的學習習慣，摒除壞習慣。持續不斷地做複雜的任務（即便這些任務毫無關聯），提高自己的注意力。將特定時間和地點留作學習用途，確保那是專門用來念書學習的地方。或許最重要的是設法讓學習變得有趣。這樣大腦才會想要學得更多，你也不會面對太多困難。比如說，認真學習你喜歡的科目。大腦最終會掌握學習技巧，隨後把這些技巧應用在學習不喜歡的科目上。
6、掌握學習訣竅
第一次學新的東西時，必須特別留心。想要學得更快，最好的方法就是在老師初次講解時用心聆聽。只要稍微一走神，大腦就無法正確消化資訊。雖然有一些方法可以幫助你，但最重要的還是學會如何維持意志力。抱著“聽完之後必須立刻回答問題”的想法（比如說老師可能會提問），儘量用心聆聽課程內容，並對自己複述一遍。事實上，如果是一個人學習，對自己複述內容（用自己的話轉述一遍），有助於鞏固腦海裡的記憶。
7、做筆記
如果是初次學習某個課程內容，做筆記不失為保持專注的好方法。做筆記時，你必須思考所學習的內容，之後也能根據筆記上的提綱做複習。做筆記並不是將老師說的話全寫下來。你只需寫下大體框架及重要的細節。寫下那些非常複雜、很難理解或記住的主要論據及解釋。
8、參與同學討論
積極參與學習體驗不但能幫助你保持專注，大腦也能更好地吸收資訊，因為學習變成了多重感官體驗，而非單方面的聆聽。你可以通過許多方式積極參與學習體驗，像是積極參與小組活動，或是在課堂上發問。
儘量在老師發問時主動回答問題。不要擔心答錯。這是寶貴的學習經驗，犯錯也是學習過程的一部分。在和研友們討論時，積極把握學習機會。不要只是靜靜坐在一邊，力求做得越少越好。和研友們一起討論，向他們發問，提出自己的意見，好好享受這個過程。
當你不懂或想要了解更多時，就積極發問。這也是讓自己在學習過程中保持專注的好方法之一，而且也能確保你真正理解所學習的內容。當你不明白老師說的話，或是認為內容很有趣，想要了解更多時，不要害怕發問。
9、營造有利於學習的環境
實驗搭檔很討人厭？家裡的書桌就在電視機前？難怪你的學習效率不高。你需要一個安靜、專門作為學習用途的環境，才能讓大腦在最佳狀態下學習各類資訊。安靜、免受干擾的環境意味著你不會分心。你也可以將某一處保留作讀書、學習的場所，讓大腦養成習慣，一看到這個地方就進入學習狀態。如果課堂環境有問題，你可以向老師求助。你也許能換位子，或換搭檔。如果家庭環境是個問題，那就另尋其它學習場所。要是屋子附近有圖書館，不妨好好利用它。如果室友很吵鬧，你也可以躲在浴室讀書，或是一大清早起來學習。
10、找出你的學習風格，也即是能讓大腦充分吸收資訊的最佳學習方式
每個人的學習風格都不一樣，我們當然可以學會運用所有風格，但通常只有一兩種方法最適合我們。你可以通過線上測試找出自己的學習風格。如果老師擁有這一方面的知識，應該也能幫助你找到合適的學習風格。你甚至可以和他們商量是否能將這種學習風格融入他們的教學方法中。舉個例子，如果你看著圖表的時候，學習效果最好，你可能是個視覺型學習者。
嘗試繪製自己的資訊圖表，加深大腦對資訊的記憶。總是能很好地記住所聽到的事？還清楚記得自己聽到某一首歌曲時正在閱讀的內容？如果是，那麼你可能是聽覺型學習者。嘗試錄下課堂內容，在學習前後甚至是學習期間反覆聆聽，確認資訊是否明顯相同。上課時坐立不安，很想去跑步？聽課時總是心不在焉地用腳拍打地板？你可能是個動覺型學習者。在上課時擺弄小玩意，或是邊散步邊讀書，或許能提高你的學習效率。
11、使用適當的方法學習不同的內容
不同型別的科目用不同方式學習會更好。你可能用了效率低的方式學習某個科目。調整學習方法，用適合大腦的方法學習正確的技能。比如說，我們的大腦必須通過交流、聆聽及運用，才能學會一門語言。置身於英語環境及多說英語，肯定比看抽認卡讓你更快掌握英語。如果你需要更多幫助，不妨閱讀如何更快速學英語一文。另一個例子是學習數學。與其反覆解同一道題及看相同的示例，不如多看其它習題，學習用相同的技巧解各種不同的習題。用有關聯但不完全相同的技巧答題，也有助於鞏固你對所學內容的理解。
12、進行學習障礙評估
如果你用了不同的技巧和幫助，還是無法專心學習，大腦不能吸收任何資訊，那麼你可能需要考慮進行學習障礙評估。學習障礙有許多型別，大部分都很常見。根據歐美的醫學統計，我們每六人之中就有一人受到不同程度的學習障礙影響。這不意味著你很笨或有問題，只不過你的學習方式和別人不一樣。
常見的學習障礙有：失讀症或閱讀障礙。眼睛在閱讀時無法正常追蹤文字？大腦在處理文字訊息上有困難？你可能患有閱讀障礙。和閱讀障礙相關的疾病包括書寫障礙和計算障礙，患者在寫字及數學方面有著類似的問題。如果你發現自己很難把看到的詞寫下來，但可以輕鬆地說出來，那麼你可能患有書寫障礙。不能辨認數字或計算困難？你可能患有計算障礙。中樞聽覺處理障礙也是常見的學習障礙，患者難以處理聲音訊息。他們有正常的聽力，但表現出和聽力損失相似的症狀，在背景噪音的影響下難以跟上談話及集中注意力。
13、儘快及儘量多複習
你學得越多，就懂得越多，所以最好經常複習。越快開始複習，就越容易記住所有內容。不要在考試前兩三天才臨時抱佛腳。至少在考試前1周就開始複習，如有必要，不妨考慮整個學季都好好學習。當你複習這周學到的東西時，最好同時重溫之前學過的知識，確保你對過去學到的概念和技巧記憶猶新，並以此為基礎慢慢累積更多知識。
14、嚮導師或老師求助
根據自身狀況向專家尋助及徵詢意見並沒有錯。這麼做真的可以幫助你提高學習效率。拋開害羞和自尊心，勇敢地向老師求助。即便他們沒時間幫助你，至少也能幫你尋找一個導師。如果你沒錢補習，老師或許能幫你安排一名成績好的同學指導你。許多學校均有免費的補習班，不妨檢視你的.學校是否有這樣的服務。
15、利用思維導圖提高學習效率
思維導圖能有效地將你想學的的資訊銘刻在大腦。這是所學資訊的一種視覺化表現形式。你可以在便條卡、圖片或紙上寫下論據、解釋和整理好的概念。將它們釘在牆上或攤在地上，把類似的資訊放在一起，用繩子或其它物品將有關聯的概念和課題聯絡在一起。與其閱讀筆記，不如直接研究思維導圖。考試或寫論文時，你可以回想一下思維導圖，按資訊所在位置和有關聯的資料回憶它們，就像記住地圖上各地方的位置一樣。
16、用有效的方式迅速將資訊背熟
背誦並不總是最萬無一失的方法，但如果你需要快速學習某些資訊，它肯定能幫到你。這個方法最適合用來記一系列事物，比如動作順序或單詞。但系統性記憶法不太適合用來記憶更復雜的內容。
嘗試用記憶術提高學習效率，像是用一些短語、單詞作為口訣，幫助記住比較複雜的內容。讀書學習時，最好先背熟一小段內容，才繼續記新的內容。你可能認為這會拖慢學習速度，然而事實上因為你不需要一直重溫舊的內容，反而學得更快。這個方法對記單詞、列表及其它類似資訊尤其重要。每次記不超過5到8個單詞，背熟後才繼續記下一組單詞。
17、做有趣的情景聯想
大腦更容易處理帶有情景的資訊。如果有關情景對你來說很有意思，大腦也會更容易記住它們。自己做一番研究，並從經驗中尋找可以將學習內容聯絡起來的情景。假設你正在學英語。如果你想學習某一領域的詞彙，不妨觀看有類似主題而你也感興趣的電影。比如說，如果你想學習和旅遊相關的詞彙，可以觀看《迷失東京》。另一個例子是歷史課。你可以觀看有關課題或國家的紀錄片。即便只是用影象說故事，你也會因為更容易想象過去的歷史，而記住了課文內容。
提高學習效率的方法9
一、以整理筆記和複述為重點的當天覆習
新知識遺忘的70%都是在兩天內發生的，在尚未出現大量遺忘時候即展開復習，有事半功倍之效。筆記是一種促使學習發生的技術、要想實現高效益，須做好以下三點：留下每頁的的1/4到1/3空白;記下聽課內容;整理筆記，即在新知識學習的當天，對照課本、加深理解，在筆記留出部分寫書邊注和評語。上述三點中尤以第三點最為重要，因為知識精加工的次數越多，記憶越牢;整理時可以補充細節、舉出例子、作出推論、形成聯想，不僅可以促進學習者對知識的理解，更重要的是為今後的回憶提供了線索。當天科目當天所學，在整理筆記的同時，對於需要記憶的內容要多次複述，直至背會，越是難記越要記熟;因為錯過當天，大遺忘便已開始，再背誦難度便更大了，遲背不如早背。
二、以梳理比較為重點的階段複習
從內容上說，階段複習是章和單元的複習。重點解決數學、物理、化學之類理論性較強的科目，它的任務是將分散的，孤立的知識集合成一個整體並表示出它們之間的聯絡。主要的方法是縱向的梳理和橫向的比較。可以將分散的知識點比較歸類，列出圖來，整理成知識提綱，並高度概括，這樣一方面消除了概念掌握上的模糊和混淆，加深了理解，另一方面又精簡了內容，減輕了記憶的負擔。
從時間上說，階段複習應該每週進行一次，而且採取滾雪球的辦法：先用較短的時間，比較快的速度複習本週以前所學的內容，然後再集中精力複習本週所學內容。這樣一來，到了考試(期中、期末)之前，第一週內容早已複習了近十篇，已瞭然於心;而第十週的內容剛剛學過，印象還深。這就為考前複習打好了基礎。
三、以構建知識體系和查漏補缺為目的的考前複習
考前複習也就是總複習，在總複習階段，應在各科教師的指導下，整體把握各科，制訂詳細的複習計劃，至少複習三輪。為提高效率，宜文理交叉、勞逸結合，把考試內容分為幾個部分，在不同的時間段分散複習。在複習中，要構建完成各學科知識體系，完整而系統，由上至下，層層深入，做到綱舉目張，條理井然。然後做適當的變式練習，用以查詢知識體系中的漏洞，找一個補一個，不放過一個疑點。需要補充說明的是，從心理學角度看，考前複習效率很高，要充分利用，細細梳理比較。
從整體上看，這三步猶如三層樓房，第一步是基礎，前一步是後一步的必要條件，要想實現高效，就要踏踏實實一步一步做起，不要企圖建空中樓閣。
提高學習效率的方法10
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記。
4、勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。
5、課前要有一定的預習。這樣做課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。
6、上課時認真聽課、會聽課。任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西或在預習中已經解決了的問題，可以適當地放鬆一下。
7、記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，複習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
通過閱讀高一語文學習：高一語文怎樣提高學習效率一這篇文章，小編相信大家對高中語文的學習方法又有了更進一步的瞭解，希望大家學習輕鬆愉快!
提高學習效率的方法11
很多同學學習非常用功，但成績卻一直上不去。這是為什麼啊？本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需要練一百次。學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一、勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息、娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。玩的時候就痛快玩，學的時候就認真學，學習和玩耍一定要分開 國中物理。我從小就愛玩，但是一旦開始上課了就專心致志的聽課，一旦開始寫作業了就一心一意的寫作業，一點也不要想著玩的東西。這樣的學習才是高效的學習。
第二、多問問題。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率？所以，一定要多問。當然，問問題也是有學問的，不能見著不會的就會，這不叫勤學，而叫懶惰。遇到問題，必須有自己思考的過程，實在不懂，再去問老師和同學。問問題，也不能問“這個題怎麼做？”，而是要問“為什麼這樣做？”。這樣，把不懂的地方要弄懂，學習別人的思考方法，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
第三、用“腦”學習。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強呼叫腦筋聯想的作用。可見，如果能做到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
第四、高效“聽課”。課前一定要有預習，不必太細，只要課本上講的內容、重點大致在心裡有個數，聽起課來就比較有針對性。另外，記筆記也是有學問的，不能夠什麼都記，這樣有時候會因為忙著記筆記而沒有聽見老師講的最重要的知識點。因為有預習，所以知道老師講的什麼是書上有的，什麼是書上沒有的。書上有的當然不用記，或者可以課後補充筆記，老師講的樹上沒有的，一定要記下來。記得時候，也可以發明一些自己明白的符號，來簡化筆記，課後再進行補充。
第五、高效“做題”。作題的效率如何提高呢？最重要的是選好題，千萬不能見題就作，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，然後再舉一反三。對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，最後再準備一個錯題本，把所有做錯的題都記在上面，隨時複習，這樣作題效率就會高得多。
第六、快樂心情。人的情緒是影響學習效率的一個重要因素。每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
第七、注意整理。學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。可以說，沒有條理的學生不會學得很好。
最後，學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑑的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恆心”等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之“世上無難事，只怕有心人”。
提高學習效率的方法12
學習效率的高低與學習方法是否得當有著必然的聯。很多學生困惑：我們學物理很努力，每天預習、複習、做實驗 寫作業，忙得不可開交，但物理成績卻始終不理想，所以我們對於學物理非常迷茫，我們到底該如何學習物理？我認為應該從以下幾個方面入手：
一、首先要改變觀念
國中物理好，高中物理並不一定會好。國中物理知識相對比較淺顯，並且內容也不多，更易於掌握。再加上九年級後期，通過大量的練習，通過反覆強化訓練，提高了熟練程度，可使物理成績有大幅度提高。但分數高並不等於物理學得好、會學物理。如果學習物理的興趣沒有培養起來，再加上沒有好的學習方法，那是很難學好高中物理的。所以，首先應該改變觀念，國中物理學得好，高中物理並不一定會學得好。所以應降低起點，從頭開始。
二、應培養學習物理的濃厚興趣
興趣是思維的動因之一大地激發學習物理的興趣。 從老師角度：應通過生動的學生熟悉的實際事例、形象的直觀實驗，組織學生進行實驗操作等引入物理概念、規律，使學生感受到物理與日常生活密切相關；結合教材內容，向學生介紹物理髮展史和進展情況以及在現代化建設中的廣泛應用，使學生看到物理的用處，明確今天的學習是為了明天的應用；根據教材內容，經常有選擇地向學生介紹一些形象生動的物理典故、趣聞軼事和中外物理學家探索物理世界的奧妙的故事；根據教學需要和學生的智力發展水平提出一些趣味性思考性強的問題等等。老師從這些方面下功夫，也可以使學生被動地對物理產生興趣，激發學生學習物理的激情。
三、在課堂上，提高聽課的效率是關鍵
學習期間，在課堂中的時間很重要。因此聽課的效率如何，決定著學習的基本狀況，提高聽課效率應注意以下幾個方面：
1對預習中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，新的知識有所瞭解，以減少聽課過程
2要的記錄，記下講課的要點以及自己的感受或有創新思維的見解。以便複習，消化。
3題的方法，堅持下去，就一定能舉一反三，提高遷移知識和解決問題的能力。
四．獨立做題
要獨立地（指不依賴他人），保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。
五、做好複習和總結工作
1法不只是一遍遍地看書和筆記，而最好是採取回憶式的複習：先把書、筆記合起來回憶上課時老師講的內容，例如：分析問題的思路、方法等（也可邊想邊在草稿本上寫一寫）儘量想得完整些。然後開啟書和筆記本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當天上課內容鞏固下來了，同時也就檢查了當天課堂聽課的效果如何，也為改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。
2樣，採取回憶式複習，而後與書、筆記相對照，使其內容完善，而後應做好章節總節。
3過看書、看筆記、做題、反思等方式。
六、正確處理好練習
有不少同學把提物理成績的希望寄託在大量做題上，搞題海戰術。這是不妥當的，“不要以做題多少論英雄”，重要的不在做題多，而在於做題的效益要高、目的要達到。做題的目的在於檢查學過的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那麼多做題的結果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習是必要的。而對於中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題後有多大收穫，這就需一味地去追求速度，也是學好物理的重要方面。
七、還要重視觀察和實驗
物理知識來源於實踐，特別是來源於觀察和實驗。要認真觀察物理現象，分析物理現象產生的條件和原因。要認真做好物理學生實驗，學會使用儀器和處理資料，瞭解用實驗研究問題的基本方法。要通過觀察和實驗，有意識地提高自己的觀察能力和實驗能力。總之，只要我們虛心好學，積極主動，踏實認真，在對知識的理解上下功夫，要多思考，多研究，講求科學的學習方法，多聯絡生活、生產實際，注重知識的應用，是一定能夠學好高中物理的
提高學習效率的方法13
1、從體育給人的啟示開始。
2、敢於夢想。
3、設立特定的目標並規定期限。
4、快找一個熱情的私人教師（老師或同學）。
5、首先從概貌開始
6、多問！
7、找出主要原則。
8、找有實踐經驗的成功者撰寫的三本最好的書。
9、重新學習怎樣高效地閱讀。
10、用影象和聲音強化學習。
11、通過做來學習。
12、不要一行行地作紀錄，畫腦圖。
13、喚回學習內容的簡單方法，用你儲存時用的同樣的感官。
14、學習放鬆性警覺的藝術。
15、實踐。
16、複習和回憶。
17、尋找有助於記憶的連結。
18、該玩時盡情娛樂，多玩遊戲。
19、教別人。
20、閱讀如何快速學習的課程。
提高學習效率的方法14
1．當場瞭解
聽課，對於學習來說是非常重要的。聽課時要了解所學內容，特別是重點內容，上課之前就必須做好預習。因為預習是達到以上目的的保證。聽課時必須做到所學內容全部當時瞭解，不懂的地方一定要在課堂上問，直到全部弄懂為止。
2．反覆複習
或許大家都清楚，即使聽課時就瞭解了所學內容，但時間長了，也難免遺忘。想一次就記住所學的所有內容並且永不遺忘，是不太現實的。
要想真正記住所學內容，並且長久不忘，最好的辦法就是趁你沒有完全忘記之前，反覆複習，並不斷地重複這種記憶，這樣就能使其在大腦中留下深刻的痕跡。複習的方法有以下四種。
第一，對所學的內容，當天做第一次複習。
第二，一週之內，第二次複習。
第三，一個月之內，第三次複習。
第四，考試前，做最後的複習。
對於有些特別難的問題，應該視情況增加複習的次數。
3．不該投機取巧
在學習過程中，你會不會出現以下情況：做練習時，不好好思考，而是直接看答案或借同學的練習本抄抄就完了；考試前也不認真複習，只想碰運氣。
很多人都會有這些毛病，這只不過是圖一時的輕鬆和逍遙的方法。如果時間長了，你的能力就會在不知不覺中下降，再想迎頭趕上就較困難了。
讀書與學習其他任何技能一樣，如果不從最基礎的地方做起，不奠定一個堅實的基礎的話，是很難達到最高境界的，有可能只到某個階段，就寸步難行了。就像蓋房子一樣，如果基礎不牢的話，那麼即使是輕微的地震也很可能將其震垮。
4．掌握學科的學習要領
每門課都有不同的特點，都會有學習要領。比如數學的學習要領就不適用於語文；英語的學習要領運用於化學，就會格格不入。很多人都不太瞭解這個道理，而是將學習一門課的要領運用於所有的課程，這樣，就難免會感到吃力、效率不高了。
那些在我們頭腦中根深蒂固的學習習慣，除非我們能下很大決心，要不然是很難一下子完全改變過來的。我們應該多學習其他人的學習方法和老師的學習經驗，趕緊糾正以前錯誤的學習習慣。
5．培養讀書興趣
對於學習知識，任何人都會或多或少地存在一些自卑感，我們必須設法克服它。因為它對一個人能力的發揮是個很大的障礙。同時，我們還必須培養讀書的興趣，這對於學習知識也是至關重要的。
比如，在上某門課程之前，如果你本來就對這門課特別感興趣，那麼，你肯定會特別下工夫將其鑽研一番，在上課的時候，你就會表現得特別認真。這樣，你以前從未發現的潛在才能就會逐漸顯現出來，使學習成績日漸上升
提高學習效率的方法15
1.課前預習
預習能夠讓孩子聯絡以前的知識，並把新問題帶到課堂上，通過這種方式更好地聽老師講解。既培養了孩子的自學能力，又能提高孩子聽講的興趣和效果。
2.課後複習
“溫故而知新”是複習的目的。德國心理學家艾賓浩斯創制的“艾賓浩斯遺忘速度曲線”表明遺忘是有規律的——先快後慢，剛記住的東西最初幾小時內遺忘速度最快，兩天後就較緩慢。複習其實就是與遺忘作鬥爭，鞏固所學知識。
3.獨立解決問題
孩子學習上有困難請求幫助時，家長千萬不能置之不理或敷衍了事，應熱情地鼓勵孩子自己試一試。如果孩子實在無法獨立解決也不能包辦，而要一步一步地耐心啟發，讓孩子在家長不露痕跡的引導下覺得是靠自己的力量完成的。只要嚐到勝利的喜悅，孩子便會增加信心，勇敢地迎接下一個挑戰。
4.認真書寫
書寫並非只是形式，它的好壞直接影響到人們對書寫者學習態度、學習質量甚至個人的素質的評價，卷面就是學生呈現在老師面前的面孔，老師常常自覺不自覺地據此來打“印象分”。從另一個角度看，一個書寫認真的孩子，往往也能認真對待學習及其他許多事情。相反，一個連字都不願好好寫的孩子，很難做好別的事情。因此，重視並及早提出對孩子書寫方面的要求，不僅能提高書寫質量，得到眾多良好評價，而且還能促使其養成凡事認真仔細的好習慣，提高綜合素質。
5.記筆記並事後整理
隨著課程內容的增多和複雜化，記筆記有助於抓住重點。如果因時間限制，當堂記的東西較零亂，那麼課後還要進行整理，使之全面、有條理。整理的過程是一個很有效的過程，而且還能鍛鍊自己分析、歸納的能力，一舉多得。所以應養成整理筆記的習慣。
6.主動學習讓孩子準備一支紅筆，隨時改正練習本、試卷上的錯誤，以鮮豔的紅色加深錯誤在腦海中的印象，然後用一個本子，將這些錯誤收集起來，用錯題彙編、錯別字舉例的形式分類記載，以警示自己，避免出現同類錯誤。
7.積極閱讀、寫作
閱讀是孩子獲取知識的主要途徑，家長應該鼓勵孩子在反覆閱讀課本內容的基礎上，積極閱讀，廣泛吸收課外知識。家長可以購買有關書籍和訂報刊雜誌，為孩子的閱讀創造物質條件。記得讓孩子在養成觀察、思索、閱讀習慣的同時，也要勤於寫作，寫寫讀書筆記、讀後感、觀後感和日記之類。這個過程不僅是運用語言文字技巧的訓練，也是一種嚴格的觀察、思維和想象等認識能力的訓練。
8.有條理
做各科作業要預先安排好時間，學習用具的收拾要有規律，書本存放在書包或書桌上要有一定的次序等等。東西存放無規律，要用時東尋西找，極易影響學習情緒。同理，如果做作業時不講條理，東一榔頭西一棒子，學習效率肯定就高不了。
習慣的養成不是一朝一夕的事。需要家長的耐心培養，訂要求訂計劃，勤檢查嚴督促，直到孩子的良好習慣漸漸養成。