一、大賽主題
本次大賽以“規劃人生·放飛夢想”為主題，以“普及規劃知識，提升職業能力，打造優質人生”為宗旨。
二、大賽分類
大賽設以選擇具體職業就業為目標的職業規劃類和以創業為職業目標的創業規劃類兩個類別。
三、參賽物件
高職全日制在校學生。
四、大賽組織
主辦：溫州科技職業學院就業指導處
承辦：農業與生物技術系
園林系
動物科學系
經貿管理系
資訊科技系
協辦：大學生就業創業聯合會
大學生職業生涯規劃協會
各系大學生就業創業聯合會分會
五、大賽安排
大賽自2015年3月啟動，分職業類和創業類兩個類別。大賽共分啟動儀式、系初賽、院複賽和院決賽四個階段。具體安排如下：
(一)啟動儀式(4月中旬)
大賽將定於4月份中旬在圖書館報告廳舉辦第七屆大學生職業生涯規劃大賽啟動儀式，屆時請各系組織好學生參加。
(二)初賽階段(3月25日——4月30日)
初賽由各系組織實施。各系要以班級為單位做好賽事實施、優秀選手選拔等大賽組織工作，選拔推薦參加複賽選手及作品(推送時按選拔成績排序，供複賽評委參考)。系初賽分為班級比賽和系複賽、決賽兩個階段，具體安排如下：
1、班級比賽(3月25日——4月15日)
各系要積極發動本系學生參與本項賽事，要求以班級為單位組織舉行大學生職業生涯規劃大賽，並於4月15日前完成班級比賽，且要上報班級比賽呈報表(附件1)於各系主辦方，班級比賽情況將作為院評選“優秀組織獎”的`重要依據之一。
2、系複賽、決賽(4月16日——4月30日)
各系要在班級比賽的基礎上舉辦系大學生職業生涯規劃大賽決賽，於4月16日前將系決賽表(附件2)上報就業指導中心，就業指導中心將安排相關老師參加，系決賽組織情況將作為評選“優秀組織獎”的重要依據之一。
各系於4月30日前將推薦參加院複賽的選手策劃書交於就業指導中心(複賽名額詳見附件3)，逾期不報將取消名額。
(三)複賽階段(5月1日——5月16日)
複賽階段分PPT陳述、規劃作品文字兩項相結合進行評選(每項佔50分)，每件作品按各自得分，從高到低選出職業規劃類、創業規劃類各選12名選手進入決賽，並評選出三等獎各12名、優勝獎若干名，複賽結果將在就業網上公佈。
ppt陳述(5分鐘/人)：對提出的職業生涯規劃內容，通過文字描述、圖片展示、影像或動畫演示等多種形式來闡明主題的主要內容及其重要性。
規劃作品文字：參賽作品以參賽人的職業規劃為主題，對自我和外部環境的全面分析，提出自己職業目標，發展路徑和行動計劃，可自行選擇就業或創業。主辦單位將組織評委根據“職業類書面作品評分標準”(附件4)和“創業類書面作品評分標準”(附件5)給各參賽作品逐一評分。
(四)決賽階段(5月17日——6月14日)
晉級院級決賽選手須將紙質書面作品一式六份(匿名處理、A4紙黑白列印簡裝)及參賽作品電子稿、PPT於決賽前3天報送至大學生就業創業聯合會。
職業規劃類決賽環節由主題陳述、職業角色模擬、現場答辯三部分組成，每位選手主題陳述、職業角色模擬環節限時10分鐘(含人物訪談VCR展示時間)，現場答辯環節限時5分鐘。職業角色模擬部分應體現選手對目標職業的深刻理解，展示職業精神內涵;參賽選手必須提供對1名目標職業職場人員訪談VCR等相關材料。
創業規劃類決賽環節由主題陳述、創業角色展示、現場答辯三部分組成，每位選手主題陳述、創業角色展示環節限時10分鐘(含人物訪談VCR展示時間)，現場答辯環節限時5分鐘。創業角色展示部分應展示選手的創業精神和創業潛質;參賽選手必須提供對1名相關行業創業者訪談VCR等相關材料。