荷蘭心理學家：經常跳槽者難開心
如今，員工“跳槽”讓很多老闆憂心，不少人稍不順心就想另謀高就。然而，據報道，跳槽未必讓你稱心如意。
研究指出，投身到崗位中去，對工作保持積極和認同的態度，不僅能提高效率，而且會讓你越來越有激情，整體幸福感也會增加。相反，不斷轉換工作，則會更容易對工作心生厭煩，出現職業倦怠。專家表示，利用好身邊的各種社資源，打造一個舒適的工作環境，與同事保持良好溝通等，都有助於投入工作。
與其到處尋尋覓覓，不如安下心來把手頭工作做好。也許，快樂自然就會來到你身邊。
跳槽前做好3個心理準備
小編建議，跳槽前職場人士最好做好三個準備。
1、新工作的發展目標是否符合自己的性格、特長與興趣。
當你從事的工作，既符合自己的性格熱點又是自己所擅長和愛好的，那麼就能夠快速從千軍萬馬中脫穎而出，這是職場中很重要的一點。
2、工作是否有可持續發展空間。
因為選擇跳槽就是為自己選擇一個更為廣闊的發展空間，要不斷提升自己技能、可以延續自己的.專業能力、行業發展空間巨大。
3、工作是否有助於自己擴充套件人脈資源。
人脈關係在一個人的職業生涯中扮演著極其重要的角色，一個優秀的職業平臺應該既可以發揮個人技能優勢又能幫助拓展有益人際關係的開放式平臺，能夠幫助職場人士在工作中不斷積累自己的人脈資源，擴充套件視野，獲取更多的經驗與指導。
為什麼要跳槽
跳槽的原因大多為這幾種：薪資不高、職位升職望。當事業發展遇見瓶頸時，“樹挪死，人挪活”這句話似乎成為一個最有面子的解脫方法。而跳槽實質上反映了三個方面的問題。
1、跳槽反映的其實是一個人的心理與外在事業所建立的穩定性強弱。
經常跳槽的人，心理穩定性較差，缺乏安全感。此外，還會表現在外在的不穩定上。例如：經常跳槽的人，在談戀愛、租房子的時候，也會經常換來換去。
2、跳槽有時候也會反映一個人內心兒童般的理想化幻想。
有些人總抱著這樣的想法“下一個才是更好的，下一個才更適合我”。這種人在心底認為周圍所有的人和事都是以自己為中心的。
3、跳槽還反映了環境對人們心理的影響。
在公司工作的人，就好比裝在容器裡的螃蟹，如果容器有缺口，螃蟹肯定會想辦法爬出來。很多公司不注重企業文化，對員工的關心不夠，使得員工產生消極心理，就想跳出“容器”。
跳槽成癮怎麼辦
1、個人耐挫折力有待提高。
作為一個已經工作的成年人，內心不應該過於敏感，要學會適應公司這個競爭激烈的大環境。在公司裡，大家都是相互競爭的關係，純真的“辦公室友情”是很少見的。
2、個人做好職業規劃。
只有提前做好自己的職業規劃，才能在遇到挫折時，懂得向前看，跳過眼前的坎兒，一步一步朝自己的目標走去，而不是隨便跳槽。
跳槽雖然給外人的感覺是越跳越好，但實際你的信任度在下降，實際的工作經驗也說明，頻頻跳槽者，再高的工資，再高的職務也留不住他們，這也許就是所謂的忠誠度不高吧。所以，大家準備跳槽時，一定要慎重考慮！