有效的教學應使教師與學生、學生與學生之間保持有有效互動的過程。根據建構主義的觀點，個人根據自己的經驗所建構的對外界世界的理解是不同的，也存在著侷限性，通過意義的共享和協調，才能使理解更加準確、豐富和全面。那麼，下面是由小編為大家提供的《五步拳》面試教學設計，歡迎大家參考借鑑。
一、 教學內容：
1.五步拳：預備姿勢及 1—3 式
二、 教學目標：
1.知識與技能
能夠說出 1—3 式的動作名稱術語;80%的學生能根據教師口令做出動作。
2.過程與方法
通過模仿、分組體驗等練習方法，體會動作路線，用力方式，感受武術精氣神。
3.情感態度價值觀
學生願意表達內心的想法，積極改正自身不足之處。
三、 教學重難點：
教學重點：預備姿勢及 1—3 式的 手型、步型、步法等動作方法。
教學難點： 動作路線清晰，方向正確，連貫有力。
四、 教學過程：
( 一 ) 開始部分
1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，宣佈本課任務要求，安排見習生
組織教學：四列橫隊。師生行“抱拳禮”互相問好，說明本課學習任務和要求。
要求：精神抖擻，佇列整齊，步伐一致。
( 二 ) 準備部分
1、遊戲：桃花朵朵開
遊戲方法與規則：學生圍繞老師拉成一個圓，以一定的速度圓形跑，在跑步的'過程中老師會隨機報出一個數字或者一個數學算式，學生迅速組成一個隊，落單的男生可做兩個俯臥撐，女生兩個下蹲起。
2、連貫性的徒手操
組織教學：四列橫隊，成體操隊形散開。跟著音樂口令師生一同做操，做的過程中學生儘量跟上老師的節奏，遇到不會做的動作跟著模仿。
( 三 ) 基本部分
1.複習：武術基本手型和基本步伐，並給與鼓勵性評價
2.新課講授
(1)五步拳：預備姿勢及 1—3 式
動作要領：
預備姿勢(並步抱拳)：身體成立正姿勢，兩手握拳抱於腰間，頭往左看
弓步衝拳 ：左腳向左邁一步，成左弓步，同時身體向左轉體 90 度，左手向左平摟收回
腰間抱拳，同時右拳從腰間衝出。目視前方
彈腿衝拳：重心前移，右腿經提膝向前彈踢小腿，同時衝左拳，收右拳。目視前方
馬步架打 ：右腳落地，腳尖內扣，身體向左轉體 90°，下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，右拳從腰間向側衝出;目視右方
組織教學：四列橫隊，成體操隊形散開。
① 教師示範五步拳完整動作，學生觀看示範對五步拳有初步的瞭解。
組織要求：學生成四列橫隊，認真觀察老師的示範動作
②單個動作分解示範、講解，學生模仿教師的動作，聽講解學習動作名稱術語及動作方法。
組織要求：基本手型以及步伐到位，教師口令清晰。
② 採用遞進分解練習法進行練習，分組練習動作，組員基本能連貫成單式動作。教師巡視指導。
組織要求：小組練習過程中，學生及時指出同伴不足之處並加以修改。
③ 集體進行預備姿勢和 1—3式動作的練習，教師集體糾錯。
④ 分組進行所學動作的練習，教師個別指導。
⑤ 展示：每組學生依據自己的做的最好的動作選擇相應的動作進行展示也可成套動作進行展示，教師給予鼓勵性評價。
⑦小組互評，總結對方優點。
(2)輔教材：長江黃河
遊戲方法：全班學生分為兩組，一組命名為長江，一組為黃河，分別站線上的兩側，當教師喊長江時，黃河的隊員追長江，反之，長江的隊員追黃河。
組織教學：跑的過程中注意安全，跑完之後向前緩衝幾米，然後回到原處
( 四 ) 結束部分。( (2 分鐘)
1.放鬆活動：隨著音樂進行太極拳放鬆練習
要求：跟著老師，身心完全放鬆
2.教師小結：總結本節課收穫，教師表揚並表達下節課期望
3.宣佈下課。師生再見，收拾器材。
(五)場地器材及負荷預計
1. 場地： 器材：
籃球館/田徑場;錄音機
2. 負荷 預計： ：
平均心率 130 次/分 左右;運動強度，中等偏上;練習密度：35%